浅谈班主任如何实施心理健康教育

许艳艳

在倡导对学生实施心理健康教育的今天，作为班级活动的组织者、管理者和教育者的班主任又被赋以了新的的使命和职责，即班主任在管理好班级的同时，还必须关注学生心理的健康成长。那么，具体而言，班主任应如何实施好心理健康教育呢？下面笔者浅谈自己的几点做法。

一、优化环境，营造和谐心理氛围

环境对个体的身心发展起着决定性的作用，学生心理素质的提高，道德、行为习惯的形成以及知识才能的增长无不受到环境的影响。因此，作为班级管理者的班主任必须重视班内环境的创设。

（一）优化班内物质环境

单调的、一成不变的环境往往让人感到压抑和沉闷，而美的环境则可以陶冶人的情操、启迪人的智慧、净化人的心灵。因此，我总是引导学生本着“绿化、美化、净化”的原则对班内环境进行规划和建设。我和学生一起在班内种植花卉，布置教室的墙壁、设计板报等，从而使单调的班内环境变得丰富多彩，学生都说：“在这样的环境中学习和生活，我们感到就像在自己家中一样轻松和快乐。”

（二）创建良好的人文环境

班主任要想做到有的放矢地对学生进行心理辅导还必须了解学生的心理状态，能和他们进行很好的心灵对话。为此，我专门在班内设立了“悄悄话本”“心理信箱”“心灵沟通日”，并且还和学生共同开通了QQ平台，建立了专属于我们自己班内的网络沟通渠道。在空间内我和学生一起分享节日的快乐，分担比赛后的失落，讨论他们成长中的烦恼。为了在世界观、人生观等方面对学生进行正面引领，我经常在空间内撰写诸如《让生命在时间长河中升值》《生活中不要蔑视平凡》《有一种状态叫“感动”》《比赛后》等日志，通过在各方面和学生进行的深入探讨，有效地帮他们释放了心理的焦虑，重新焕起了他们追求理想的热情。

二、精选策略，科学疏导心理问题

班主任要想提高心理健康教育的实效就必须想办法从心灵上真正触动学生。为此，我觉得班主任实施心理教育时应注意以下三点。

（一）不搞讲座搞活动

以往班级内面向全体学生的心理健康教育多是以讲座、上心理课等形式进行的，枯燥、无味，且因其缺乏参与性、体验性，收效甚微。因此，在开展班级心理健康教育时，我总是集中目标针对学生经常出现的一系列具体的心理问题，实施适当的行为干预，让学生在交流、互动式的活动中产生积极的心理体验，形成良好的心理状态。比如，刚入学时，由于班上学生中大多是独生子女，具有敏感、自尊心强、不会与人交往等心理特点，有些学生即便遇到极大的心理困惑，也不轻易对他人敞开心扉。而有些学生内向自卑，总觉得自己好多东西不了解，怕别人笑话自己，怕别人不愿与自己交朋友等。针对班内这种现状，我并没有像以往一样在班内组织类似“相信自己”“如何交友”等大型的讲座来进行心理辅导，而是在班内开展了“请做我的朋友”的主题演讲会。让每一个学生都谈一谈自己对朋友关系的认识等，当学生在整个活动中发现其他同学也有和自己同样的心理顾虑和想法时，意识到自身的问题根本没有自己想象的那么严重，自卑心理自动得到缓解，转而以积极的态度与班内的同学共同讨论问题的症结及自我调适的方法。通过这样活动既强化了学生的自我概念，也提高了学生与人交往的能力。

（二）不做“医师”做“导师”

班级心理健康教育的主体是班主任，因此班主任在学生心理健康教育中扮演什么角色是一个非常重要的问题，这将直接关系到心理健康教育的成败与效果。“防病重于治病”。因此，我认为在心理健康教育过程中班主任任老师不应做“医师”，仅仅关注学生得了什么病，我们不会也不可能通过外在的干涉去彻底改变学生。班主任应该学做“导师”，注重调动学生内在的力量，让我们的心理健康教育过程成为学生自我认识、自我教育、自我学习、自我训练与自我提高的过程。比如，鉴于当前的就业压力，毕业班的学生大多心情浮躁總抱怨前途渺茫无心学习，为了让学生更好地认识自己，给自己明确定位，我在班内先后开展了“认识自我”的系列活动。通过让学生参与“我的自画像——曾经的我”“这就是我”“我心目中的自己——未来的我”等言讨活动，让每一个学生在想一想、写一写、说一说的过程中真实地感受自己、反思自己，进而欣然接受了自己，并重燃了继续学习奋斗的热情。

（三）不重“师评”重“自评、互评”

评价也是影响学生心理健康里的重要因素。因此，在对班内学生进行评价时，我总是以形成性评价为主，重过程轻结果，充分发挥学生自评、互评的作用。比如，为了增进学生之间的了解，增强班内的团队意识，我让学生自己分组设计班标、选班歌和制定班规。在最后评选时，我并没有简单地评定各组的优劣，而是先让每个小组讲解自己班标、班歌、班规设计和评选的过程及意义所在，再进一步让每个小组都评议出自己组内的积极发言人等，最后才在大家的评议下确定了班标、班歌和班规。在整个过程中每个学生都参与其中，展示自己的观点，既活跃了氛围，又锻炼了每个学生的能力，还实现了增强班内团体意识的目标。

三、家校共育，形成有效的教育合力

家庭是学生成长的第一环境，对促进学生心理健康发展具有其他环境所不能替代的重要作用。因此，班主任应重视与学生家长进行交流沟通，以便形成教育合力共同促进学生健康成长。为此，我每年都会在班内组织由学生家长参与的“我班的故事”——年度感动人物评选活动。通过让教师、学生、家长回忆、讲述被某生的行为举止感动的瞬间，投票选举产生年度班级内的优秀学生、感动人物等，从而使学生体悟到了与人相处的真正意义在于相互尊重、相互理解。

另外，我还经常利用家访、家长会和家校联系网等到对学生的家庭教育进行指导，并把有关心理健康教育的知识和方法介绍给家长。如和家长一起学习周弘的《赏识教育》指导家长如何赏识孩子；和家长一起观看青春期教育讲座指导家长怎样看待孩子的异性交往等。在一定程度上改变了部分家长对孩子的教养态度和方式，促进了学生心理健康发展。

总之，一个好的班主任必须把有效管理班级和对学生进行心理健康教育有机结合起来，让每一个学生都能在学习和活动中不断提升自己的心理健康水平。

【责编 张景贤】