体育教学实施对高职校学生心理异常干预的实验研究

黄 艳 王文军 陈菊仙

摘 要：当今社会，人们越来越重视体育教学，高职校体育教学的完善能够促进大学生心理的健康发展。主要是以实验研究的方法为主，对研究人群进行访谈和追踪调查，使用开设体育健康课、青少年俱乐部相结合的方法，从多方面提高学生的心理健康水平。

关键词：研究目的；方法与结果；心理作用；研究与展望

心理异常干预是指因为一些重大事情，产生的心理压力使生活状况发生了变化，遇到了现有经验和生活条件无法克服的困难，当事人陷入一种痛苦不安的状态。这就要通过心理异常干预来调整当事人的状态，进行心理援助，帮助他们早日摆脱困难（境）。

一、研究目的

近几年，关于高职学生心理健康的研究越来越多，情况不容乐观，很多学生心理承受能力很低，心理存在很多不良反应，又有一定的适应障碍，很多报纸杂志都有关于这方面的报道。可见，当前教育界的紧迫任务就是要提高高职学生的心理素质，为此，很多学校都开设了有关体育和健康教育的课程。这些课程的主题就是健康第一，进行素质教育，针对具体的课程提出的学习方式就是自主合作学习，这些思想理念要在具体的教学中实施，还需要进行教学实验研究。本次研究就是通过介绍高职校学生的体育教学对学生心理异常干预的方法，探讨对学生心理健康、适应能力等方面的影响。

二、研究方法和结果

1.心理测评法

心理测评法主要是心理咨询师使用心理测评系统来做的心理测评，心理系统是一种电脑化的测评工具，心理测评的方法不仅用于各种临床评估领域，还可用于企业的招聘、求职，人才的选择和培养。

本次实验就是对高职校的学生发放标准量表，包括：症状自评表、自我效能调查表，通过这个方法对学生的心理状况进行测量。

2.实验法

教学中的实验法主要是指研究以一定的科学假设为指导，运用科学实验的原理和方法，有目的地控制教育条件的一种方法。实验法的第一步先确定实验对象，在一所高职学校里抽出来两个班级的学生，一个是实验班，一个是对照班，人数都是42人。下面重点介绍一下实验步骤。

（1）实验前要进行问卷测试

在进行教学实验法之前准备好心理测量法中提到的相关量表，为实验的进行提供数据资料。

（2）由实验班进行教学干预

这个班级一学年的篮球课一共有32个课时，在实验之前对两个组的同学进行体育技能和身体素质的测试，在对学生调查的过程中还要结合篮球的相关理论和技术支持。在实验过程中还要保证两个组的教学内容和进度一样、初始水平相当、教学条件和内容一样。在实验结束后，比较两个组的心理状况测试情况。

实验班实施体育教学的模式流程是：先进行课前测试，然后对测试结果做出初步评价，合作小组设定目标，由老师参与对实验进行指导、调控，最后在课后进行测验，做出评价和反馈。经过这几步后，课堂学习结束，转入下一个教学内容的研究，再重新设定目标，得出评价反馈。

在实验分组的过程中，要将实验班、对照班采用不同的分组形式进行比较，实验班采用异质分组为主，从学期开始到结束都是固定的；对照班采用随机分组，是非固定的。在分组人数上实验班是七个人一组，对照班是15个人以上。在角色分工上，实验班有多种角色分工，对照班没有角色分工；在小组领导上，实验班是共享领导，对照班是以小组组长为领导。在完成任务上，实验班是共同承担，对照班是只为自己负责即可。在社交技能上，实验班重视训练社交技能、团体技能；对照班完全忽视社交技能。

3.研究结果

根据以上研究方法得出的数据进行分析得出实验班学生的心理健康水平有了很大程度的改善，在解决问题、寻求帮助方面也有较大变化，同时实验班在改善学生焦虑状态、提高自我效能方面都有显著地提高。对照班在实验前后没有显著差异。

三、有效体育教学对学生产生的心理作用

高职校中的体育教学不仅能锻炼学生的体质，还能够促进学生心理健康的发展，体育教学有预防、改进的作用。我国的体育教学还处在发展阶段，体育活动是一项积极的实践活动，能够促进大学生心理健康成长，合理、多样化的体育教学能够缓解学生的心理紧张、心理障碍等方面的缺陷，使他们放松身心，增强心理承受能力。总之，高职学校要为学生创造一个良好的体育教学环境。

1.有利于培养学生良好健康的心理

形式丰富的教学内容能够促进学生的心理健康教育，一般体育课程都有激烈、辛苦、紧张、竞争性强等特征，这些特征能够磨炼学生的意志力，有利于培养学生自强自立勇敢的精神。丰富的体育教学能够让学生在运动中变得活泼起来，抛开一切烦恼，从消极情绪向积极情绪转变，形成健康开朗的心理状态。

2.减轻大学生的心理压力，消除心理障碍

高职的体育教学是学生体验情绪的一个过程，学生在这个过程中会反映出真实的行为和意志。学生的心理紧张和肌肉紧张都可以通过体育锻炼来缓解，体育锻炼能够改善学生的不良情绪，将他们引到正确的道路上。

3.体育锻炼能够调控情绪

在体育锻炼的过程中，学生忘我地投入，单纯地体验锻炼带来的快乐，这些快乐是在学习和生活中没有的。在不停地运动过程中，减轻了学生的压力。另外，体育锻炼促进了人际关系的发展，在锻炼的过程中，学生在互相合作、互相竞技的过程中，通过交流，对彼此的理解也增多了，在这个过程中锻炼了学生的沟通能力和适应环境的能力，体育锻炼丰富了学生的课余生活，消除了学生的压力。

四、研究与展望

体育教学实施对高职校学生心理异常干预的研究是一个长期的过程，这种研究有利于心理健康教学模式的构建。体育活动的特征对学生心理素质产生的影响是不一样的，有的会产生副作用，要想进一步优化体育教学活动，将学生参加的体育活动控制在一个最适当的范围内，就要不断开展这方面的研究活动。

由此可见，体育教学的实施对高职校心理健康有着很大的影响，人才是我国的宝贵资源，只有他们具备了良好的心理素质，才能更好地为社会发展贡献自己的力量。因此，高校的体育教学必须结合实际，采用科学有效的方法，提高学生的心理素质，这个要得到学校和社会的支持。

参考文献：

［1］赵进.略论体育与中学生心理健康关系的研究进展.哈尔滨体育学院学报，2010（2）.

［2］苏宁波.论高校体育教学对学生的心理健康培养.赤峰学院学报，2013（3）.

［3］李奇伟.浅议新课程体系下中学体育教学中实施有效教学的对策.学知报，2011（9）.

［4］张亚平.小群体体育教学模式对高职学生心理健康影响的研究.山东体育学院学报，2010（6）.