防癌三诀：听、摸、看

伴随科技的进步，自然环境平衡的日益破坏，人类疾病谱发生了巨大的变化，癌症已逐步成为人类健康的主要杀手。

以下，中国人民武装警察部队总医院病理科主任、主任医师纪小龙教授通过一个个生动的病例，告诉你癌症究竟是怎么一回事，如何预防癌症的发生。

对待肿瘤，关键要发现得早。发现早的，包括乳腺、胃、肺、肝的肿瘤，还在原来的位置，还没有转移出去，这时候及早治疗，效果就很好。这就像地里长了一个马铃薯，或者叫山芋，长在地里，它的根还没有伸出去的时候，就给它挖得干干净净，地里怎么还会再长呢？就是这样的道理。

是不是早点去医院就放心了？也不是的。如果病人有感觉了，出现症状了，到医院去检查，检查后医生说没事，你就相信了？

肿瘤的发生肯定是一点一点的，从开始没有感觉，到有感觉，然后慢慢不停地生长，越来越大，越来越大……这个过程一般要5-10年。就是说，身体里面出现异常的细胞，开始1个变2个，2个变4个，到长出1厘米、2厘米这么大一个肿瘤，要5-10年的时间。我把这个时间一说，大家就会明白了，原来是这么一个过程。所以如果有不舒服的感觉了，要及时去看医生，这是第一点；第二点，去看呢，不能一个医生说你是什么，你就一定是什么。在肿瘤这个问题上，最起码还得找另外一家医院，请另外一个医生来验证一下是不是这回事，这是最起码的。

你可能会说：这么多种肿瘤，数都数不清，我们自己该怎么预防呢？我们重点介绍几个注意点。

防癌秘诀：看和摸

比如说，用自己的手能摸到的地方。哪个地方自己用手能摸得到？全身的皮肤和乳房，这是用手能摸得到的。用手摸得到的地方，用眼睛能看得见的地方，这些地方可不能出问题。这是你自己可以负责的，不需要医生帮忙嘛！你要对自己的身体重视，要对自己的身体认真负责。你的后背，自己看不见，可以叫你的家人给你看看。

我遇到一位病人，脚板底下有黑色的一片，几年了都不去管它，等到长鼓起来再来看，晚了！变成恶性的了，全身都扩散了。人的手掌和脚掌是承受压力的地方，脚每天要走路，手要拿东西。这些地方有肿瘤细胞了，你拿一次东西，就刺激它一下；走一步路，就刺激它一下，你想它能不“生气”吗？肿瘤细胞也“生气”啊！它“想”：“你总干扰我，不叫我安静，那好，我就使劲给你长。”这是人眼睛能看得见的，用手能摸得到的地方，这些地方长肿瘤然后变成恶性的，这不怪你自己，怪谁？

人的手掌和脚掌，是黑色素肿瘤最容易变成恶性的地方。有人说，不就是长了一个痣吗？我自己手上也有一个痣，这么多年了，最起码几十年了。我看得见，摸得着，我对它负责，它就也对我负责。我看它什么？看它有没有长大。总是这么大，颜色也没有加深，我就不用管它了。它要是变成恶性，会怎么样啊？我在前面讲了，它是细胞组成的。细胞1个变2个，2个变4个……细胞数目增多了，增多以后要鼓起来啊，这个范围要扩大啊，这是基本知识了。

所以，如果是眼睛看得见的，手摸得到的地方长癌了，已经跑出去了，转移了，已经到中晚期了，这个是不是要自己负责呀？

你叫医生给你负责，或者你怨天尤人，怪别人，怪不到的。只能怪你自己。怪你对自己的身体太不重视了，也不关心它，它当然对你也不客气。这个也是应该提醒大家的地方。

还有一点，尤其是女性的乳房。有的女性，自己的乳房从来不好好去摸，我都奇怪了。她为什么不去摸自己的乳房？有的女士一辈子都不好好摸摸它。你想，乳房要长癌很难很难，它要经过多少年才能长出一个癌来，可你竟然从来都不管它。

我想起我认识的一位女医生，是位教授。她乳房长了癌，一直长到腋窝下的淋巴结都肿得有鸡蛋那么大了，才切下来。我一看，腋下淋巴结这么大，里面全是癌细胞，堆满了，等于是一个大袋子，装得鼓鼓满满的癌细胞。我就想，这肯定最起码长了3-5年了，不是一天两天了，她自己为什么从来都不摸自己的乳房呢？

她丈夫也是医生，我也认识。你想，她的丈夫这么久了都没关心妻子的乳房，不可理解。这就是用手摸得到，用眼睛看得着的地方。这些地方，你要对自己的身体负责，大家要想办法做到。

有人会讲，这是眼睛看得到的，那好，回去就把我家人全部都看一遍。哪个地方有异常的，也都摸一摸，看有沒有摸到肿块的。这是能做到的。

还有的人，身体里长了肿瘤，如果有特别明显表现的，就不能忽略。给大家举几个例子；人身上最小的癌，长在哪个地方？最容易发现的，像乳房长癌，你可以去摸。但最起码像黄豆那么大，才容易摸得到。再小的，你摸也不容易摸到。但

是人身上有一个地方，那个瘤子长的只有小米粒大小，1毫米、2毫米，它就有表现。大家想，这是什么地方？是喉部、声带。如果喉部、声带上长了癌，那个癌长得即使就像小米粒那么大小，说话的声音也要变的。

防癌秘诀：听

以前有一位著名相声演员，他成天说相声。说话多了，一听声音变了，那肯定有问题。声带是两片薄薄的小肉片，很薄，在那儿靠空气进出、震动发出声音。稍微变厚一点，比如大家平时伤风感冒的时候，声音都变了，就是稍微水肿一点、变厚了一点，声音就变了。

如果那个地方长一个小小的瘤子，那个小瘤子才有小米粒那么一点点，说话声音一定会有变化的。声音都变了，你还不去看病？

有人以为是小问题，不就是声音变了……如果是伤风感冒，变调的声音过1周、过10天会好的；如果长了一个瘤子，它不会消失，声音改变会越来越明显。

所以，当我看到患者喉部长癌，都转移了，再来看病，我觉得这个人也太麻木了，对自己的身体不闻不问，不知道他想什么。这是声带，大家好理解了吧？

身体能看得见的看，能听得见的听，还有什么呢，想过没有？脑子。

脑子外面是一层硬梆梆的骨头，头骨，敲都敲不动。你想，一个脑袋瓜里面，外面是骨头包着，梆梆硬的。如果胃里长一个东西，长到拳头那么大，你平时吃饭，吃一碗两碗，那有空间可以待着；但脑壳怎么样？脑子本身就把脑瓜里面占得满满的，没有空隙了，没有多余的地方。如果你脑子里的细胞1个变2个，多出来了，长瘤子了，1个变2个，2个变4个……不要多大，也就是1厘米、2厘米，你脑子里面没地方去，这时候就会出现头痛。压力嘛！我们说脑里面的压力增加了。有人都头痛1年了，还是麻木不仁，还去看那些所谓的“包治百病”的医生，吃各种所谓的花冤枉钱的“特效药”。他就不动脑子。他为什么痛呢？因为脑瓜壳没有地方膨胀，没有空间，脑子里面长多出来一点，里面的压力就大了，脑内的压力一大，就要头痛。他这种头痛，是一点一点、越来越重、越来越重。不像偏头痛，不像伤风感冒的疼痛，后者会好的，而这种是好不了的。它是开始轻，1个月以后重了一点，再过1个月以后又重了一点……这么缓慢地变化着。