甘肃省普通高校健美操教学研究述评

周永莉(西北师范大学 甘肃 兰州 730070)

近几年来，我国从事体育工作者将体育先后提出了健美体育、娱乐体育等不同的新概念、新词汇。由于健美操是融音乐、体操、舞蹈、互为一体，相互融合追求人体健与美的一项运动项目。当今大学生对自身的要求也逐渐提高，但在普通高校健美操课堂教学过程当中笔者教学与实践结合，发现教学过程中普遍存在以下问题。

1、培养学生浓厚的学习兴趣和音乐感

健美操的创编需要充分考虑到学生的生理、心理特点。目前没有一个统一的编排标准。一套优美的健美操需要有一曲好的音乐来伴奏。激情、欢快、有节奏感的音乐能给学生带来积极性和热情。充分激发学生对健美操的了解与认识。老师选择学生喜欢听的音乐，在音乐的节奏中让学生慢慢体会动作的快慢和用力的轻重程度，在音乐的伴奏下学生学习老师教的动作及轻松又容易掌握。一首优美动听的音乐，选择不同的节拍与旋律可以使人身心整体放松。老师讲，学生做、与音乐三者紧密联系互相结合起来，不断强化学生对乐感的理解，这样下去一节完美的健美操课在轻松愉悦的音乐当中就可以完成。

2、创编符合学生生理心理特点的健美操

普通高校的大学生已进入成年人阶段，身体结构基本稳定，身高的增长速度逐渐减慢，而肩胛与胸廓横向发育明显增强；心血管和神经系统活动也变得较为稳定；肌肉组织急剧增长；因此老师在创编健美操时应该选择一些较为积极快速、健美大气、运动幅度较大的动作来编排，突出时代特点，锻炼价值明显，这样的健美操可以振奋练习者精神。学生在掌握单个动作和多个动作的基础上，老师应该选择适宜的音乐，将前面已经学会的单个动作和联合动作编排成有开始、有基本部分、有结束的整套组合练习，能够有效提高学生的学习兴趣和积极性。通过学生做动作的速度、节奏、用力的幅度变化以及符合动作音乐的配合，进一步发展学生的协调性、韵律感和节奏感。提高学生欣赏音乐的水平。使学生身心得到很好的发展。

3、加强师生之间的交流与互动

健美操的教学过程应该是充满激情，富有韵律和节奏的。在这样一种轻松愉悦的教学环境中授课，应该老师和学生多交流，多沟通。这样老师不仅能洞察和了解学生的心理状态、学习兴趣和个性特点，以及身体状况和学生之间的差异。老师针对所了解的学生特点因材施教，分组教学，老师应该为主体，主动亲近学生，和学生积极沟通。学生也能够全面的了解老师的授课情况和教学方法。学生在学习的过程中应该积极发挥学生主体优势，主动和老师同学交流，积极学习。在课堂教学之外，学生也可以充分利用课余时间加强对健美操知识的了解，掌握和巩固老师在课堂教学中教的动作。这样可以很好的培养学生的人际交往能力和主动学习能力。

4、注重健美操课程的理论学习完善教学评价结构与体系

目前很多高校的健美操这一课程内容都是有国家统编的套路来教学，这样的教学内容具有局限性，不能使学生兴趣得到拓展及开发。考试标准是以一首或几首固定的音乐让学生做套路动作来评定成绩。教师应该将教学目标定为学生能力的培养。在健美操教学过程中师生应该打破以往陈旧传统的教学理念与方法，更新思想，不能以简单的模仿教学为主要教学手段。应该运用现代化技术手段，让学生和老师互换角色，由学生创编造型和分组教学，这样不仅能锻炼学生而且还能培养学生的团结合作精神。

5、提高教师技术观察能力

在健美操创编与教学过程中，为了配合教学任务的需求和达到本节课的教学目标，教师结合多种示范动作和主体直观演示，组织学生有意识、有计划、有目的地感知一个特定动作或技术串联，并力求去深刻领会动作的要领，这种根据教学要求按教学程序所获得的直觉，称为“观察”。在健美操教学过程中这种技术观察法尤为显得重要。它是学生学习健美操知识与技术的一条捷径。更是健美操学方法中的实践基础。所以，在教学过程中注重技术观察能力训练是不容忽视的一种教学方法。

6、结束语

在甘肃省普通高校健美操课堂教学过程中，学生对健美操的认知程度还存在着不同程度的差异。大部分同学忽视了健美操的功能，对健美操认识和定位很模糊。作为健美操的初学者来说，在健美操教学的过程中或多或少都会有一些问题，教师和学生应该主动交流与合作，了解学生们在学习过程中存在的各种问题，及时改进教学方法，使教学达到最佳效果。在教学过程中将健美操理论知识和实践相结合，注重学生理论学习，培养学生学习兴趣与爱好。使学生通过理论与实践相互结合充分了解健美操的内涵。使甘肃省普通高校健美操整体有所提高。

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