2013-2016年国际竞技健美操新规则特点分析

赵 红

(吉林体育学院，吉林长春 130022)

竞技健美操运动员的比赛成绩是依据竞赛规则来评定的。随着竞技健美操的不断发展，竞技健美操竞赛规则也要不断的修改、变化与完善。2013-2016年国际竞技健美操新规则为竞技健美操教练员和运动员训练和比赛提供了理论与实践指导。作为教练员和运动员要紧跟国际竞技健美操发展趋势，不断学习和掌握新规则，为提高竞技健美操训练水平和比赛成绩奠定基础。

1 2013-2016年国际竞技健美操新规则(以下简称新规则)难度特点分析

1.1 新规则两个难度动作组合分析

新规则要求竞技健美操A组和C组的难度动作可以在没有任何停顿、犹豫和过渡的前提下直接进行组合。这两个难度动作可以同组别或者不同组别(A与C)，但必须是不同类别。它们将被视为两个难度，但这两个动作不得重复出现在成套动作中。若这两个难度均达到最低完成标准，可以得到0.1的连接加分，该难度组合的2个难度动作均为有效难度。要得到0.1的难度加分，两个难度动作必须达到最低完成标准，难度组合中的难度动作必须在难度表中有编号和分值。竞技健美操两个难度动作组合，对运动员的身体素质提出了更高的要求，更加突出了竞技健美操的高难度和项目特色。

1.2 新规则规范了难度动作的根命组和根命名，突出了难度动作的多样化

新规则要求所有难度动作来自不同的难度根命组和根命名。(见表1)

表1 根命组与根命名一览表

续表1

表1表明，新规则规定成套动作必须包括A、B、C、D四个组别难度外，还规范和统一了根命组和根命名，增加了成套动作的难度，避免了难度动作的重复。

1.3 新规则增加了技巧动作，明确了违例动作，使竞技健美操更具高难性和创造性

新规则中增加了A-1)到A-7)的技巧动作，对P-1)到P-7)违例动作有了明确的规定。(见表2、表 3)

表2 新规则中的技巧动作

表3 新规则中的违例动作

通过表2、表3可以看出，新规则增加了技巧动作和违例动作，分别是技巧动作A-1)到A-7)

在一个成套动作中只能出现2次，而且不能出现技巧连接。在混双、三人和集体五人中，同时或连续出现2个不同的技巧动作，将被视为2次，技巧动作出现2次以后，每多一个由裁判长扣0.5分，违例动作每出现一次将由裁判长扣0.5分。成套编排中使用技巧动作具有风险性，但能提高成套动作的价值和吸引力，因此，使用技巧动作数量和完成质量好坏是衡量一个竞技健美操运动员竞技能力和水平的重要标志。

2 新规则艺术特点分析

新规则重新修订和调整了艺术评分内容，充分体现了竞技健美操的艺术性和特色。新规则规定一套音乐伴奏下完成的竞技健美操主要包括操化动作、难度动作、过渡与连接动作、托举(混双/三人/集体)、配合(混双/三人/集体)。成套创编包括成套动作和表现两个方面。其中成套动作(复杂性和原创性)包括音乐与乐感(2分)、操化内容(2分)、主体内容(2分)、空间运用(2分)四个元素组成，表现主要指的是艺术性。为了凸显竞技健美操的特色，新规则对成套动作创编的复杂性和原创性有了更高的要求，对操化动作的新颖性、独特性、创造性提出了更高的评价标准，同时更加注重成套创编要与运动员的技术风格、个性特点有机结合，通过完成动作质量、成套表现和团队协作来体现艺术性，提升艺术表现力，使成套动作的评价标准更细化、更有价值(见表4)。

表4 成套动作创编(总分10分)评价标准

3 新规则完成特点分析

完成是指整套动作必须表现出最高的准确性且无失误。新规则要求完成裁判将评价成套动作的技术技巧。包括难度动作、动作编排(操化、过渡、连接、配合和托举)和一致性。在技术技巧、形态、姿态、关节位置和准确性有了明确的要求。在准确性方面要求每个动作均有一个明确的开始结束，每个动作的完成过程均要表现出完美的控制，在难度动作、过渡动作、起跳与落地以及较难的操化动作组合的完成过程中应保持适当的身体平衡。同时新规则明确了完成的评分标准，细化了减分标准，对教练员和运动员提出了更高的要求，使完成评分更加客观、准确(见表5)。

表5 新规则完成评分标准和减分一览表

4 新规则增加了有氧舞蹈和有氧踏板的比赛内容，使竞技健美操比赛更具观赏性和普及性

4.1 有氧舞蹈特点分析

新规则增加了有氧舞蹈比赛内容。有氧舞蹈要求8名参赛运动员(男女不限)，运用操化动作并在成套动作中插入至少32拍的第二种风格元素，如萨尔萨舞、嘻哈舞、探戈、方克、霹雳舞、弗朗明哥舞等。成套动作必须包括不同根命组的4个难度动作，分别从规则的C组和D组中选取，也可以将其他类动作恰当地融入到创编当中。成套动作时间为1分30sec加减5sec，比赛场地是10m×10m的健美操比赛地板，成套动作中必须有1次托举。

4.2 有氧踏板特点分析

有氧踏板是新规则增设的比赛项目之一，由于种种原因名参赛运动员组成(男女不限)，在音乐伴奏下，运用健美操的基本步伐、手臂操化动作，围绕特定的器械(踏板)，进行成套动作展示的运动项目。成套动作中允许使用竞技健美操评分规则中的难度动作，可以由1名或多名参赛运动员(同时或依次)展示，但不会获得任何难度动作分值。

［1］国际体操联合会.竞技健美操竞赛规则2009-2012［S］.中国健美操协会印制，2008，10.

［2］国际体操联合会.竞技健美操竞赛规则2013-2016［S］.中国健美操协会印制，2012，10.

［3］姚丽琴，倪旭芬，唐佩佩.竞技健美操新规则变化的主要特点及竞技展望［J］.广州体育学院学报，2005，25(4):73-75.

［4］姜桂萍.艺术表现力在体育比赛中价值的研究［J］.沈阳体育学院学报，2008，27(1):95-97.

［5］许凌，刁在箴，喻家瑜.中国竞技健美操男单项目难度动作及价值分析［J］.湖北体育科技，2009，28(2):244-246.

［6］邢蕾，冯晓辉.竞技健美操6人操的成套动作创编特点研究［J］.四川体育科学，2009(2):87-90.