论高职物流管理专业学生职业体能的训练

周务农

(湖南现代物流职业技术学院 湖南长沙 410131)

论高职物流管理专业学生职业体能的训练

周务农

(湖南现代物流职业技术学院 湖南长沙 410131)

高职物流管理专业的学生体能需求特征主要是静态坐姿、流动变姿和工场操作姿,职业体能的训练应在体育课程教学内容开发相关职业体能训练项目,在学校体育活动中融入职业体能相关的活动项目,并将良好的体育锻炼习惯的养成带入职场。

物流管理 体能特征 体能训练

高等职业教育的培养目标是具备某一特定职业或职业群所需综合职业能力的,为生产和管理第一线服务的应用型、技术型人才。其工作的主要特点是将设计、规划、决策转化为现实产品等物质形态,或对社会产生具体作用。因此,高等职业教育培养的学生除了要具备必要的专业知识、岗位能力外,还必须具备较强的体能,表现出与岗位作业操作密切相关的耐力、速度、力量、灵敏度等身体素质。提高学生职业体能是高职体育教育的重要目标,对提高高职教育人才培养质量具有重要意义。

物流业是我国重点发展的10大产业之一,在促进产业结构调整、转变经济发展方式和增强国民经济竞争力等方面发挥着重要作用。近几年来,在国家和各级地方政府的大力推动下,我国的物流产业实现了跨越式发展并取得了重大成就。物流业的蓬勃发展需要强有力的人才支撑,高素质技能型物流人才已成为我国12类紧缺型人才之一,本文分析高职物流管理专业学生就业岗位的职业体能特点,探讨职业体能训练的方法与手段。

1 物流管理专业学生职业体能的特点

1.1 物流管理学生面向的职业岗位及体能特点

现代物流业是融合运输、仓储、配送、货运代理和信息管理等行业的复合型服务产业,高职物流管理专业学生面向的主要职业岗位是从事运输、仓储、配送、流通加工、物流单证处理、物流信息处理、物流市场开发、物流客户服务等物流业务操作和基层管理,不同的工作岗位,在工作时间、工作负荷、工作姿态等体能要求方面也不同,其特点分析如下。

物流管理典型工作岗位体能特点。

工作岗位、工作内容、工作时间、工作负荷、工作姿态。

运输调度运输路线选择、装卸车及配载、车辆管理工作时间不固定,无规律劳作,无规律休息大强度,大负荷流动变姿。

仓管员货物的装卸、搬运及管理工作时间不固定,无规律劳作,无规律休息大强度,大负荷工场操作姿。

理货员货物的拣选、流通加工工作时间固定有规律劳作,有规律休息中等强度,中等负荷流动变姿。

文员与客服物流作业相关文档及单据管理、客户档案管理及服务工作时间固定、有规律休息。

强度低持续时间长,负荷量大静态坐姿。

1.2 物流管理职业岗位工作姿态对体能的需求特点

具体职业的身体活动部位是局部的重复的固定持续的,物流企业主要岗位因工作内容不同需要不同的体能,人体机能在完成各种动作时其表现形式也不同。物流管理职业岗位工作姿态主要是流动变姿、工场操作姿与静态坐姿,其对体能的需求特点是:

工作姿态肌肉反映关节反映身体素质综合素养。

静态坐姿头颈部、腰、肩部肩关节、膝关节、手腕关节颈肩腰背部静力性耐力手指灵敏性脸部笑肌张力心理调节形态气质合作能力细心抗疲劳能力。

流动变姿下肢、腰、背部肩关节、髋关节、膝关节、手腕关节腰背部静力性耐力下肢力量耐久力形态气质交际沟通能力合作能力竞争意识自信抗挫折能力抗疲劳能力。

工场操作上肢、腰、背部、肩部肩关节、膝关节、手腕关节上肢腰腹肌力量下肢力量灵敏性平衡能力攀爬能力上下肢协调能力注意力心理调节吃苦耐劳奉献精神合作能力抗疲劳能力。

2 物流管理专业学生职业体能训练的方法手段

2.1 将职业体能训练渗透到体育课程教学

高职体育课程是以身体练习为主要手段,通过合理的体育与健康教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。在培养学生终身体育锻炼能力的同时,把课堂教学与课外体育活动、运动训练、俱乐部开展的体育活动紧密结合,并结合专业特点及就业方向,满足学生在今后的工作岗位所需的身体素质以及社会沟通、团结协作和组织能力等方面的需求,以促进学生身心健康和谐可持续发展。

针对物流管理专业学生职业体能的需求特征,将职业体能训练渗透到体育课程教学,开发相应的职业体能训练项目。男生就业岗位主要体能特征是流动变姿和工场操作姿,身体常处于站姿状态,对下肢、腰腹肌力量与耐力要求较高。个体体能训练项目有仰卧起坐、跳楼梯、穿梭跑8字跑和折返跑、踏自行车(仰卧位,轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作较快而灵活,屈伸范围尽量大)、坐式屈团身(主要为发展上、下腹部肌肉,伸直膝盖,上身后仰,保持身体平衡,然后屈膝收腹,使腹肌极度折屈。练习中,脚始终不能触及地面);一手握把手或拉一定重量的重物,作各种姿势的扭腰和转身练习;同时可考虑开设野外素质拓展训练、滑旱冰等项目,这对改善身体的平衡能力和灵敏素质,发展下肢和腰腹部力量,具有良好的效果。集体训练项目有球类课程:篮球、排球、足球等。女生就业岗位主要体能特征是静态坐姿,个体体能训练主要项目有引体向上;双臂屈伸;俯卧撑;借助拉力器和平衡球,锻炼肩部和颈部肌肉;哑铃前平举、哑铃侧平举;单双杠力量练习;集体训练项目有艺术体操、健美操、舞蹈类课程、瑜伽课程;排球、乒乓球、羽毛球、太极拳等。

2.2 将职业体能训练融入到学校体育活动

当代在校大学生都是80后、90后,绝大多数是独生子女,吃得好,穿得好,但运动少,学校开展丰富多彩的体育活动尤为重要。如:由学校、班级、体育爱好者协会及社团组织的以体育锻炼为主的课外体育活动;班与班、学校与学校的各种形式的体育比赛,省国家比赛的选拔赛,而组织的运动代表队训练;晨跑、早操和课间操;体育保健卫生知识宣讲及科学的作息时间。开设有物流管理专业的学校,可以根据职业体能需求,将与职业技能相关的比赛如:立俯卧撑、快速折返跑、蛙跳、引体向上、货物搬运比赛等项目融入到校运会;开发具有专业特点的工间操,让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯,促进学生体质健康和各方面的全面发展。

2.3 将体育锻炼习惯的养成带入职场

体育锻炼习惯的养成是由简到繁、由近及远、从不稳定到稳定的过程。根据美国科学家的研究,一个好习惯的养成成为21天,90天的重复会形成稳定的习惯。高职学生是经过高考筛选,一般自律能力不强,要养成良好的体育锻炼习惯更需要学校大环境的影响。(1)重视体育课程教学,将职业体能考核、体育锻炼考核纳入课程标准;(2)注重非体育教师特别是辅导员体育锻炼意识及能力的培养;(3)建设满足学生运动的体育设施与设备,创造良好的体育锻炼环境,并制定相关的规章制度,督促和帮助学生养成良好的体育锻炼习惯;另外,多组织学生去物流企业参观实践,让他们了解物流管理职业岗位的工作体能特点,由“他律”到“自律”,养成体育锻炼习惯。美国著名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”

高职院校体育重视体能训练,不仅能增强学生体质,对于高职学生了解不同职业所需的体能要求以及养成良好的锻炼习惯更有着现实的指导意义。

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2095-2813(2013)04(a)-0040-02