网友交流重在“心理帮扶”

吴志

网友间可以随时随地畅谈抗癌运动、心理治询、科学用药、饮食生活、康复综合等各种话题，但切记不能听“一面之词”，应更多侧重在“心理帮扶”。

已有13年“癌龄”的福州乳腺癌患者高莉娟女士，每天都会抽空上网，与“虚拟世界”的癌友一道交流、互慰。随着网络走入寻常“百姓家”，患者该如何在网上交友？如何捕捉理性的信息，哪些意见能听？哪些不能听？

“网友一道抗癌的‘秘诀’很简单，就是一起聊天和深呼吸。”国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总医院欧阳学农主任医师介绍说，特别是手机上网的普及，网友间可以随时随地畅谈抗癌运动、心理治询、科学用药、饮食生活、康复综合等各种话题，但网上交友切记不能听“一面之词”，应更多侧重在规范科学治疗基础上的心理帮扶。

网友间互不相识，没有嫌恶、没有惧怕、没有哀怜，间隔阂较少，通过交流病情、护理、养病，让心理上有依靠感。我国病死的癌症患者中，80%以上不是死于治疗期，而是在结束常规治疗以后的康复期。因此，癌症患者一般在承受病魔带来的肉体、精神打击和痛苦后，在漫长的康复治疗过程，网友间贴心、知心，抗癌成功者的亲身经历，对病友就像雪中送炭，使新病友有了信心的萌芽，恐慌心理逐渐减轻。既使病情稍有波动，甚至反复，也能及时调整，与癌魔斗争一点不孤独。

癌症患者也可以多在网上发表一些乐观、积极的见解，讲述的事情都是亲身经历的，都是很真实的生活，可以显著地提高心理自控能力和治疗疾病的信心。在发布这些信息时时，可以转移自己注意力，不会每天只关注自己的病情，让脑海里远离“生命倒计时”，心情也舒畅很多。

言传身教的鼓舞最有力量。对于癌症患者来说，网友能够经常交流心得，特别是一些病友能够将自己乐观的心态与大家分享，对于癌症患者是很有好处的。癌症患者最好能够寻找自己的抗癌榜样，如加一些抗癌明星的微博、微信，经常上网看看他们的抗癌经验，从病情到用药治疗、护理，到家庭生活，到养病，所有身体上和思想上的变化，汲取他们乐观积极的精神，给自己树立信心。

这种“抱团取暖”的网络群体抗癌模式，最好有专业医生的参与，例如患者多与专业医生沟通网上交友的感受与心得，有医生在背后鼓劲加油，会有更好的效果，也能提升科学治癌的层次。需要注意的是，由于存在个体差异和癌症种类不同，因此患者不能盲目的照搬照抄其他网友的抗癌方式，而应该汲取榜样乐观积极的精神，这对治疗才更有意义。在专业临床医生指导下，选择好适合自己的抗癌方式，中途不要改变，坚持治疗。

“在全民重视养生的时代，网是流传着成千上万种养生或治病的偏方、土方、秘方。”欧阳学农主任医师建议，“偏方”在某些情况下可能确实存在一定效果，但不能绝对而论。在网上满天飞的“偏方”中，有“金子”也有“垃圾”。有人“撞对了路”，但也有人“治丢了命”。同样的肿瘤，用同样的偏方治疗，绝大部分病人并不能重复出个别病人的疗效。肿瘤病人还是以正规治疗为主，综合方案为好，如果想尝试网友提供的“偏方”，应请教肿瘤专科的医生后再斟酌服用。

网上交友也是双刃剑。如果遇到任何吹嘘“神医”、“神药”能够创造“奇迹”，或列举出一大堆吃了该药品起死回生的病例，一般都是欺骗。许多不法分子在网上，往往通过推销药品、介绍新疗法骗取钱财，因些涉及财物的，患者一定要高度警惕。