目测法在塑质地掷球比赛中的应用

王美

（浙江工贸职业技术学院体育中心，浙江温州 325003）

目测法在塑质地掷球比赛中的应用

王美

（浙江工贸职业技术学院体育中心，浙江温州 325003）

地掷球运动目前作为一项新型体育运动项目逐渐在竞技体育、大众体育和全民健身中开展。塑质地掷球是地掷球运动的一种，它具有独特的运动技术和比赛规则，在塑质地掷球比赛过程中不允许双方运动员近距离观察场上局面与情形。因此，目测作战区域、场上局面变化以及球与球之间的距离就至关重要。通过探索目测法在塑质地掷球比赛中的重要性及应用，旨在培养运动员的目测意识，从而提高运动员的目测观察能力和竞技水平。

目测法；塑质地掷球；应用

地掷球包括塑质地掷球、大金属地掷球和小金属地掷球，塑质地掷球因其运动技术的独特性和比赛规则的特殊性决定了它不同于大金属地掷球与小金属地掷球。当代竞技球类运动项目或是以强烈的身体对抗和隔网对抗为主，或是要求运动员具有较强的速度、灵敏、柔韧、力量和耐力等身体素质，而塑质地掷球的对抗性并非身体对抗或隔网对抗，对速度、柔韧等身体素质的要求也不高，它的对抗性体现在目测能力的运用、技战术能力的运用、思维能力的运用以及耐力素质的比拼。笔者通过目测法在塑质地掷球比赛中的应用展开研究，旨在表明运动员具有良好的目测能力在塑质地掷球比赛中起着至关重要的作用，也是决定比赛取得胜利的重要因素之一。

一、目测法的含义及特点

（一）目测法的含义

目测法，广义上讲是观察法的一种。在体育运动理论中没有明确定义，但在运动训练的实践中通常被认定为：教练员或运动员通过自己的视觉感官或其他辅助手段，有目的、有计划地观察比赛中可能发生的情况变化以及运动员的心理变化，从而采取针对性的有效措施以取得比赛的胜利。

（二）目测法的特点

目测法是一种自觉的、有目的、有计划的认知活动，而不是盲目的简单反射式感觉，是在自然条件下进行的，目测对象也是处于自然状态下的客观对象。目测法的运用是一种能力的反应过程。按对目测对象分析的全面性分为一般目测和系统目测；按对目测对象的直接程度分为直接目测和间接目测。比赛中，目测法主要通过教练员与运动员的视觉运动感官，观察场上运动员的位置变化、技战术运用的变化、作战区域的变化以及同伴和对手的心理情绪变化。

二、目测法在塑质地掷球比赛中的重要作用

（一）教练员具备目测法的重要性

教练员在训练和比赛中起着主导作用，教练员必须了解和研究每一位队员的学习特点和能力，并给出针对性的指导和评价。目测能力在教练员中的重要性体现在教练员要有良好的目测能力和该领域的思维方法。比赛前，教练员需要通过目测来判断场地的平整度和摩擦度；比赛中需要通过目测来准确判断作战区域、大球与大球以及大球与小球之间的距离、运动员的心理变化；遇到特殊情况的出现，还要通过目测场面的特殊性来决定技战术的运用，从而对场上运动员进行及时的指导。因此，在平时训练中，教练员要根据运动员的能力水平帮助运动员选择适合的作战区域、指导运动员对不同的区域进行不同的技战术的运用以及对特殊局面的正确处理、根据运动员在场上时刻的心理变化（特别是在大比分领先或是落后情况下大起伏的心理变化）的反馈信息来调整运动员的情绪状态，必要时在比分落后的情况下及时请求暂停并及时改变技战术的运用。因此，教练员具备良好的目测能力以及指导目测法在运动员训练和比赛过程中的应用对取得塑质地掷球比赛的胜利非常重要。

（二）运动员具备目测法的重要性

目测法在运动员中的重要性体现在运动员自身必须具备一定的目测能力。在塑质地掷球比赛过程中，除在请求观察和暂停外，运动员不允许近距离观察场上局面。因此，运动员自身必须具备一定远距离范围的目测能力极其重要，一旦拥有一定目测能力并合理的应用，就可以对场上局面进行主观判断，不再持久性的依赖教练员的指导，发挥自己的主体地位，客观事实的评价自己的能力水平，突出自身的个性特征，对场上特殊局面的出现进行多方面的假设，大胆尝试，勇于创新，自己学会对距离的目测、区域范围的目测以及队友心理变化的目测并加深记忆，不断提高自己的竞技能力，增强自信心，加速运动员自身的成长。

三、目测法在塑质地掷球比赛中的应用

塑质地掷球运动不同于其他球类运动项目，它不是在跑动过程中的身体对抗或隔网对抗项目，而是在安静环境下的目测、思维、技战术和耐力性综合运用的对抗项目。

图1 塑质地掷球比赛场地的区域划分

塑质地掷球比赛场地（如图1所示）的实际长26.5m，宽4.5m。E线为场地的中线。比赛中，运动员站在B1（B）线上，将目标球抛至在E线到B（B1）线之间方为有效球，比赛开始后伴随着运动员技术动作的运用，目标球有可能会滚至AB(A1B1)区域，这时的目标球也为有效球。我们称DE（D1E）区为近区域、CD（C1D1）区为中区域、BC（B1C1）区为远区域、AB（A1B1）区为底板区域（F（F1）点为第一局的开球点）。所以，在比赛中最近的区域距离运动员也有8m左右，最远到达15 m左右。而塑质地掷球比赛规则规定：在比赛过程中，除了请求观察和暂停外，不允许运动员近距离观察场上情况，每次在B（B1）线上出完球后最多可走到D（D1）线上观察场上局面，所以运动员有一定的目测能力对于比赛是至关重要的。塑质地掷球场地很长，运动员在B1（B）线投掷目标球时很难清楚的判断近、中、远区域的具体位置范围，比赛中往往因为投掷目标球的失误导致比赛的失败。根据人体视觉感官规律得知，运动员远距离观察球与球之间的距离时，往往等距离的横向分布要比纵向分布看起来远，导致比赛过程中运动员无法正确判断大球与大球、大球与小球之间的横向和纵向的距离，从而不能适度的调整力量的大小，以达到理想的效果。因此要加强目测训练在平时训练中的比重。目测法在塑质地掷球中的应用如下：

（1）教练员在平时技战术训练中加强目测训练的意识，对运动员进行相关的理论教学，提高运动员的目测意识以及目测法在比赛中的应用和重要性。

（2）教练员要有目的、有针对性的训练运动员站在B1（B）线对DE（D1E）区域、CD（C1D1）区域和BC（B1C1）区域距离的目测和记忆，建立视觉运动感觉，利用视觉反馈信息，不断强化视觉与本体感觉之间的联系，最终形成视觉自动化。

（3）塑质地掷球运动中涉及到40cm和70cm的概念，40cm是抛击球的有效范围；70cm是裁判手中的裁判尺，裁判通常利用裁判尺来给运动员距离的提示。教练员采用在近、中、远区域布置不同方位的大球与大球、大球与小球的排列，加强运动员对40cm和70cm距离的感知和记忆；等距离横向、纵向和斜向的感知和记忆，建立视觉与本体感受器的联系，形成视觉自动化判断。

（4）塑质地掷球比赛的开始，需要靠球手首先将球靠近目标球，占据有力的地位，对对方站位、路线的选择和心理造成一定的压力。因此，要求运动员对站位、路线、场地的特点进行准确的目测分析，从而占据有利位置，给对手造成一定的障碍。

（5）塑质地掷球的滚靠球技术和滚击技术都与地面的平整度和摩擦系数有关。因此，想要取得比赛的优胜，就要通过目测来判断场地的平整度和摩擦系数的大小，来选择合适的路线和力量，以达到最佳效果。

（6）塑质地掷球的抛击技术和滚靠球技术的作用是直接或间接将对方的球击走，使其远离目标球。然而在技术运用中并非抛击走就是好的效果，如果出现大球与大球的重叠、大球与小球的重叠以及需要扩大分数时，就要求运动员采用不同的站位、角度和打法，利用物理作用中的碰撞原理，使其技术运用后出现最佳的效果，如扩大比分和给对手造成新的局面障碍。要求在训练过程中，教练员随意布置不同的局面，指导并训练运动员对场上局面进行目测，从而判断、选择并运用合适的技术、站位和角度。要求运动员对每次有可能出现的情况进行假设、验证判断和熟悉记忆，探索不同的方法和技术，进行锐意创新。

四、结论

塑质地掷球的自身特点、技术动作和比赛规则决定了它的发展脉络不同于其它竞技体育项目，突出强调了目测在塑质地掷球中的位置及其重要性。由于塑质地掷球的发展还处在初级阶段，对该运动项目的研究在国内外都很少，对目测法在该项目中的应用研究就少之又少。研究证明：目测在塑质地掷球的比赛中有着非常重要的位置，教练员与运动员具有良好的目测能力在一定程度上决定比赛的胜利与否。探究目测法在塑质地掷球比赛中的应用及重要性，探索并创新目测方法、培养运动员相应的目测能力，从而推动塑质地掷球的发展，提高运动员的竞技能力。

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The Application of Visual Observation in Plastic Texture Bocce Competition

WANGMei
(Sports Development Center,Zhejiang Industry&Trade Vocational College,Wenzhou,Zhejiang,325003,China)

As a new sports event, bocce is being gradually carried out in competitive sports, mass sports and national nation-wide fitness. Plastic texture Bocce is anther type of the Bocce movement, which has a unique sports technique and the rules of the game. It’s not allowed to observe the ground situation and circumstances for both players in the process of a plastic texture Bocce competition. Therefore, it is crucial to observe visually the range of combat zone and the ground situation changes, as well as the distance between balls. The purpose of this thesis is to cultivate the visual awareness of the athletes by exploring the importance and application of the visual method in the plastic texture Bocce competition, thereby enhancing the visual observation ability and competitive levels of athletes.

visual observation; plastic texture bocce; application

G849.9

A

1672-0105（2013）02-0087-03

10.3969/j.issn.1672-0105.2013.02.018

2013-04-09

王 美（1980—），女，河北唐山人，讲师，学士，主要研究方向：体育运动训练。

陈依凡）