积极心理学在中专学校体育教学改革中的研究

何建梅

【摘 要】把积极心理学理念引入中专学校体育教学改革中，既是提高体育教学质量的需要，也是培养中专生良好个性心理品质的需要。为此，要求我们体育工作者在教学过程中从教学理念、教学内容、教学方法、教学模式等的选择上必须符合学生身心发展的规律，促进中专生积极心理品质的形成。

【关键词】中专；积极心理学；体育教学

1.积极心理学概述

积极心理学研究取向是关注积极的人格特质，诸如自我决定、爱的能力、智慧、勇气、创造性等。具体包括情绪体验方面，强调主观幸福感、快乐、满足、希望等积极情绪体验；人格品质方面，培养创造性和创新性、勇敢、诚恳、团队精神等积极品质；社会环境方面，强调综合考察人的积极品质与环境的关系以及良好的社会关系，积极的社区和积极的组织对人积极品质的影响。

2.积极心理学与体育教学的关系

中专学校体育教学的总体目标是培养学生体育意识，提高体育能力，促进身心素质的全面发展，成为身心健康的高层次的合格人才。而积极心理学理念就是研究人的积极心理品质和挖掘人的潜力，把积极心理学理念引入中专学校体育教学改革中，既是提高体育教学质量的需要，也是培养中专生良好个性心理品质的需要。这些积极的心理品质在体育教学活动中可以充分体现。因此，体育教师在教学过程中必须符合学生身心发展的规律，促进中专生积极心理品质的形成。

3.积极心理学影响下的中专学校体育教学改革

3.1倡导快乐体育——教学理念的改革

快乐体育是指在教学过程中，从学生的情感出发提出一种体育教学新理念。随着我国教育体制改革的深入开展，快乐体育逐渐对我国广大体育教师和体育教学产生影响。在老师的指导下，通过自身的身体练习和群体的感染作用，让学生始终处于自觉的、积极的、能动的状态，使体育学习成为一种乐趣，学生获得轻松愉快的情感体验，乐于学习，从而促进体育教学的积极化。

3.2引进素质拓展训练和游戏内容——教学内容的改革

素质拓展训练是一种体验式的学习，与传统的体育教学相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。它通过精心设置的一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力，增强团队意识，增强自信，学会关爱他人，学会感恩，懂得回报，培养积极的人生观，培养学生独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力。中专学校的学生步入社会后大多数从事的是一线工作，在校期间进行拓展训练，会为将来的就业竞争奠定基础。

体育游戏不同于一般的体育运动，它是以身体练习为内容，以游戏活动为形式，以发展身心为目的一种方式独特的教学手段。体育游戏具有煅炼身体、富于娱乐、发展智力和陶冶情操等特点，有利于促进学生的生理与心理的协调健康发展。在高职体育课中，体育游戏内容丰富，生动活泼，简单易行，为中专生所喜爱，通过游戏教学，提高了学生的兴趣，使得学生在轻松愉快的氛围中，既学习到了基本技术动作技能又愉悦了心情，调动了学生参与体育运动的积极性，培养了他们终身体育的意识。

3.3实施分层次教学——教学方法的改革

以教师为中心，以运动技术的传授学习为主线，教学方法单一，突出教师的作用，学生的主体性难以发挥的现状是中专学校体育教学的普遍现象。为了改变这一状况，我们的体育教学方法也不断改进。体育教学方法主体化，处理好“教”与“学”的关系，让学生观念从“要我学”转化为“我要学”，充分发挥学生的主观能动性。体育教学方法改革要充分考虑教学对象的年龄、性别特点，以及在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，因人而异确定适宜的教学目标，实施分层次教学。

3.4开展“领会教学法”和CBE体育教学模式——体育教学模式的改革

“领会教学法”是把体育课的着眼点从传统的强调动作技术的发展转移到培养学生的认知能力及兴趣。“领会教学法”的教学过程主要包括6个部分，了解项目特点→比赛概述→战术意识培养→应变能力培养→技能演示→巩固提高→动作完成→了解项目特点。“领会教学法”将训练学生应付各种复杂情况的能力作为学习的关键，根据学生的需要和掌握情况教授技巧动作。从而能使学生学会技巧和战术的协调配合，体验比赛带给他们的快感和成功感。

“CBE”其原文涵义是“以能力培养为中心的教学体系”。这种教学体系强调的是职业或岗位所需能力的确定、学习和运用。在教学过程中，充分利用软硬件资源，紧紧围绕各种能力素质，同时又遵循运动技能形成的规律，能确实提高学生的兴趣，大大调动学生练习的积极性，教学质量明显提高。

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（作者单位：广西桂林市机电工程学校）