要用“心”关爱教师

尹迎新

（天津市第一轻工业学校，天津 300131）

教师是学校的第一资源，是学校软实力和竞争力的最直接的体验，是教学质量的保证人，是教书育人的实践者，是“传道、授业、解惑”的责任承担者，有什么样的教师队伍，就有什么样的学校社会影响力。因此，用“心”去关爱教师，是学校内涵建设最需要的解决内容，可以说学校的生存与发展最关键的要素是教师。那么如何去用“心”关爱教师？一：要注重教师的能力开发；二：要关注教师的生活与学习的需求；三：要给他们提供全面发展的空间。尤其是中等专业学校的教师，他们的各种合法权益都要得到保护，要为他们的“增值”与“保值”形成机制与环境，让他们在关爱中激发工作的积极性。

一、教师生存与发展压力的来源

教师最为特殊的群体，他们教书育人的社会责任极其重大，他们身上形成的压力需要用“心”去关爱来缓解，尤其要得到社会、家庭的理解。这些压力表现是：

（一）工作压力

现代社会各行各业都面临着诸多压力。教师的职业特点具有应激性和发挥性，他们更具责任伦理的特征。因为教师面临的是一群有思想感情，有主观能动性的活生生的人。而且学生的人生观、价值观和行为习惯都在不停的发展变化中，所以，这些特点决定了教师职业的复杂性，决定了教师的道德价值融入了他的社会性。教师一般有较高的成就动机，可现实的成就感不像其他职业那么容易彰显。有的孩子需要重复教育、家校联合教育、各种学段的长期教育才能使孩子有所变化。因此，承担中专教育年龄阶段的教师无法把握学生的全面进步的命运。因此教师付出的劳动和所得到的回报是不平衡的，需要教师投入极大的耐性、不断保持极高的工作热情。

教师除了完成自身教学任务外，还必须花费加倍的时间与精力去面对问题较多的90后的学生，开展苦口婆心的教育。然而，教师长时间的苦心教育时常会受到校外不良社会风气的冲击，使学生的转化没有明显效果，这样，教师就会产生心理冲突和挫折感，使教育本身显得比较苍白无力。导致教师身心疲惫，造成极大的心理压力。

（二）自身素质提高的压力

社会对教师的学历要求越来越高，而且不断提高教师学历已是一种趋势。教师要通过教研、培训、读研等途径不断更新知识，因此周末的休息时间都被各种各样的培训填满，得不到充分的休息。此外，教师还要通过承担课题，发表论文等方式，做一名科研型的教师，否则不但影响职称的评定，还影响个人的职业发展。随着新课程改革的开展，教师要熟悉多媒体教具的使用，自己动手制作课件、教具，自己开发校本课程等。这些林林总总，提高教师素质的各种学习活动都对教师产生了不小的压力。

（三）教师个人生活和工作冲突的压力

教师也是普通人，也要处理生活琐事。然而，教师的工作的性质是铃声就是命令，不管你的心情如何，有什么特殊情况，教师都必须精神饱满地去讲课，满怀热情地与学生交流、沟通，而不良的情绪长时间得不到合理的发泄，很容易产生心理障碍。另外，中专学校的教师的收入普遍偏低，教师又面临着买房子、生活需要等切实的经济问题。而职业和社会又要求教师不断付出，不断提高教育教学效果。因而，教师个人生活和工作冲突的压力也显得尤为突出。

（四）教学改革带来的压力

新课改教育环境、教材的变化、教学方法的更新都对教师提出了新的要求。教师要同时扮演多重角色，即：做好知识的传授者，家长的代理人，集体的领导者，学生的朋友与知已。他不仅是学科的专业人才、还要成为一名心理专家，解决越来越多的学生以及家长的心理问题。另外还要熟悉学生这个年龄层次关注的时事、文体信息。也要与时俱进，提高不同的技能。另一方面，教师又要时时刻刻注意谨严慎行，处处给学生树立为人师表的榜样，这就更使教师产生了做凡人与楷模的冲突。

二、调试教师心理压力的方法

作为教师，如何减少自己的压力感，提高自己的生活幸福指数，怎样通过科学的调试提高生命的品质和生活的色彩？下列的心理调适的方法，可以针对不同状况灵活运用。

（一）角色认同法

教师要正确认知压力，灵活调整自己的心态。面对学生出现的问题，不要一味求全责备。学生产生各种各样的问题是正常的，屡次教育才会显现教育效果是符合学生认知规律的。所以要认同学生的角色，体验学生的情感，进行换位思考，才能排解自己的工作压力。另外，面对生活和工作中的不愉快，也要学会换位思考，使处理问题变得更加轻松自如，减少自己的负面情绪，进而减少自己的心理压力。

（二）时间推移法

时间是一味治疗的良药，面对压力，通过时间的推移、过程的淡化，把矛盾先搁置起来，对有些问题的解决会比较有效。例如，教师对待学历、职称、职务的变化，乃至生活经济的压力，都要学会积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住未来。要学会淡化，推迟对自己期望值的要求期限，学会自我解脱。要通过给予自己充分解决问题的时间来延缓尖锐的矛盾，使问题得到缓和，使压力得到释放使心情得到舒展。

（三）心情调试法

心情的好坏决定生命的质量。有位诗人曾说过这样一句话：当你哭泣时全世界只有你一个人哭泣，当你欢笑时全世界和你一同欢笑。教师在社会上还是一个“弱势群体”，难免有许许多多不顺心如意之事，这些要求自己一定要看得开，将功利琐烦之事淡然处之。要学会愉快地学习，交流，工作。可以欣赏一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。可以在压力太大、心情不佳时变换一下环境，可以走进大自然，让心情充分放松，调整到最佳的状态。

（四）生活丰富法

教师常常在超负荷工作，每天都在办公室加班。很少有活动和锻炼机会，导致身心疲惫，抵抗力下降，疾病易发。生命在于运动，要想有健康的身体，适当锻炼必不可少。教师要主动放下手中的作业本到室外活动活动，呼吸一下新鲜空气，劳逸结合。切不可始终是“家庭—办公室—教室”三点一线，疲于奔命。要让生命在跑跑跳跳中多一些生动和色彩，享受生活每一天。教师要摆脱压力的困扰，还要多走出去。

要多培养兴趣和爱好，陶冶情操。比如，读书、听音乐、参加文艺活动、旅游等来改变教师职业环境单调带来的诸多不利因素，多让身体动起来，多让思维活起来，多让生活丰富起来，会对教师的身心健康带来益处。

三、用“心”关爱教师的思路与对策

（一）从工作价值上肯定教师的社会地位

中专教师的社会地位明显不如高教教师，但是他们工作的辛苦程度有时会超过高教教师。这就要求中专教师进行价值观的教育，让他们对自己的工作成果感到自信，感到有社会价值，从而倍感珍贵，甘之如饴。实际上中专教师始终在痛并快乐中与学生一同成长，学生的积极性与潜能是在教师含辛茹苦中被强化的。教师通过与学生全身心的交流与沟通，会赢得学生的友谊与支持，他们因此才“亲其师，信其道”。学校领导、社会、家长与学生应当肯定教师的劳动成果，提升他们的社会地位，教师节的一声“祝福”与“感谢”会使教师心情感到无比温暖，因为教师非常需要理解与鼓励，这是用心关爱教师必不可少的环节。

（二）帮助教师寻找一种适当学生学习的途径，营造学习的气氛，把握推动学生全面发展的动力。

教师不仅是知识与技能的传授者，更是教书育人的思想者、研究者、实践者和创新者。学校与社会都要构建让教师施展才华的环境，尤其帮助他们寻找一种适合学生学习的途径，让他们有工作成果，有社会价值，从而敬业、乐业，愿意在教师工作岗位上做出业绩。要建立教师工作的激励机制，给他们更多的精神与物质的激励，让他们生活幸福指数有较大的提升，从而使他们更愿意推动学生全面发展付出智慧与才能，在教育人中获得更多的乐趣。

（三）为教师搭建个人发展的绿色通道

教师要保持旺盛的工作热忱，除了从激励机制上给与更多的满意因素以外，还应该让他在自我发展中对工作有强烈的兴趣感、责任感、成就感和自我实现感，这就是多提供个人发展的绿色通道，通过进修、培训、对外交流，出国考察等多种渠道让教师扩大视野，看到更多先进的东西，从而不断提升自己，发展自己。现在不少中专学校因为经费紧张，不能提供教师全面发展的绿色通道，这是影响教育质量的重要原因。学校领导应当重视这个问题，建立相关的基金，主管部门也应适当对中专学校做政策上的倾斜，特别在中专教师进行进修培训中提供必要的经费支持。为更多的老师搭建平台，让他们能真正学有所长学有所用。

（四）关心教师的身心健康，提供更多的保健服务和心理健康咨询

教师的岗位是一个超负荷的工作岗位，体力透支不是个别现象。很多学校的教师都超课时教学，长此以往将严重影响教师的身心健康。学校应当建立宽松的工作环境，用更科学的教学方法提升教学效率。除此之外，学校应提供更多的保健服务和心理健康咨询服务，如定期体检、定期请心理咨询师做报告或讲座帮助教师缓解身心的压力。要通过校园文化建设给教师带来高品位的文化享受，这是关爱教师更高层次的工作。

［1］余祖光．工作价值观教育的创新与实践［M］．北京：海洋出版社，2008．

［2］孟万全．积极心理健康教育［M］．北京：中国轻工业出版社，2008．