家校共导，告别“屏幕依赖”

周儒

近日，一份《中国青少年上网行为调查报告》引起社会广泛关注。该报告称全国约1亿未成年人使用手机上网，超六成10岁以前“触网”。同时，另一则新闻则让不少家长忧心忡忡：英国年龄最小的平板电脑成瘾症患者，仅仅4岁。

信息时代，通讯技术的发展日新月异，电子产品升级换代的速度也随之加快。随着无线通信时代的到来，人们可以随时随地利用手机、平板电脑等电子终端进行学习和娱乐。相较于电脑，手机、平板电脑等电子产品快捷简便，更易于操作，且具有隐蔽性，因而对广大中小学生产生了巨大的吸引力，手机、平版电脑持有者日趋低龄化已成为不可遏止的趋势。而由于探索欲强、自控力相对较弱，不少中小学生一旦接触此类电子产品，就极易沉溺其中，“网瘾”“屏幕依赖”等副作用越来越明显。长时间沉迷于电子网络，再加上不注意坐姿，学生不仅视力受到损害，而且颈椎和脊柱的发育也受到很大影响。此外，学生一旦对电子产品形成依赖，社交活动大量减少，久而久之，容易自我封闭，产生社交障碍，对学生的心理健康造成负面影响。

面对全媒体时代的挑战，学校和老师应顺势而为，因势利导，对学生进行科学的引导，使学生告别“屏幕依赖”。 首先，学校教育应重视丰富学生的精神生活。哲学家雅斯贝尔斯认为：“教育的过程首先是一个精神成长过程，然后才成为科学获知的一部分。”然而，在应试指挥棒下，学生被湮没于繁重的学习任务中，无暇也无力求得精神的成长。学生沉迷于网络，其实是在有意无意间找寻一些精神补偿，而这又恰是其精神生活空虚的反映之一。学校教育应立足于培养真正的“人”，促进学生的精神成长，丰富学生的精神生活。一方面，学校应从源远流长的传统文化和传播深远的经典著作中汲取精髓，为学生创造丰富精神世界的良好氛围。网络时代阅读的快餐化，大大降低了学生的阅读品位，学校可通过开展经典阅读活动，将学生的阅读兴趣从网络小说转移到经典名著中来，使学生通过研读经典，获得良好的文学熏陶，培养高雅的志趣。另一方面，学校可根据办学特色和学生实际，结合学科教学，组建各种学生社团和兴趣小组，创建自然真实、鲜活丰富的校园文化。通过参与社团活动和兴趣小组的学习研究，学生能发掘自身的特长和潜力，形成真正具有内驱力的兴趣爱好，就会主动将精力投入到发展兴趣爱好上来，而无需通过手机、电脑等电子产品打发课余时间，反而会自觉利用电子产品优化学习方式，提高学习效率。

其次，家庭应注重营造良好的家庭氛围。著名教育家苏霍姆林斯基认为：“家庭风气既是进行家庭教育的前提条件，它本身也是一种有效的教育方式。如果说孩子是一颗种子，那么家庭就是土壤，家庭心理氛围便是空气和水分。”家长应注意营造良好的家庭氛围，通过家庭习惯的养成熏陶孩子。第一，家长应保证与孩子相处的时间。一些家长因工作繁忙，每天早出晚归，家庭生活被挤占，与孩子相处的时间少之又少，有的父母甚至直接将手机、电脑当作“保姆”，由它们来充当安抚或陪伴孩子的角色。孩子的感情诉求得不到关注，只好通过上网，在虚拟世界寻求慰藉。因此，家长应注意平衡家庭与事业，尽量安排一定的时间照顾家庭，加强亲子沟通。第二，家长应重视丰富家庭生活。孩子之所以沉迷于电子网络，很大部分原因是受家庭氛围的影响。网络的普及使一部分家长自身也染上了“网瘾”，手机、平板电脑随身带，茶余饭后甚至睡前，都要“触屏”“触网”一番，这不仅使家庭成员生活单调，而且极易让孩子效仿。家长应注意自我约束，培养健康的生活方式和习惯，多组织有益于孩子身心健康的家庭活动，如创设以纸质阅读为主的家庭阅读环境、家庭成员一起饲养动物或种植草木、参加以户外活动为主的体育锻炼等，充实家庭成员的休闲娱乐生活。“染于苍则苍，染于黄则黄”，孩子长期生活在健康的家庭环境中，自然而然会养成良好的生活习惯和高雅的生活情趣。

科技的进步促进了教育思想观念的更新、教育教学手段的转变，同时也催生了新的学习方式。但青少年还处于身心发展阶段，对事物的辨别能力和自控能力尚未发展成熟，学校和家庭都应对其进行合理引导，使其告别“屏幕依赖”，科学利用网络和科技，使科技的发展真正促进人才的成长。