直面宝宝的哭闹不休

编译/蒙太

很多新手妈妈的最大噩梦之一，就是宝宝哭闹个不停。奶也喂了，哄也哄了，能想到的方法都用上了，可到底怎样做才能让宝宝平静下来呢？这种束手无策的感觉，往往会把新手妈妈们逼得发狂。

育儿书的经验一定有效吗？

很多育儿书上都会提醒新手妈妈，要弄清楚孩子为什么哭闹？比如饿了就喂奶，尿布湿了就换新的，或者失去安全感了就及时给予抚慰。可很多新手妈妈并没有这个心思和精力去搞清孩子为什么哭闹，只是把这些方法全部走一遍程序，幸运的话，有时能成功阻止孩子的哭闹，但大多数情况并不奏效，而且哭闹的情况反而越来越多，越来越频繁，新手妈妈们也会被折腾得心浮气躁，疲惫不堪。

其实这里有一个很大的误区。虽然新生宝宝常会用哭的方式来提醒妈妈他“有需要”，但很多妈妈并不知道，宝宝的哭闹有时只是他们的一种“乐趣”，这类似于有的孩子会习惯性地吮吸手指。而说到是谁让孩子们把“哭”当作一种乐趣呢？亲爱的新手妈妈，宝宝这个折磨你的坏习惯，也许是你亲自培养的哦。

喂奶和摇晃是绝招吗？

要说最令妈妈头疼的宝宝哭闹，排第一的一定是“夜半哭闹”。每当夜深人静的时候，宝宝的哭闹总显得那么撕心裂肺，于是，新手妈妈的第一反应就是把他抱起来喂点儿奶，或者抱着摇晃半天。半小时，一小时后，宝宝不吵了，渐渐睡去，妈妈觉得是喂奶和摇晃起了作用。事实上，这只是宝宝哭闹累了体力不够，但这样的做法一方面使得宝宝睡够后又有体力哭闹了，另一方面又消耗了妈妈的精力和体力，使得妈妈无法有充足的睡眠。

在这个问题上，加拿大专家认为，妈妈需要在最开始时，杜绝养成“喂夜奶”和“摇晃”宝宝的坏习惯。新生宝宝是一个独立的人，他应该和所有成年人一样，没有半夜吃东西和被晃动才能入睡的需求。而且退一万步说，就算宝宝半夜真的饿一下，也不是一件天大的事情。相信定时定量给宝宝喂食，只会对宝宝有好处没有坏处。

谈到“摇晃”，加拿大专家指出，“摇晃”对于宝宝的大脑发育并没有什么好处。研究表明，“摇晃”对婴儿来说只是一种“新奇的体力活动”。那些所谓的有效经验，起作用的不是妈妈怀抱里的“晃动”，而是婴儿从对静态变成动态时，注意力转移了，并且“被动”运动消耗了他的体力。换句话说，如果把他放在一个震动的洗衣机上，效果是一样的。当然，最大的区别，是妈妈的体力和精力消耗了多少。

让宝宝安静下来有方法吗？

在说明白了一些“伪经验”之后，新手妈妈可能就要问，那不喂奶，不摇晃，尿布又是干爽时，我到底该做什么才能让哭闹的宝宝平静下来，并且让宝宝的哭闹次数越来越少呢？

正确的做法是先观察。新手妈妈需要让自己保持淡定，千万不要宝宝一哭就如临大敌地赶紧抱起来。宝宝哭了，先什么都不要做，在旁观察5～10分钟。这个做法可以让大多数宝宝自动把“哭着玩”和“有事哭”分开。另一个相关的有效做法是，多做一些他哭时就放下，不哭时就抱起的训练，也是帮助宝宝在最早期养成“真有事儿才哭”的“好习惯”。

在观察一段时间后，发现宝宝仍哭个不停，妈妈可以检查尿布，以及宝宝身边是否存在对宝宝不适的东西，或者宝宝身体是否异常。在确认这些都没有问题之后，如果想迅速阻止宝宝哭闹，最有效的解决方法可能听起来有点不可思议，就是改变宝宝的体温环境。妈妈可脱掉宝宝的衣服，让宝宝一下子处于温度较低的环境中几分钟，随后或用热毛巾擦抚宝宝头部和身体，或是将宝宝放进一个已有一定暖度的被窝里。请注意，这并不是“残忍”的做法，这里面有科学的道理哦。生活中有太多新手妈妈怕孩子冻着，常常是里三层外三层地包着孩子，殊不知新生儿体温本身就容易偏高，不怕冷，最怕热。

当然，当一个宝宝真正生病时，或者真的累了，是无论做什么也多半无法让他平静下来。这才是妈妈真正投入精力和体力照顾他的时候。

最后：

新手妈妈们一定要时刻提醒自己，只有你能好好睡觉，休息得好，精力充沛，才能把宝宝照顾得更好。所以，不光是要学会怎样让哭闹的宝宝迅速平静下来，更要让自己的宝宝养成不随便哭闹的好习惯哦。

编后：

在加拿大，专家一般会指导父母们把宝宝，哪怕是婴儿时的宝宝看作一个独立个体的人来对待。给他们规律的生活和作息习惯，对宝宝的爱是有方法的，允许撒娇却不过分溺爱。