水平五双手头上前抛实心球教学设计

周海涛

一、教材分析

双手头上前抛实心球是国家学生体质健康标准测试的内容之一，南通地区一直把实心球成绩作为检测我市学生体质健康的重要指标。但从近几年的测试结果分析，我校学生实心球成绩不尽如人意。为了提高学生的投掷能力，发展学生的力量素质及协调性，我校将实心球作为高一年级田径模块的一个重要内容。

二、学情分析

学生对运动技能的学习不太感兴趣，双手头上前抛实心球是一项缺乏趣味性的技术，看似简单却是很难掌握技术的动作。学生虽通过了体育中考，有一定的技术基础，但有技术有力量的学生只是少部分，大部分学生既缺乏力量又没有技术。如何让学生积极主动的参与学习，掌握正确的投掷技能，是本课需要解决的问题。

三、设计思路

学习掌握动作阶段，教师设疑，通过教师启发，引导思考，探究合作自主学习，进行动作实践；将技术教学的主要辅助练习融入学练过程中，学生通过体验发现问题，尝试解决一系列学习难点，组织学练，发现问题，探寻解决方法，通过互帮互助，最终达成教学目标。

分组展示阶段，充分发挥学生的主观能动性。学生具有强烈的表现欲望，乐于展示自己。通过相互评价，让学生认识自己的动作优点和不足，明晰努力的方向，为持续性学习提供动力。补偿性技能练习阶段，发展学生的腰腹部、上肢力量，提高全身协调能力。

【编后语】：我于2013年4月10日下午用这份教学设计在绍兴市体育教师技能比武之一片段教学中进行了实践，选取几个辅助练习，效果不一。其中鞭打动作通过两手持绳很难做出来，学生只关注出手，上下肢没有协调起来，可能这是第一次课，与借班学生配合效果有关；对前面准备部分进行了改良，主要用绳操活动肩关节和腰腹，将绳子折叠使用，效果甚好；双人合作牵绳“蹬地、送髋”发力练习，一开始我用单绳，未进行折叠而牵拉，距离太长，第二次练习折叠成一半进行牵拉，效果显现。但学生普遍没有完成充分蹬地、送髋这两个动作，分析原因是绳子的牵引过于单一，缺乏皮筋（皮条）类的伸缩弹性；双手前抛短绳，必须先教会学生如何系好绳子，要容易系上，又便于解开，缺少这一环节，学生的绳子很容易散开。最后课课练（游戏）可以设计成2分钟跳短绳，仰卧起坐短绳传接，可以有效锻炼下肢和腰腹肌力量，是教学的有益补充。以上是我对教学设计实践后的记录。（张海平）