大学生生涯规划交流模式研究

胡俊杰 王冬年

【摘要】培育大学生自我规划大学生涯是民办高校德育工作的重要内容。当代高校应以学生在生涯发展过程中的实际需要和可能遇到的困惑为出发点，以实用、实际、实效为原则，用通俗易懂的语言和大量真实案例，帮助学生了解大学，了解大学的学习、自我管理、能力提升、社会实践，以及毕业后步入社会的就业、职业发展。

【关键词】民办高校；生涯规划；交流方法；实践锻炼

文章编号:ISSN1006—656X(2013)06 -0128-01

所谓全程化大学生生涯规划交流模式,是指以人才培养为中心,以就业市场为导向,以提升学生综合素质和实践能力为主线,近期以提高学生就业率和就业质量为目标,远期以实现自我生涯规划实现成功人生为最终目标,针对不同阶段学生的特点和不同的职业目标进行系统、科学和强应用的生涯规划交流。因此,研究探讨全程大学生职业生涯规划模式,是高校育人的必然趋势。

一、讨论交流方法

（一）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后多和前辈取经学习。

（二）在工作中积极与上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

二、实践锻炼方法

（一）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（二）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（三）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

三、大学生职业生涯

职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经工作的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，故而该正确认识自己，勤奋好学，诚恳踏实、积极向上。有极强的责任心，善于观察，做事认真。易于沟通，能够以积极的态度面对工作及尽自己的最大能力及时的完成公司所交于的任务，这些都是大学生们该具备的品德。

（一）扬长避短

所谓江山易改，本性难移，大学生们并不一定要改正自己的所有缺点，而是需要尽量发挥自己的优势，学会展现自己。多参加社会活动，尽早的了解社会，还应该加强锻炼，增强体质，以免应体质不好而带来负面影响，尽量努力学好英语，将英语提高到一定的高度，因为时代在发展，社会在进步。

（二）学校环境分析

学校的环境对于大学生来说也是起着决定作用的因素，大学的良好培养和正确的指导，将会给大学生们带来指路的明灯，能使他们少走弯路，将来更好的融入社会。

（三）大学时间的利用

大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

大二：承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，主动加深专业课程的学习，并把大三的课程尽量挤入大二这一学期，以便大三有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大三的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。

大三：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，现在就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学三年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前二年都能认真践行自己计划的同学，相信大三就是你收获的季节了。

生活上，在大学三年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容。大学生们要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真详细的记笔记。

（四）大学毕业职业选择

在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力！

树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展目标呢？通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。

大学是人一生之中最美好的时期，故而，如何利用大学时期来做一些有意义的事情就该是大学生们自己好好规划了。再此，我祝愿每个大学生在大学期间都能过得幸福美满，没有遗憾。

参考文献：

[1]曾令辉.大学生爱国主义教育的反思与创新[J]，教育与职业2006(30)P21-24.

[2]张耀灿,郑永廷等.现代思想政治教育学[M]，人民出版社，2006年版.