保剑锋：下一站通往快乐

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虽然保剑锋已经出道超过十年，出演过六十多部影视作品，但是你很难看到岁月在他身上留下的痕迹。长久以来，他都能保持自己独有的睿智与独到，如果硬要说多了点什么的话，那就是他这些年所积攒的人生经验，让他能够当一个更好的老师吧。电视里的他，是能够用演技打动你，让你喜欢上这个角色的人。而生活中的他，则是能够用自己的个人魅力打动你，并且能够让你想要多聊一会儿的人。

《骑行风尚》=BF 保剑锋=锋

保剑锋是一个用作品说话的人，因此你很少能见到他出现在娱乐新闻或是八卦杂志的封面上。你也许已经习惯了他在影视剧中的各种造型，或是参加发布会、大片拍摄时的帅气模样，但是我们想还原的是他另外一面。这一面是属于他自己的：这个充满了“正能量”的明星，不仅有在拍摄现场将粉丝迷倒的能力，也能够像拥有超能力一般让身边的人觉得温暖。这是他的天分，也是他为什么能够拥有如此多忠实粉丝的原因。这一次，我们将保剑锋对于运动、人生以及冒险的看法，一次性地奉献给你。

BF：说说你对自行车的感受吧。

锋：自行车应该是每个中国人都会有的经历，我也不例外。我虽然有十几年驾龄，但是其实我不怎么开车。我特别愿意骑自行车出行，无论远近。不过这几年骑得比较少，但是有机会还是会骑，而且自行车最特别的地方它不仅是一种体育锻炼工具，还是一个节能环保的出行工具。而且现在城市环境，开车麻烦、打车又不方便，自行车对每个人来说都是必不可少的。希望每个家庭都能至少有一辆自行车吧。

BF：拍摄的时候看到那么多顶级自行车，有没有想过跟自行车来一场更亲密的接触，例如骑行318国道什么的？

锋：我很有兴趣！没想到现在的自行车那么贵—虽然我们小时候一辆自行车要128元，在当时也挺贵的。不过现在的自行车能够有那么多新奇的功能，听起来很复杂，但也让我很有兴趣。骑行318国道对我来说是很新鲜，是一件挺自由自在的事情，也是一件挺疯狂的事情。如果体力够的话，我会想尝试一下。不过我没做到，我也建议年轻人在30岁之前尝试去做一下。310、312、318这几个经典路线，你可以自己选择一下。

BF：平时最大的消遣是什么？

锋：看电影、看书，还有运动—各种运动。我运动的方式非常多：健身房、球场、游泳池、自行车……基本上每天都会花上一定时间来运动。有的人会说你坚持的真好，但是对我来说没有什么坚持不坚持，运动就是我生活的一部分。

BF：那在片场那么忙，怎么保持运动？

锋：你想健康，就一定有时间；如果你不想，你可以找到100个理由。对我来说累啊什么的从来都是借口，想运动的话一定就有这个心。作为年轻人，就应该有一些坚强的东西，为什么不能从每天偷懒的时间中抽出一点来。对自己严格要求一点，我们都会受益的。我也有累了不想运动的时候，但是我偷懒了，我的身体过两天就会给我脸色看的，何必搞得那么尴尬呢？有的时候条件有限，可以尝试着去做一些简单的运动：跑步、跳绳，甚至做俯卧撑、仰卧起坐、倒立都可以。这些运动不需要器械，随便一个地方都可以做。你看许多美剧的场景，没有器械大家一样可以练得很好。

BF：运动的时候会顺便练一下肌肉吗？

锋：当然要。有些地方必须要多点肌肉，要不然你的骨骼、内脏都不能很好地被保护。练好肌肉之后，穿衣服方面就可以不那么复杂了，简单的衣服穿上去也可以很好看。你想美国人为什么爱锻炼，因为可以省些买衣服的钱嘛。

BF：那你不工作时穿什么？最近衣柜里最多的一件单品是什么？

锋：不工作的时候穿的衣服以舒服为主：我看着我舒服、别人看着我舒服。有的时候顺眼也是一种舒服—穿得不要影响市容，看上去也是你自己的衣服、能够穿起来比较自在的那种。以前最多的单品是牛仔裤，现在牛仔裤还是很多。不过最近因为夏天的关系，疯狂迷上了买短裤，所以现在衣柜里短裤也挺多的。

BF：夏天不仅要买短裤，还得去度假。那你最喜欢去哪里度假呢？

锋：我因为工作原因，所以跑的地方比较多。有的人生活的地方没有海洋，所以他会想要去看海；有的人从小到大在海边成长，他就会喜欢山川。对我来说，我对内陆和海洋的情结是一样的，有时候我会去秦岭、云贵川这些地方看看。但是，如果最近一段时间拍戏比较辛苦，我就会选择去海边。有椰林、白沙、阳光的地方，让自己好好地恢复、休整。还是根据自己的心情和当时的条件来做选择吧，没有什么特别的建议。

BF：怎么排解工作中的压力？

锋：在工作的时候，每个人都必然会碰到一些不顺心、不开心的东西，要淡定。高兴也罢、不高兴也好，在工作的时候都会遇到的。每个人都有让自己平静的办法，我的是多思考。我会抽出15分钟来冥想，找一个别人不会打扰我，我也不会打扰到别人的地方，坐上15分钟或20分钟，安安静静地回想你做的事情。

这个充满了“正能量”的明星，不仅有在拍摄现场将粉丝迷倒的能力，也能够像拥有超能力一般，让身边的人感觉到温暖。

从头开始，一点点地去想这件事的来龙去脉。如果你记忆力很好的话，你甚至可以把这件事所发生的每一秒都回想一遍。这样不仅能够得到平静，而且还可以得到一些新的感受。从比较理性的角度去总结这些经历，可以总结出一些新的东西，并且获得成长。

BF：有的演员靠灵性，有的演员靠思考，你是什么样一个演员？

锋：我觉得演员就是演员，再有灵性的演员都需要思考。表演本身是有关情感的，会演的人一定都是思考过的。有灵性但没有思考是不得其法的，你的底子好不代表演得好。如果导演导得好，那是导演厉害。做演员的没有思考，底子再好也不一定会演戏。

BF：在一群人之中，你会是领导型的人吗？

锋：我只领导我自己，我知道我要做什么、不做什么，别人想做什么是别人的事情。如果今天某一件事情的氛围和气场都在指引我，并且我站出来对大家都有好处的话，那我就义不容辞。不过我从来没有主动要去领导谁的意思。我会提出建议、意见，但不会强硬地去教导别人。每个人都有自己的决定，给别人建议，但是让他们自己做自己要的决定。

BF：演过这么多角色，哪个角色最贴近你的真实性格？

锋：没有哪个角色最贴近我这回事，我也从来没有考虑把真实状态放到表演里面去。演员演出的时候，你也许能够从中看到这个演员的影子，但是真的演员会尊重这个角色，而不是放出“自我”去践踏这个角色。如果只是把真实的自己搬到这个角色里面，这不是在塑造角色，这是搬运工做的事情。你需要给角色足够的尊重，如果只是借个壳而已的话，这就不是表演了。

TYRELL 山地车

简介：TYRELL（泰勒）是源自德国本土的一个自行车品牌，有着近百年的历史。这个品牌是一个名叫TYRELL（泰勒）的德国自行车选手于1912年创立的。TYRELL VOLANTE车架设计专注于人体工学，以达到最佳的性能。车架头管采用锥形设计，使得整个车架的可操控性达到最佳状态。整个车架主体采用的是德国TYRELL最先进的专利UCT技术，使得强度和轻量化达到了极致.整个避震系统则采用德国TYRELL最先进的专利UST技术，尽可能降低能量损失.

车架 TYRELL VOLANTE

前叉 FOX TALAS 160mm

前拨 SRAM X0

轮组 DT SWISS XR400

坐管 KS 升降座管

参考价格：49500元

车辆咨询：西班牙BH（比驰）自行车北京旗舰店

演员演出的时候，你也许能够从中看到这个演员的影子，但是好演员会足够尊重这个角色，而不是放出“自我”去践踏这个角色

ORBEA OIZ Carbon XC越野车

简介：OIZ是由整体碳纤维连杆将一体成型的碳纤维前三角及后三角相连接，以提供灵敏的反应以及提高刚性，选用100mm行程前叉，适用于长距离XC竞赛或马拉松， 材质有Carbon Gold和Carbon Silver，车架终身质保，Luna车队队员Catharine Pendrel在2012世界杯加拿大站第一次使用OIZ，而且赢得比赛。OIZ整车重量低于9kg，它也同时继承了Orbea一贯的优美外观，糅合独特的设计特点。

车架 ORBEA OIZ Carbon GOLD

轮组 MAVIC CROSSMAX SLR TL

套件 SRAM XX

把组 RACEFACE CARBON

外胎 HUTCH PYTHON TL LIGHT

坐垫 SELLE ITALIA SLR XC GEL FLOW

参考价格：60780元

车辆咨询：RACE自行车店

人们为什么要通过角色看到真实的我呢？。能够让人没有印象、毫无痕迹地去追求另外的角色，那是很了不起的演员，也是我的追求。

BF：那人们会通过角色看到真实的你吗？

锋：人们为什么要通过角色看到真实的我呢？我认为人们看到的角色就是角色、看戏就是看戏。很多了不起的演员，你不会在角色里面看到任何他们的影子。能够让人没有印象、毫无痕迹地去追求另外的角色，那是很了不起的演员，也是我的追求。

BF：你不在家的时候老婆会抱怨吗？你们关系的纽带是什么呢？

锋：不会抱怨。我的确是经常都要出席拍戏，她把她的工作安排好的前提下，她会尽可能地陪我。我们会很好地协调时间的问题，她把她用来拍戏的时间都花在我身上了。生活中我们是知己、是好朋友，工作上的东西我们也无话不谈。工作的时候会遇到这样那样的不顺心，有人可以倾诉其实是一件千金难买的事情。我们不会要送花或是烛光晚餐那么无知，我们关系的纽带就是我需要她、她需要我。12个星座有12个不同的表达方法，不过首先要遇到中意的人，你才会去善于表达，或者是言语上的、或者是行动上的，这是你们之间的默契。花是个好东西，但是它只是个锦上添花的东西，把心送给对方才是正经的。情感是很微妙，也是很伟大的。有人跟你过，你就好好地对人家。

BF：下一步打算做什么？任泉、戴军都开餐厅了，你会也想开一家吗？

锋：开餐厅非常辛苦，我不太愿意花时间去做这种事情。我永远地祝福他们把餐厅开好，因为我可以去吃。对我来说，可以光顾就是一件很幸福的事情了。下一步，我会做一些我想做的事情，不过还不能说是什么。我能说的是，我现在想做的事情一定是特别想做的。因为每天冥想的时候，这件事情都会迸发出来。我都会想到这个事情。这个欲望一直推着我，并且做的时候快乐比不快乐要多，我就知道这件事一定做对了。