对《高抬腿教学设计片段》的反思与修正

张青

2012年第11期本刊刊登的李志勇老师的《高抬腿教学的设计片段》，设计简单易行，教学重难点表述简洁准确，并提出了解决办法，通过游戏，借助竹竿检验动作的正确度，有效解决了重难点，学习效果明显。但在笔者教学实施过程中，发现存在不足之处，现提出个人看法。

竹竿在教学中的应用对学习的帮助是值得肯定的，但竹竿的固定与选择并不是每个学校都能够满足的，因此在辅助工具的选择上，器材应尽量简单、实际，确保每个学校都能进行教学。

改进方法：用皮筋代替竹竿，用跳高架固定。皮筋挂在跳高架上，高度与学生的髋关节齐平。要求学生每次抬大腿时高度与皮筋齐平或略高于皮筋。在学生身后放置另一根皮筋，距离学生后背约8厘米，高度与学生肩部平齐。要求学生每次做高抬腿时身体不得触碰皮筋。皮筋和跳高架组合，材料易取，组装方便，普及性和可操作性强。

李老师在解决重点时，提出抬腿的高度要高于竹竿，按身高分组。由于竹竿没有伸缩性，高度统一，高个子和矮个子的竹竿练习效果存在差异。竹竿高度过高，矮个子的学生会为了追求高度而身体后仰；竹竿高度过低，高个子则容易碰到竹竿引起竹竿起伏。因此，在组织方法上，按身高分组，用橡皮筋代替竹竿则更容易适应大班额学生的教学，个子差异度可适当缩小。

李老师采用的是两人一组进行练习，一人击掌一人练习。在实践过程中，学生对于高抬腿教学缺乏兴趣，规定分组练习或两人一组练习时，练习缺乏积极性。改进方法：播放音乐《火花》，由教师数拍子，集体练习，根据音乐节奏练习2×8拍、4×8拍、6×8拍、8×8拍，音乐动感时练习，舒缓时放松，练习量循序渐进，学生不断突破，有挑战性，练习积极。

李老师在文中以组为单位，每人在10秒内做30次高抬腿，并且每次都要高于竹竿，否则失败，最后看哪组失败次数少，少者获胜。在游戏标准中有两项指标，一项是时间要求10秒完成30次，另一项是技术要求，要高于竹竿。学生在练习时容易顾此失彼，往往会忽略动作的要求，只注重时间，且每个人练习的速度不一样，并不是每个人都能在10秒内完成30次高抬腿动作。改进方法：不规定时间，由教师根据音乐数节奏4×8拍一组，规定八拍，没有达到标准算失败，失败次数少者获胜。