定向运动对促进大学生素质教育作用的研究①

2013-08-23方志鹏

当代体育科技 2013年24期

方志鹏

(湖北中医药大学湖北武汉 430065)

定向运动既能使参与者提高体适能水平,增长知识和技能,改善心理素质,又能增强参与者环境适应能力、自立、自信、独立分析和解决问题的能力,同时又能培养智力和团队精神。定向运动走进课堂改变了以往的体育教学模式,能充分发挥学生的主观能动性,让学生融入大自然,在大自然中磨练意志、陶冶情操,从而使学生在身心愉悦的状态下实现提高健康水平的目的,对于促进高校体育教学改革与发展具有重要的现实意义。

1 定向运动的定义和特点

1.1 定向运动的定义

国际定向运动联合会2004年将定向运动定义为一项参赛者借助地图和指北针,在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图和实地检查点的运动。定向运动的参赛者可以是个人,也可以是两个人以上组成的队。

1.2 定向运动的特点

1.2.1 广泛性

定向运动既可在森林中进行,也可在公园、校园甚至城市街头举行,而且容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平的参赛者需要的比赛路线,因此,比赛距离根据实际情况可长可短,检查点可多可少,比赛场地可复杂也可简单。

1.2.2 趣味性

参与者根据地图上标明的检查点方向进行地图与实地对照,选择自认为的最佳路线,并不是单纯的跑步和步行。在寻找检查点的过程中,享受大自然的风景,具有一定的旅游特点,不像在田径场绕圈跑和户外进行越野跑那么枯燥。

1.2.3 竞争性

定向运动的竞争是体力与智力的竞争,因为定向运动是一项集智能与体能于一体的运动,在奔跑中,需要依靠准确识图和使用指北针,果断的判断奔跑方向和选择最佳路线,学生参与定向运动的过程中,除了体力的竞争还有智力的竞争。

1.2.4 知识性

参与定向运动必须要会识别地图,懂得使用地图和指北针,学生在参与的过程中还学到了一些户外防护和野外生存能力方面的知识。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

中国地质大学、武汉体育学院、湖北中医药大学、武汉工程大学、武汉生物工程学院、华中科技大学武昌分校、定向专选班学生。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅大量有关定向运动和户外运动、高等教育学、体育健身学、体育心理学、学校体育学等方面的文献资料,包括教材、著作、学术期刊、网站等。

2.2.2 问卷调查法

在参阅大量文献与专家访谈的基础上,对定向专选班学生发放问卷300份,回收295份,回收率98.3%。

2.2.3 专家访谈法

就问卷设计和问卷实质内容访谈了部分校内外体育专家,他们大都认为本问卷的内容设计达到了问卷设计要求。(如表1)

3 研究结果与分析

3.1 有助于提高体适能水平

从表1可以看出,大部分学生认为定向运动可以强身健体、提高体适能水平,可以说绝大部分同学都充分肯定了定向运动的健身价值。在访谈中,学生一致认为定向运动的趣味性很强。选取50m跑、800m跑、立定跳远三个项目对湖北中医药大学校园定向专选班学生学习前后进行测试,结果表明三项测试成绩比学习前均有提高,证实了定向运动对学生身体素质的提高有很大帮助。定向运动是一种有氧运动,在寻找检查点的过程中,参与者须上下坡、穿越树林、通过凹凸不平的草坪、翻越山林,有时候会面对湖泊、灌木丛等,这种复杂的地形使得他们通过走、跑、跳跃的方式前进,会使他们的运动距离加长,运动持续时间加长,运动负荷加大,从而十分有效的发展心肺适能和肌肉适能等相关体适能、提高柔韧素质、灵敏素质、平衡能力等运动相关适能,同时他们在行进中享受着阳光雨露,呼吸着新鲜的空气,体验着大自然的情趣,他们快乐的奔跑着。

表1 定向运动对当代大学生综合素质影响的调查统计

3.2 有助于培养大学生健康的心理素质

从表1可以看出,基本上全部学生认为定向运动可以培养大学生顽强意志力,定向运动的距离较长,加上地形复杂,可以锻炼学生不畏艰险、坚持不懈的顽强精神。定向运动具有必须按图中指定的顺序找点,而且点要找全的特点。因此要求参与者在找点的过程中,具有独立的思维能力,认真仔细的看图,并耐心的分析图例信息,推理出自认为的最佳路线,在地形地貌相对复杂时,参与者要敢冒险以争取时间。在访谈中,学生一致认为在困境中找到检查点时,有一种强烈的成就感,增强了他们的信心,使他们学会了在逆境中如何提升信心。

3.3 有助于发展学生社会适应能力

定向运动是一项与大自然亲密接触的体育运动项目,基本以森林、公园、校园、城市街头等自然环境作为运动场地,给参与者提供了充分接触大自然的条件。举行定向比赛按惯例应该是在一个陌生的户外环境里进行,要求参与者能尽快适应陌生的环境,并在各种环境下及时处理自己遇到的困难与挫折。通过定向运动的学习,学生学会了怎么认识地图,如何在陌生的环境里识别方向,掌握了一些户外知识,同时培养了基本的野外生存能力。

3.4 有助于学生智力的发展

定向运动教学打破了传统的体育教学模式,改变了传统的教学观念,让学生走进大自然,是全开放式的教学,能充分发挥学生的主观能动性。学生在找点的过程中,要根据客观的图例仔细分析,结合自身特点,快速的选择既节省时间、又节省体力的最佳路线。由表1显示,也不难得出结论,定向越野可以锻炼学生独立分析问题和解决问题的能力,培养学生果断的决策能力。定向运动地图中不同的颜色、不同的符号都表示着不同的特征物,这些都需要参与者能熟记。

3.5 培养竞争意识

定向运动是一项与时间竞争的运动项目,一般选择在森林、校园、公园进行,其开放性、趣味性激发了大学生参与的热情,大学生精力充沛、好胜心强,有一种战胜自我、挑战自我的不甘落后的精神。与时间比赛、自我竞争、对手竞争、团队竞争为他们提供了广阔的竞争舞台,定向运动具有按顺序找点,把点找全的特有性,加上除了体力的挑战,还有智力的挑战这一特点,这些都充分决定了定向运动对大学生竞争意识的培养有积极的促动作用。

3.6 培养团队协作精神

定向运动的团体赛是团队的竞争,需要团队所有成员到达终点,并且不能漏点,成绩才有效。即使有一名队员漏点或者未到达终点,成绩都为无效。所以在定向运动团体赛中,需要团队内所有成员分工合理、密切合作,充分发挥团队的力量。在教学中,可以将两个以上学生分成一组,要求一起出发,共同找点,一起到达终点,这样就需要组内成员相互帮组、互相配合、团结一致,协同完成教学任务。