如何教育学生正确面对挫折

李颖

如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折就是其中一朵骤然翻起的浪花。一个人，不管处在一个怎样的人生阶段，都不可能是一帆风顺，都会不同程度地遭遇到这样或那样的挫折。

我们的教育主体——学生，他们在非常顺利的环境中成长起来，父母对孩子的过分照顾、溺爱和娇惯，养成了孩子依赖性强，经不起挫折，经不起打击，心理抗挫能力很差。而对他们来说，遇到挫折又常常不知所措，常常会深受打击。有的因一点小事摩擦而发生口角或拳脚相加；有的考试发挥不好，作业被老师要求重作就闷闷不乐或心存不满；有的因不合理要求得不到满足就和家长吵嘴；有的因为没有评上三好学生就要跳楼自杀。这种现象的出现，我认为其中一个重要原因就是学生心理承受能力差，抗挫能力低，不能自我疏导，合理渲泄。因此对小学生进行合理的挫折教育是十分必要的。

那么，如何教育学生正确面对挫折呢？我认为应从以下几方面着手：

一、帮学生树立正确的挫折观

遭遇挫折，是人在成长过程中不可避免的，它是孩子必须学会面对的。孩子的成长，离不开与挫折的搏斗。每一个成功者，都是一个善于在困境中坚持的强者。

教师和家长要指导孩子正视挫折，认真分析挫折产生的原因，要让孩子知道：没有人能在每件事情上都做得很好，没有人总赢不输，在一场比赛中，即使你赢不了，也要能體会到其中的快乐。人免不了要犯错误，总有失败，但这种不完美并不能削弱我们的自我价值，也不会降低我们以后成功的机会，要鼓励孩子继续尝试，使得他们在今后生活中能够接受困难的任务，实现具有挑战性的目标。这样不仅可以消除和克服挫折，还可以磨炼孩子的意志。

二、培养学生经受挫折的容忍力

所谓容忍力，就是一个人承受环境打击或经得起挫折的能力。不同的学生，挫折容忍力不同，受挫折后的反应也不同。对挫折的预见能力和容忍能力较强的学生，当挫折出现时，就能运用自如，变挫折为动力。而容忍力较差的学生则会伤心、消沉、埋怨、责怪等。因此，教师在教育教学活动中要指导学生提高对挫折的预见能力，有意识地留给他们一些问题或困难，让学生去解决，使他们有更多的机会去体验忍受挫折的艰难与消除挫折的喜悦。从而逐渐提高学生适应环境的能力和面对挫折的容忍力。

教师应该告诉学生：困难、挫折其实是一只纸老虎，你越恐惧它，就会越觉得它无比强大；你越勇敢、坚强，它就越软弱无力。面临挫折时，一定要坚持下去，只有坚持才能有以后无限的可能。在逆境中坚持是一种智慧，更需要过人的毅力、胆识。往往最终成功的人，不是最聪明、技术最高的人，而是选择了坚持的人。人生很短暂，为了能够充分地发挥价值，就要专注于人生目标，坚持走下去。凡事再坚持一下，挫折也会成为成功的铺路石。

三、发挥榜样的力量，感染学生，使学生坦然面对挫折

榜样的力量是无穷的，很多名人在挫折和失败面前，不低头、不气馁，从逆境中奋起，他们的成功事迹值得我们大家深思和学习。我国明代的谈迁用27年的时间编成了五百万字的《国榷》初稿，却被贪婪之徒偷走，他忍受这沉重的打击，埋头书案又干十年，再次写成《国榷》的第二稿。之后又经过三年的补充、修改，才最后定稿。可以说谈迁一生为写此书呕心沥血，九死而不悔。如果谈迁在遭受初稿被偷的重大挫折之后而一蹶不振，那就不会有13年后的成功。教师要善于运用古今中外名人志士的百折不挠，英勇不屈的事迹来感染学生，激励学生。在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，提高把挫折转化为自我锻炼成长的能力。

四、分散面对挫折的压力，转移自己的视线

面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，教师要告诉学生遇到挫折时不要把痛苦埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。遭受挫折后，还可以走进大自然，大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔；放眼大海，会有超脱之感；走进森林，就会觉得一切都那么清新。这样可以使挫折感转移方向，使我们静下心来，从而更好地去战胜挫折。

著名数学家华罗庚曾说：“科学上没有平坦的大道，真理的长河中有无数礁石险滩。只有不畏攀登的采药者，才能登上高峰觅得仙草；只有不怕巨浪的弄潮儿，才能深入水底觅得丽珠。”人生难免有挫折，挫折与人生相伴。让我们坦然面对挫折，勇往直前，共同描绘人生美丽的画卷。