我国优秀女子铅球运动员滑步阶段技术的运动学分析

黄 群

我国优秀女子铅球运动员滑步阶段技术的运动学分析

黄 群

选定进入2010年全国田径大奖赛（苏州站）女子铅球决赛前8名的运动员滑步阶段技术作为研究对象，研究结果显示： 研究对象在滑步阶段摆蹬动作协调，右脚蹬离地面瞬间蹬地角偏大，左腿摆动偏高，两大腿间夹角偏小，身体重心起伏较大，影响人—球系统的整体效果； 研究对象滑步阶段左腿摆动最高速度均出现在右脚蹬离地面之前，即在右腿积极蹬伸的阶段；滑步时间稍长，与世界优秀运动员相比存在差距；滑步中上体上抬较大，影响了躯干扭紧程度和超越器械的动作质量。

女子铅球；滑步阶段技术；运动学

滑步是由臀部主动后移，然后积极主动后摆左腿，充分利用“移、摆”产生的动力开始的，这样既可以保证铅球和身体重心获得必要的速度，又可以减轻右腿的负担，有利于右腿完成后续动作，最后通过蹬伸右腿，回收右脚来完成滑步动作。滑步阶段主要任务是使处于相对静态的“人-球”系统进入动态获得预先速度，为过渡阶段和最后用力阶段获得速度和形成最佳的投前姿势奠定基础。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

根据2010年4月24日-25日在苏州市体育中心举行的全国田径大奖赛系列赛（苏州站），选定女子铅球决赛前8名运动员背向滑步推铅球技术作为本文的研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过在苏州大学图书馆、苏州大学体育学院资料室查阅了国内外有关女子铅球方面的文献资料，了解国内外优秀运动员的背向滑步推铅球的技术参数指标及相关资料，进一步确定研究的内容和指标。

1.2.2 解析法 录像分析采用德国 SIMI-motion 录像解析系统 ,采用Hananvan人体数学模型 ,通过做环节模型获得最后用力时相关的运动学数据 ,并采用低通滤波法对原始数据进行平滑处理。

1.2.3 数理统计法 利用SPSS11.0数理统计软件在计算机上对解析后的数据进行整理，并对数据进行分析。

1.2.4 对比分析法 为获得我国优秀女子铅球运动员与世界优秀女子铅球运动员的技术指标差距，查阅了相关文献资料和著作，在有关技术指标参数方面进行了对比与分析。

表1 8名研究对象的基本情况

2 结果与分析

2.1 滑步阶段技术运动学分析

表2 运动员对象滑步阶段运动学分析

从表2中可以看出，在滑步过程中，我国优秀女子铅球运动员铅球最高速度和重心最高速度差值较大，对“人—球”系统中人体重心产生作用，从而影响滑步过程中人体的移动及过渡阶段和最佳推铅球姿势的形成。评价高水平运动员滑步水平高低的主要依据是滑步阶段身体重心速度和铅球速度接近。根据解析的数据，8名运动员左腿摆动最高速度出现距右脚离地时间的差距均为正值，最大为0.19s,最小为0.03s,说明左腿摆动的最高速度均出现在右脚蹬离地面之前（见表5）。即左腿摆动的最高速度基本出现在右脚积极蹬伸阶段，这对加大右腿蹬伸的力量和加快右腿蹬伸速度是极为有利的。另外，从表5中可以看出只有孟倩倩、杨彦波两人的铅球最高速度与身体重心最高速度差值较小，分别为0.06m/s和0.10m/s。而其他6名运动员的铅球最高速度与身体重心最高速度差值较大，在0.37— 0.89m/s，8名运动员平均值达到了0.45m/s。而我国优秀运动员黄志红（21.52m）和隋新梅（21.66m）在滑步阶段身体重心速度最大值分别为2.17m/s和2.13m/s，铅球速度最大值均为2.23m/s，差值分别为0.06 m/s和0.10 m/s，可以看出她们的起滑技术是比较完善的。另一面又说明目前国内大部分优秀女子铅球运动员在以下技术动作中存在不足：预摆与滑步连接时向后移臀不积极，并且摆动腿后摆过高，造成右脚蹬地角过大，使得身体重心起伏较大，不利于整个系统的加速；滑步中上体和铅球上抬较大，造成超越器械不充分。因此，在滑步阶段如何有效地控制上体，提高身体重心速度，使之与铅球速度相适应，是我国女子铅球运动员今后技术训练中的主攻方向之一。

2.2 滑步阶段右脚离地、着地运动学参数分析

表3 研究对象与黄志红、隋新梅、李梅素滑步阶段运动学分析

滑步阶段主要任务是使处于静态的“人一球”系统进入动态而获得一定的预先速度，为过渡步阶段和最后用力阶段获得一定的速度和形成最佳的投前姿势奠定基础。推铅球的滑步是由摆动、蹬伸、拉收、下压等动作环节所组成的连续性动作。评定摆蹬动作节奏合理与否的依据主要有两个方面：一是支撑腿蹬离支撑瞬间人体获得的水平速度要大，二是人体所获得的垂直速度要小。从表3中可以看出，我国现役女子运动员右脚蹬离地面瞬间，身体重心水平分速度平均值为1.73m/s，垂直分速度平均值为0.66m/s；右脚落地时我国现役运动员水平速度为1.89m/s，垂直分速度平均值为0.363m/s。从表6中还可以看出，我国优秀女子铅球运动员李梅素、黄志红、隋新梅右脚蹬离地面瞬间，身体重心水平速度平均值为2.307 m/s，垂直分速度平均值为0.477 m/s;右脚落地时身体重心水平分速度平均值为2.153 m/s，垂直分速度平均值为0.067 m/s。经统计分析，滑步阶段左腿摆动最高速度和身体重心速度最大值以及铅球速度最大值均呈显著相关关系（r1=0.889,r2=0.756,p＜0.05）。这说明滑步阶段左腿的摆动是影响身体重心速度和铅球速度的主要因素之一。同我国优秀女子运动员相比，我国现役女子运动员在右脚离地和右脚落地瞬间的垂直分速度都比较高，使得水平速度相应减小，说明我国现役女子运动员右脚蹬离地面时摆蹬技术不理想。

从表4可看出，8名运动员在右脚蹬离地面时，右脚蹬地角偏大。8名运动员蹬地角平均值为59.370,，最小的是寿倩雯，刘相蓉、马乔、张蔷和崔爽4人的蹬地角偏大。右腿蹬离地面瞬间我国女子铅球运动员的铅球高度是1.05-1.24m,世界优秀选手是0.92-1.06m。两大腿夹角也存在类似的问题，我国选手两大腿夹角最小的只有71.310，最大的也才1130，而世界优秀运动员是1010-1180。研究对象中只有马乔、杨彦波和崔爽两大腿夹角分别达到1130、101.710和102.680。另外，在解析过程中还发现：我国女子铅球运动员身体重心起伏为0.03±0.019 m，使得铅球和身体的加速效果受到影响。研究对象中滑步时间最少的是0.38s,最多的达到0.82s，世界优秀运动员在这一技术指标中所用时间在0.26-0.40s。因此可看出，我国女子铅球运动员在滑步阶段诸多技术指标与世界优秀运动员的差距，是造成我国女子铅球整体落后世界先进水平的主要因素。

表4 运动员滑步阶段运动学参数

3 结 论

（1）研究对象在滑步阶段摆蹬动作协调，右脚蹬离地面瞬间蹬地角偏大，左腿摆动偏高，两大腿间夹角偏小，身体重心起伏较大，影响人—球系统的整体效果。

（2）研究对象滑步阶段左腿摆动最高速度均出现在右脚蹬离地面之前，即在右腿积极蹬伸的阶段；滑步时间稍长，与世界优秀运动员相比存在差距；滑步中上体上抬较大，影响了躯干扭紧程度和超越器械的动作质量。

4 建 议

（1）不断完善我国优秀女子铅球运动员的滑步技术。滑步开始时要加强左腿的摆动动作，注重两腿摆蹬动作的协调配合，减小右腿蹬地角和身体重心腾起角。（2）适当增加身体重心水平分速度，减小身体重心垂直分速度，缩短滑步时间，达到身体重心的移动和铅球的运动轨迹低、平、快。在日常训练中，教练员与运动员应有意识加强这方面的指导与练习。

[1] 文 超，主编.田径运动高级教程[M].北京.人民体育出版社.2003.3（2）.

[2] 白光斌.李玲背向滑步推铅球技术的生物力学分析[J].山东体育学院学报.2008（3）.

[3] 李美霞.女子背向滑步推铅球技术分析和评定指标研究[J].中国体育科技2000（12）.

The Kinematic Analysis on sliding phase Technique of Elite Female Shot - Putters of China

HUANG Qun

Selected in 2010 national track and field competition (Suzhou Railway Station) women's shot put final top 8 players sliding phase technology as the research object, the results showed: the research object at the gliding stage swing leg movement coordination, a right pedal ground instant take-off angles are relatively large, left leg swing high, two thigh angle is small, the body's center of gravity fluctuation effect of human - ball system, the overall effect; research object sliding stage top speed of swing leg are appeared in the right foot off the ground before, namely in the right leg active push-off phase; the sliding time longer, and the world elite athletes gap; sliding in upper body lift larger, affected the trunk twisting degree and beyond equipment quality of movement.

Women's shot put; Gliding phase technology；Kinematic analysis

G804.6

A

1007―6891（2013）01―0058―04

2012-06-27

江苏省体育局训练中心，江苏 南京，210049。Jiangsu Province Sports Bureau Training Center，Jiangshu Nanjing, 210049, China.