脑卒中为何偏爱强者

陈芸

4月8日，英国前首相撒切尔夫人因脑卒中去世，享年87岁。这一消息，让全世界为之伤痛，也引起了大众对于脑卒中这一“生命杀手”的高度关注。撒切尔夫人的离开，更是敲响了一记健康警钟。在众多被脑卒中夺走生命的人中，这一疾病之所以成为压垮他们身体的“最后一根稻草”，有着一定的共性。

第一，精神长期紧张、生活不规律。在经济低迷时期顶着压力上台，这位英国首位女领导人背负的心理压力可想而知。撒切尔夫人在任英国保守党领袖期间，每天只睡四五个小时，精神可谓时刻紧绷。

第二，性格倔强、不服输。撒切尔夫人是有名的“铁娘子”，有媒体评论她身体里流淌着“对抗和永不妥协”的血液，这种性格却给心脑血管增添了负担。研究发现，85%的心血管疾病与野心勃勃、争强好胜等“A型性格”有关。

第三，晚年缺乏关爱。常年的繁忙，导致撒切尔夫人与子女的关系逐渐疏离。晚年的她身体健康每况愈下，可儿女探望得却越来越少，加上丈夫去世的沉重打击，这位“铁娘子”变得越来越孤独，缺少关爱和陪伴。

中华医学会神经内科学分会副主任委员、北京天坛医院副院长王拥军教授提醒，实际上，80%的脑卒中是可以预防的，每个人都应该积极行动起来。

首先，改善生活方式。坚持低盐、低油烹饪，适当增加果蔬、谷物和豆类等的摄入；保证每天半小时左右的锻炼时间，如散步、慢跑等；戒烟限酒，心脑血管和全身器官都会获益。其次，及时筛查。颈部血管彩超、经颅多普勒检查能及时发现动脉粥样硬化斑块等病变，对预防脑卒中有重要意义。再次，打造和谐的家。家是放松的港湾、疗伤的温床，家人的关爱是最宝贵的精神财富，学会珍惜手中的“微幸福”。最后，关注微小信号。有的脑卒中发作时并不典型，因此，对于中老年人及心血管病患者等高危人群，一旦出现头晕、头痛、嘴歪眼斜、肢体不灵活等症状，要高度警惕，及时就医。

（摘自《城市周刊》）