1岁前的孩子也会有压力

摘编/子一

1.妈妈的情绪会如实地传递给孩子

妈妈因为疲倦而漫不经心地给孩子换尿布，或者换了尿布却忘记把小屁股擦干净，孩子会感觉到自己没有完成生理性的调节，因而影响情绪发育。即使是不会说话的孩子，也能感受妈妈的情绪状态，明白妈妈是怎样对待自己的。

因此，无论妈妈多么辛苦，对孩子也要充满感情。如果真的很累，就应该大方地请家人帮忙。影响孩子性格成长的并不是换尿布的次数，而是妈妈换尿布时的情绪。

2.不熟练的抚养技能

很多时候，新妈妈因为不知道孩子哭的原因而感到慌乱，这不仅让孩子的需求得不到满足，而且妈妈的不安和不熟练也会传递给孩子，从而让孩子感到压力。

孩子哭的时候，妈妈就要看看孩子的尿布是不是湿了，肚子是不是饿了，什么地方不舒服了等等，尽快找到孩子哭的原因。除非特殊情况，一般情况都是这三种原因引起的，所以妈妈不必慌张，而要仔细观察和分辨。如果已经满足了孩子的要求，就要对孩子的微笑和咿咿呀呀给出积极回应，表现出对他的关爱。

3.肚子饿或被迫进食

从孩子的立场来看，肚子饿会带来巨大的压力，和生存受到威胁差不多。一方面，如果没有吃够奶，孩子会感到压力和不满足；另一方面，如果被强迫吃不喜欢的辅食，或是吃饱了还被强迫再吃东西，孩子也会感到有压力。

所以，一定要按时、适量地给孩子喂食。每个孩子的饭量各不相同，要了解孩子的饭量并做出适当调整。

4.不能入睡

不满周岁的孩子每天要花半天甚至更长的时间来睡觉。对孩子来说，睡眠至关重要。这是因为入睡后，疲劳的大脑和身体肌肉可以得到放松，记忆力也能得到提高。另外，睡眠可以促进孩子的成长并能清除不愉快的情绪。因此，要努力让孩子在想睡的时候入睡，并保证孩子充足的睡眠时间，直到他自然醒来。如果强行调整孩子的睡眠习惯来适应父母的生活节奏，就会对孩子造成压力。

尽可能地顺应孩子的睡眠规律吧！如果孩子夜里不想睡觉，不要强行哄他睡，父母要安排好班次轮流看护。

5.严重的分离焦虑

孩子在出生6个月以后，由于正在形成母子依恋关系，即便暂时和妈妈分开也会变得焦虑。如果和妈妈分开很长时间，孩子就会觉得妈妈不要自己了。对孩子来说，和妈妈的分离感比任何压力都大。

虽然孩子还听不懂妈妈的话，但妈妈要在离开孩子之前详细地把自己为什么出去，要去哪里等跟孩子讲清楚，并留有充足的时间多抱抱孩子，直到孩子情绪稳定下来再离开。

（摘编自《申宜真幼儿心理百科》，世界图书出版公司出版）endprint