心脏病自测法

王晓东

登高（爬楼梯） 心脏健康者，登高时除心跳加快、呼吸次数增加之外，无其它异常感觉：登高结束，能很快恢复正常。如心脏有病，登高时。心好像要跳出来并感觉头晕目眩，重则有恶心、呕吐等感觉。若出现这种情况，应及时求诊治疗。

早搏 自我感觉心跳不规则，跳跳停停。如一分钟出现十次以上早搏现象，提示心脏可能出了问题，应求医诊治。

紫绀 嘴唇发紫，即为紫绀。这是心力衰竭的常见体征，是血液中还原血红蛋白量增多，周围循环血流缓慢，组织从血中吸氧过多所致。如有紫绀出现，应急速就医。

胸闷 有时胸口憋闷，深呼吸后感到舒服。如果出现这种情况，您应进一步观察，是否卧位时加剧、坐位时减轻。如有此感，请您立即求医，这可能是肺部郁血引起的心功能不全。

颈静脉怒张 观察自己颈部两侧是否有“蚯蚓”爬，如有即为颈静脉怒张。这是血液回流受阻所致，说明心脏病已相当严重，应赶紧诊治。

水肿 如经常感觉胸闷、呼吸困难，您要留心观察下肢特别是踝关节、趾间。足背等部位是否有水肿。如有则要警惕心力衰竭时，困静脉压增高、钠潴留、血浆白蛋白降低等会导致下肢水肿。