枣庄市老年人体育行为特征的现状调查与对策分析

曹海园

(枣庄学院 体育学院，山东 枣庄 277160 )

0 引言

在政治、经济、文化飞速猛进的21 世纪，人口的发展收到了世界各界的关注，“老龄化”称为社会上越来越常见的词汇. 据第六次人口普查结果显示，枣庄市全市60 岁以上老年人口已达50.35 万人，占总人口的13.5%. 其中，居住在农村的老年人口达到41.61万，占老年人总数的79.8%，高出全国20 个百分点;80 岁以上老年人口达6.5 万，占老年人总数的近13%，高出全国近3 个百分点. 据预测，到2015 年，全市60 岁以上老年人口将达到63 万人，占总人口比例将达到16.5%. 并且，我市人口老龄化呈现出发展速度快、农村老年人数多、高龄老年人比例高、老年人空巢化突出的特点. 人口老龄化的严峻形势超过以往任何时期，对社会保障、养老服务、社会管理、代际关系等方面带来重大影响［2］.鉴于老龄化转化迅猛之势，老年人身体健康、医疗保险、社会福利等不同问题也是浮出水面，其中，老年人健康问题成为最基本和最重要的问题，也是最需要解决的问题.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文选择枣庄市6 区1 市老年人体育锻炼的体育行为特征为研究对象. 抽取选择枣庄市6 区1 市32 个街道主要晨、晚练点中参与体育活动的60 岁及以上的老年人，每个锻炼点随遇抽取老年人8—15 人，共抽取参与体育活动的60 岁及以上老年人520 人.

1.2 研究方法

1.2.1 规范分析

本文主要通过文献检索和专家访谈等，在了解体育行为的基础上进行实地调研，为本研究提供理论支持.

1.2.2 问卷调查

拟订《枣庄市老年人体育行为特征的调查与对策分析》，并对信度和效度进行检验，于2012 年4 月至6 月对枣庄市6 区1 市32 个街道主要晨、晚练点中参与体育活动的60岁及以上的老年人发放调查问卷520 份，回收514 份，剔除无效问卷6 份，总计回收有效问卷508 份，有效回收率为97.69%.

1.2.3 实地调研

深入枣庄市6 区1 市进行现场实地调研，考察老年人体育活动开展较好的小区或活动场所等，实施对问卷调查的补充研究.

1.2.4 数理统计

运用SPSS 17.0 统计软件对调查所得数据进行录和统计分析处理.

2.结果与分析

2.1 参加体育活动老年人基本情况抽样调查分析

表1:参加体育活动老年人基本情况抽样调查统计表Table1 The statistics sample survery of elderly taking part in physical exercises

2.1.1 在被调查的枣庄市参与体育锻炼的老年人中，有女性锻炼者248 人，占比为49.02%，男性锻炼者为256 人，占比50.98%，从数字来看，男性和女性参与体育锻炼的人数相当，从枣庄市老年人体育锻炼意识上来说男性和女性是差不多的，差异也不是很大.

2.1.2 从年龄段上的分布我们可以明显看出，69 岁(包含69 岁)以下的老年人占总体老年人锻炼人数的62.45%，明显的表现出低龄趋势.这是由于年龄的增长，身体机能下降，其参与体育锻炼也是强度非常小，参与体育锻炼的频率减少，甚至不参与体育锻炼.

2.1.3 从学历层次上，低学历者较多.低学历参与体育锻炼人数较多的原因是由于我国国情决定的，60 岁以上的老年人都经历了十年文革，文革结束后也很难有机会继续深造，加之20 世纪90 年代初我国的政策决定了60 岁及以上的老年人的学历层次. 在走访过程中，我们也明显发现，老年人参与体育锻炼与学历的因素不大，但是学历高者更能意识到体育锻炼的重要性.

2.2 枣庄市老年人体育锻炼动机调查分析

表2 枣庄市老年人体育锻炼动机调查统计表Table2 The statistics survery of elderly physical exercise motivaton in zaozhuang city

从表2 我们可以看出老年人参与体育锻炼的动机是多方面的. 通过分析，枣庄市平均一位老年人至少有2.4 个锻炼动机.在75 ～79 岁年龄段中参与体育锻炼的动机最多，高达3.6 个，这说明随着年龄的增长，锻炼动机也是不断的增加，参与体育锻炼的目的也是越多.通过图1 我们可以看出不同年龄段的老年人参与体育锻炼的动机也也是有着异同.具体表现在:

图1 枣庄市老年人体育锻炼动机雷达图Fig.1 The radar graph of elderly physical exercise motivation in zaozhuang city

2.2.1 “强身健体”和“延年益寿”是各年龄段的老年人共同的主要动机. 在各年龄段中，“强身健体”作为参与体育锻炼的动因占比均45%以上，在75 ～79 岁之间的老年人中，把“强身健体”作为自己参与体育锻炼的动因的人为58.49%，“延年益寿”为动机的高达67.92%.这足以说明，党和政府在全名健身的宣传上是到位的，老年人这类群体在领悟上还是正确的，体育锻炼就是可以达到强身健体的作用.

2.2.2 “放松身心”和“预防疾病”都是随着年龄段的增长，比例也随着增长. 放松身心”就是让自己的身体可心灵可以更加和谐，让自己保持一个轻松的心态，只有这样才能达到“预防疾病”的结果，正所谓的身体肌体健康.因此，我们也发现，在60 ～64 这个年龄段，老年人参与体育锻炼大多数并不是为了“放松身心”与“预防疾病”. 这说明，在部分低龄老年人的意识里，没有特别重视疾病，当达到70 岁以上的年龄后重视到了疾病对身体的重要影响.

2.2.3 “扩展人脉”和“个人爱好”能够反映出老年人随着年龄的增长，需要通过体育锻炼来交友来共同达到健身的目的. 在“扩展人脉”动机中，在60 ～64 岁有6.96%选择，而在75 ～79 岁的老年人中却达到30.19%.这主要是因为现有独生子女居多，加上子女工作比较繁忙，社会压力较大，没有足够的时间陪老人，老人也是非常喜欢和同龄人参与活动.在“个人爱好”的中，有41.03%的80 岁以上老年人选择，这反映了80 岁以上老年人也是十分喜爱体育锻炼，但是参与人数并不是很多，主要是因为身体机能下降较快，对身体保护加强，导致参与人数较少.

2.3 老年人参与体育锻炼场地选择调查分析

图2 枣庄市老年人体育锻炼场地选择条形图Fig.2 The bar graph of site selection for elderly physical exercise in zaozhuang city

体育场地是老年人参与体育锻炼的必要因素，没有体育场地，体育锻炼也就无从谈起.枣庄市老年人参与体育锻炼的主要场所是公共体育场，比例达39.10%. 其次是住宅空地和庭院或室内，这样的场地环境较差，但是人们还是坚持进行体育锻炼，场地的缺乏也是一直影响老年人进行体育锻炼的重要瓶颈.单位体育场的开放给了老年人更多的锻炼机会，公园广场的绿化环境较好，体育健身器材也比较齐全，但是普及率很低. 收费体育场较多，但是人们参与还是比较积极，特别是60 ～64 岁这个年龄段.

2.4 老年人参与体育锻炼项目选择调查分析

图3 枣庄市老年人体育锻炼项目选择柱形图Fig.3 The barchart of item mumber for elderly physical exercise in zaozhuang ciry

参与体育锻炼必须有自己爱好的项目作为支撑，枣庄市老年人在选择锻炼项目上，还是根据现有的条件，选择健身器材的比较多，比例为19.31%，这也是很多老年人最爱的活动方式，特别是男性.另外，广场小舞蹈、健身操、太极和气功、长走和跑步这些不需要器材的健身方式越来越受到老年人的青睐，这样既可以与同龄人沟通，又能达到健身的目的.球类等需要自买器材的选择的人较少，登山和游泳等对场地要求较为严格的选择的人更少，这主要是老年人身体状况决定的，但是场地的缺少也是制约游泳和登山项目发展的原因之一.总起来说，枣庄市老年人体育锻炼项目选择上也是日益丰富多彩，但是场地的缺少是不能回避的现实.

2.5 老年人体育锻炼技能来源途径调查分析

表3 老年人体育锻炼技能来源途径调查统计表Table 3 The statistics survery of a good way to skill for elderly physcical exercise in zaozhuang city

体育锻炼技能的获取来源于体育技能传播，体育技能的传播是将信息散播给体育锻炼者.在枣庄市老年人体育锻炼技能来源途径主要依靠锻炼着朋友和锻炼场地的业余老师，阅读体育书籍和观看体育电视节目也是老年人获取体育锻炼技能的重要途径. 但是值得深思的是，21.37 ﹪的老年人没有接受过任何指导，仅有2.56 ﹪的老年人接受过社会体育指导员的专业指导.由此来看，老年人获取体育锻炼技能的来源途径不断增多，但是有效、科学的专业指导欠缺太多，没有科学的锻炼方法和体系.

2.6 老年人体育消费类型调查分析

枣庄市老年人体育消费类型以实物性消费为主，主要表现在体育服饰、运动器材和体育报刊书籍，这三者占总体育消费的70.05%，非实物型消费占据少数. 这主要是因为运动服在相对于其他服装来说更加轻便、舒适，适合于生活，这也是老年人选择运动服饰的主要原因，另外，枣庄市体育设施普及力不够，器材只能自己购买，加上学习运动技能需要资料，最经济的资料就是书报. 非实物行消费主要集中在体育比赛门票和收费体育场馆，这说明人们还是不断追求运动的层次，提高自己的锻炼水平.

3 建议

3.1 制定相关则法律政策，保障老年人参与体育的权利. 政府相关部门应根据《中华人民共和国体育法》来保障老年人的体育权，制定相关政策，切实保障老年人的体育权益.各级政府要把老年人体育锻炼当做一项重点工作去抓，让老年人体育发展有法可依，筹集经费来支撑老年人体育的发展，确保专款专用，同时改革与完善现行体育管理机制［2］，能保证老年人体育健康发展.

3.2 进一步宣传教育，强化老年人的健康观. 通过电视、广播、报刊、专用宣传栏等传播媒介对老年人进行健康教育，提高老年人参与体育活动的积极性，普及各种健康知识，引导老年人树立正确的健康观，从而科学的参与各种健康活动，带动社会各群体的健康意识，以达到整体提高国民素质的目的.

3.3 整合各种资源促进老年人参与体育锻炼.学校、机关、单位、社区等场所拥有较为丰富的体育资源，但是能被老年人合理利用的较少，因此，社会各界需要将有效的体育资源整合起来，并且其实为老年人服务，提高体育资源的利用率，以弥补现在体育资源不足的现状.

3.4 组织专业人走进社区指导老年人体育锻炼. 相关体育机构应该加强社会体育指导员等人才的培养，为社区等不同部门提供体育专项人才，保障社区等部门可以得到系统化、科学化的体育指导，进一步动员和依托社会力量［3］.

3.5 以体育活动促进老年人体育生活的丰富. 老年人持久的锻炼兴趣需要合理的体育活动，相关体育机构应针对老年人的生理特征，举行丰富多彩的体育活动，让体育活动丰富与老年人的每一天.

［1］枣庄市老龄事业发展“十二五”规划，枣庄市老龄工作委员会办公室［EB/OL］.(2012 －02 －20).http://www.zzlw.gor.cn/newsshow.asp?dataID=887.

［2］闫士展.我国竞技体育纠纷解决机制刍议［J］.长江大学学报(社会科学版)，2010，33(3):212 －213.

［3］迟荣国.山东省不同社会阶层体育行为特征及发展对策［D］.天津:天津大学管理与经济学部，2008.