中医养生运动对社区2型糖尿病病人影响的研究

谭徐静

深圳市龙岗中心医院南约社区健康服务中心，广东深圳 518116

中医养生运动对社区2型糖尿病病人影响的研究

谭徐静

深圳市龙岗中心医院南约社区健康服务中心，广东深圳 518116

目的研究中医养生运动对社区2型糖尿病病人的影响。方法该文采用回顾分析的方法，选取2013年1月—2014年1月社区2型糖尿病病人60例，所有患者均给予降糖治疗，在降糖治疗的基础上配合太极拳运动，测量运动前和运动6个月后患者的餐后2 h血糖、血压以及体重。结果运动6个月后所有患者的餐后2小时血糖和血压均显著好转，与运动前比较差异有统计学意义（P＜0.05）；与运动前比较体重差异无统计学意义（P＞0.05）。结论医养生运动可以稳定2型糖尿病病人的血糖和血压。

中医养生运动；糖尿病；太极拳；影响

糖尿病是一种病因不明的代谢性疾病，其发病率呈逐年上升的趋势，严重影响患者的健康。给患者的正常生活也带来很大的影响。饮食和药物治疗是主要治疗手段，运动疗法也是一种治疗方法[1]。太极拳比较舒缓、平和，可以调节身体的气机，对内分泌也具有一定的调节作用[2]。该文研究中医养生运动对社区2型糖尿病病人的影响，选取2013年1月—2014年1月社区2型糖尿病病人60例，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取该社区2型糖尿病病人60例，所有患者均符合2型糖尿病的诊断标准。所有患者均无严重的肝肾疾病。男性25例，女性35例，年龄介于56～78岁，平均年龄为（67.9±1.4）岁。

1.2 方法

所有患者均进行严格的饮食控制，且给予基础的降糖治疗。在此基础上让患者练习24式太极拳，学习的阶段练习太极拳每次3组或者4组，慢慢增加，直到所有患者均学会为止，学会以后每周专人带领练习3次，每次练习30～40 min，其余时间嘱咐病人每日锻炼1次，每次30 min。

1.3 统计方法

全部数据均在SPSS17.0软件上统计，其中计量资料用（±s）表示，应用t检验，计数资料应用χ2检验。

2 结果

由表1可知，运动6个月后所有患者的餐后2 h血糖和血压均显著好转，与运动前比较差异有统计学意义（P＜0.05）；与运动前比较体重差异无统计学意义（P＞0.05）。

表1 运动前和运动6个月后患者餐后2 h血糖、血压和体重比较（±s）

表1 运动前和运动6个月后患者餐后2 h血糖、血压和体重比较（±s）

注：与运动前比较，▲P＜0.05。

时间餐后2 h血糖(mmol/L）收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）体重（kg）运动前运动6个月后11.3±0.2（8.7±0.6）▲136.2±2.8（123.2±1.9）▲85.6±0.7（74.2±1.3）▲60.3±2.1 59.2±1.7

3 讨论

糖尿病史一种以高血糖为特征的代谢性的疾病，胰岛素分泌紊乱或者是缺陷是主要的因素，糖尿病患者长期处于高血糖情况下会给其他器官产生慢性损害，严重威胁着患者的健康[3]。我国早就有运动疗法治疗糖尿病的说法，尤其是2型糖尿病，运动疗法是重要的辅助治疗方法。中国古代养生体系中有人的本身生命活动占有重要的位置，天人合一的说法[4]。该文中太极拳具有协调完整、轻松柔和以及自然的特点，运动时有助于肌肉转运葡萄糖，进而促进其吸收，同时还可以增加胰岛素的敏感性，促进血糖的利用，进而降低血糖。太极拳运动有助于疏通经络，还具有调整脏腑、补益气血的作用，每一招一式的运动以弧形为主，且讲究形神合一，具有调畅气机的作用，进而促进体内内分泌协调。而且太极拳中呼吸配合和意念集中有助于调节中枢神经系统，进而改变血管运动中枢的作用。运动时心情舒畅，各肌肉、关节轻柔有规则的运动有助于增加血液循环，进而达到调节血压的作用[5]。太极拳有规律的有氧运动有助于加速脂肪的分解，进而起到控制体重的作用。该文研究发现，运动6个月后所有患者的餐后2 h血糖显著好转，充分证明太极拳养生运动有助于2型糖尿病患者控制血糖，甚至是取向正常水平。研究还发现，运动后血压也较运动前显著改善，进一步说明太极拳养生具有将血压的作用，患者运动前后体征无显著改变，可以说明太极拳运动对体重的维持具有一定的作用。

综上所述，太极拳是我国的瑰宝，和中医养生运动一脉相承，太极拳养生运动能降低社区2型糖尿病患者的血糖，稳定其血压，对体重的维持也具有一定的作用。

[1]杨莉,王宁玫,李莉,等.中医养生法对社区2型糖尿病病人生存质量影响的研究[J].护理研究,2011,25(25):2343-2345.

[2]李春莲,孙建萍,郑秀利,等.中医养生干预对2型糖尿病血糖影响的研究[J].山西中医学院学报,2013,15(6):60-61.

[3]梁春光,张会君,刘涛,等.运动疗法对社区2型糖尿病患者生存质量的影响[J].中国老年学杂志,2011,31(16):3035-3037.

[4]胡亦萍,杨佩,胡洪芳,等.开展社区2型糖尿病中医养生指导的效果评价[J].护理与康复,2013,12(5):464-466.

[5]叶雪萍,叶雪玲,马利萍,等.大武口奔牛社区2型糖尿病中医病机辨证分型分析[J].中国中医基础医学杂志,2013,19(5):527-528.

R212

A

1672-4062（2014）05（b）-0072-01

2014-02-12）

谭徐静（1976.1-），女，本科，湖南株州人，职称：主治，研究方向：社区中医。