我们在追求什么

珍惜已有

有一个禅师，当他经过村子的时候，村民总是让他讲笑话，禅师讲完故事，村民们都开怀大笑。下一次，禅师还是讲同样的笑话，村民们互相看看，还是笑了。第三次禅师讲同样的笑话时，村民们再也笑不出来了。

其实，我们很多时候也像那些村民一样。当我们发现一个东西很有趣的时候，就会觉得快乐，但是这个快乐的感觉能维持多久呢？比如，你希望拥有一个豪宅，但当你拥有豪宅一段时间以后，就会觉得没什么特别的，然后你又需要再去寻找能使你快乐的东西。我们习惯于不珍惜自己拥有的，而去追逐自己没有的东西。如果我们有正念，其实可以获得很多喜乐。当明星、工程师不是通往快乐生活的唯一途径，为什么要放下当下的喜乐甚至是健康而追逐其他的目标呢？

放下你的手机

这里的一位朋友说，他在这里，两天没有带手机，内心感觉非常平静。通常，我们把手机放下两个小时都焦虑不已，总是担心有人有急事我们变成了手机的奴隶。其实，我们也可以把恐惧和焦虑放下。

禅宗有这样一个故事：两个和尚一起渡河，遇到一个女人也站在河边，打算过河，但河水很急，她无法趟过，所以她请一个和尚背她过河。一个和尚背一个女人，这在习俗上是不允许的。但是那个年轻的和尚一下就背起了那个女人，过了河，把她放下，就继续往寺院走。走了很远的路之后，跟他一起的年长的和尚忍不住问：“你怎么能背一个女人过河呢？”年轻的和尚说：“什么女人啊？”年长的和尚说：“就是你背她过河的那个女人啊！”年轻的和尚说：“哦，那个女人啊，我只是渡她过河，早就放下了。你怎么还背着她？”

我们就像那个和尚背着一个女人在心里一样，心里常常背着包袱，所以，我们应该学习怎么把心里的负担放下，从而得到喜悦和快乐。之所以耕耘喜乐，就是让你有力量承受生活中可能会遇到的痛苦。

我们在追求什么

有一位母亲，希望自己的儿子读医科大学，然后成为医生，但是她的儿子并不喜欢这个职业，而妈妈不停地给儿子压力。在亚洲的家庭观念中，如果孩子不听妈妈的意见，就会被视为不孝，所以儿子很痛苦地选择了医科大学。读大学的时候，他非常不开心，他知道毕业后将成为医生，但这并不是他想要的。当他拿到医科大学毕业证书的时候，他拿回去给妈妈，并写下：“妈妈，这是你想要的，我为你做了。”然后，他自杀了。

中国过去的几代人经历过很多苦难，有战争和各种争斗，人们生活得很挣扎，这些感受会潜藏在祖先的基因中，遗传给我们。有时候，你能感觉到一种不能停下来的能量，这个能量可能传承于我们的先祖。现在，虽然我们生活在和平年代，虽然没有战争的威胁，但是暴力和歧视依然存在。很多人经常焦虑不安，不停地追逐外在的东西，财色名利，以为这些可以带来快乐，这个社会也相信名利和享乐是成功的标志，并把这个观念灌输给孩子，但人们往往并不知道自己真正需要的是什么。不同人的人生道路应该有所不同，人应该了解自己，然后才能经营自己的人生。♪

（节选自《瞭望东方周刊》2012年第22期）