成都市高校女生参与体育锻炼兴趣的调查与分析

唐泽民，董又祯

(1.西南交通大学体育科学研究所，四川成都 610031;2.西南交通大学峨眉校区体育部，四川峨眉 614202)

夸美纽斯曾说过:“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一”［1］。兴趣可导致行为上对某种活动爱好，从而形成行为习惯，进而可产生持之以恒的动力。对于高校来说，大学女生参与体育锻炼在很大程度上是受兴趣和情绪左右的。体育课和课外体育活动是高校女生参与体育锻炼的主要方式，体育锻炼的作用直接体现在学生体质的检测结果中，多年来学生体质连续下滑，不得不思考体育锻炼的价值作用，究其原因有学生参与体育锻炼的兴趣、体育教学的质量、学校体育教学的重视程度等等。本文以体育锻炼兴趣为切入点，调查分析成都市高校女生的体育锻炼兴趣，深入探知学生体质下滑的末枝细节。

一、研究对象与方法

1.研究对象

本研究以成都市川师影视学院、成都理工大学、电子科技大学、西南交通大学共1000名在校女大学生作为研究对象。

2.研究方法

一是文献资料法。查看近几年有关于女生体育的书籍、报刊、论文等相关文献。

二是问卷调查法。向川师影视学院、成都理工大学、电子科技大学、西南交通大学女生共发放问卷1000份，回收972份，有效问卷967份，回收率达97.2%，有效率达 96.7%。

三是数据统计法。对收集到的文献资料和调查的数据进行归类统计，进行百分比处理。

四是访谈法。对随机抽取的一些女生进行访谈并做好记录。

二、高校女生参加体育锻炼的现状与分析

1.学生对体育课满意程度的现状与分析

学生对学校安排的体育课的满意程度可以直接反映出他们参加体育锻炼的兴趣、积极性。

表1 成都市高校女生对体育课不满意的原因频率统计表(N=967)

上述调查结果表明:大多数女生对体育课不感兴趣，影响体育课兴趣原因较多。

表2 成都市高校女生对体育课的认识调查统计表(N=967)

从表2中可以看出:超过一半的女生认为体育理论知识的学习是非常重要的，大部分女生都认为体育课中应该重视性别差异，并且对现有的体育教学内容不满意。

2.体育理论知识不全面，从而影响运动技能和参加体育锻炼的兴趣

非体育专业学生的体育课很少有体育理论知识介绍和学习，加上许多女生从小就不热爱运动，对体育知识也是不闻不问，不关心有关体育的新闻消息等，造成她们对体育理论知识的欠缺，从而导致运动技能差，对体育运动越来越疏远，最后养成不参加运动或很少参加运动的不良习惯。

表3 成都市高校女生对参加体育锻炼的认识调查统计表(N=967)

从表3中分析得出:许多高校女生对体育运动的认识还比较正确，知道参加体育运动对身体、学习等都很有帮助，但还有少数女生对参加体育运动的认识不够正确，这势必影响她们参与体育锻炼。

3.高校女生的身心特征对参与体育锻炼兴趣的影响

高校女生的身心特点也是影响其体育锻炼的重要因素之一，具体表现如下:身体形态的发展，已接近成人，但仍保留青春期的一些特点，即发育的不平衡和不稳定，她们从心理上认为自己已长大成人，在性格上自然而然地模仿大人的习惯，多静少动，不喜欢蹦、跳的活动;爱美、爱整洁，在体育课中会产生矛盾心理，尤其是跳沙坑和技巧等练习时，怕弄脏衣服、弄乱头发，不愿意参加练习，但由于纪律的约束，她们会做个样子应付一下;女生一般身体较弱，生理负担量小，如胸腔小，肺活量小，心肺弱，力量、速度、耐力较差等，易出现疲劳，信心不足或胆怯，尤其是在进行跳跃、器械上的动作时更为突出，当遇到困难时容易陷入被动，多数以退却而告终;许多女大学生对自己的生理现象认识不够，把经期看得很神秘，有羞涩感，怕动，有时连广播操也不愿做，但她们又怕考试、怕脏、怕累，而假借“例假”为名欺骗老师，达到不参加某一项活动的目的［2］;随着年龄的增长，女生自尊心不断增强，同时由于其生理原因产生自卑和烦躁情绪，如不加以正确引导，容易和教师发生冲突;大学生对自己喜欢的体育项目就想参加，对不熟悉的、不喜欢的项目注意力不集中，就不想参加［3］。锻炼过程中，她们看别人做动作不用力，跑步时抄近道，做各种练习时动作不到位，自己也跟着做，生怕自己“吃了亏”，并且还要拉上几个同伴，免得受责罚，严重存在盲目从众行为［4］。

表4 成都市高校女生参与体育锻炼频率统计表(N=967)

从表4可以看出，在此次被调查的1000名女生当中有60.2%人对自己每周参加锻炼的次数不确定;表示自己每周进行1～2次体育锻炼的女生有197人，占20.4%，每周进行3～4锻炼的占17.2%等。由这几个数据可以看出，目前在成都市高校有相当多的女生还没有养成经常参加体育锻炼的习惯。

为了更好地了解成都市高校女生理想中的锻炼手段，在设计此次调查问卷之前，笔者多次对进行锻炼的高校女生进行观察，并与其交流，在业余时间也对一些体育场馆进行实地走访，了解一些与锻炼切实相关的信息。在此次的调查问卷中罗列出了16个体育项目供被调查者选择。

表5 成都市高校女生理想中的体育锻炼手段统计表(N=967)

由表5可知:以走步为锻炼方式的人有146人，占总调查人数的15.1%，游泳、羽毛球、瑜伽、健美操、体育舞蹈、这几个体育项目分别占到了28%、20.4%、18.3%、31.2%、34.4%。这表明女生喜欢的运动是一些以有氧运动为主、对抗性小、能够体现出自己形体的运动。

4.许多运动项目对女生没有吸引力

女生喜欢的运动是一些以有氧运动为主、对抗性小、趣味性强，能够体现出自己形体的运动，比如游泳、健美操、瑜伽、体育舞蹈等，相反不喜欢传统篮球、足球、田径、体操、武术等体育项目，所以学校应该重视这点，在体育课的内容上多安排一些女生喜欢的项目。

三、结论与建议

1.结论

出于各种原因，学生对现有的体育课不满意，不想参加体育锻炼。由于非专业学生一般不配备专门的理论教材及开设理论课，许多学生缺乏理论认识，从而影响其锻炼的兴趣。自身的身心特点又影响高校女生锻炼兴趣，长此以往养成了不愿意或是不从事体育锻炼的不良习惯，没有确实锻炼兴趣。高校现有的运动项目大都不是女生所喜爱的类型，所以也制约着女生从事体育锻炼的兴趣。

2.建议

第一，调整体育课，满足女生的需求。根据高校女生对体育运动项目及运动方式的需求，采取男女分班分组式教学，根据教学大纲选取适合女生的运动项目，采取多元化的教学方式和组织形式，活跃课堂气氛，调动女生学习的兴趣和积极性，让女生清楚知道体育锻炼对人体的益处，消除女生对体育课的片面认识和顾忌。

第二，加强体育理论知识的传授，满足学生的求知欲望。针对高校女生的求知欲望和她们对体育理论知识的需求，高校体育教学要按照体育教学大纲的基本要求，扩大和加强体育基础与基本理论知识的传授。根据她们的需要，增加一些运动保健、运动生理和体育文史等方面的基础知识。在教学过程中，除了充分利用体育理论课的讲授和技术实践课中的随机讲授时间外，还可以利用课外座谈与讲座和课外活动锻炼等时间广泛接触学生，了解她们对体育的理解与认识，帮助她们不断提高对体育锻炼的正确理解，激发其良好的健身锻炼动机，逐渐地培养起她们对体育锻炼的爱好和兴趣。

第三，结合学生的身心特征，合理安排教学内容和运动量。高校女生有其自身的力量、速度和耐力、灵敏、柔韧等素质和女生的生理技能和体质特征，加之在体育锻炼中大都存在着爱干净、好静、怕脏、怕羞、怕累、胆怯等等阻碍运动兴趣和运动参与的消极心理因素［5］，在体育课堂教学过程中，合理安排课程设置、教学内容和教学方法等教学要素，引导女生克服消极因素，采取鼓励性评价，善于发现学生的优点和进步，这样才能最大限度地激发她们对体育的兴趣，调动其参与体育锻炼的积极性，培养她们自觉参与体育锻炼的行为习惯和意识。

第四，改造整合运动项目，增加体育运动项目的魅力。将现有的运动项目进行改造，可以融入游戏、降低难度、简化规则、简化动作技巧等等，从而适合高校女生参与;引进新兴项目，丰富教学内容;将时下备受人们欢迎的大众娱乐项目改造成学校体育的内容，例如，重庆南开中学将韩国的骑马舞改造成课间操。

［1］祝蓓里，季 浏.体育心理学新编［M］.上海:华东师范大学出版社，1995.

［2］敬忠强.高校女生月经期体育课探讨［J］.包头医学院学报，2010(2):33.

［3］张延平.高校女生生理、心理特点与体育教学的关系［J］.辽宁体育科技，2005(3):93.

［4］王 勇.如何激发普通高校女生的体育锻炼兴趣［J］.焦作大学学报，2008(4):4.

［5］杨秀和.对民族地区高校女生公共体育课教学改革的思考［J］.黔南民族师范学院学报，2007(3):54.