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生活小窍门五则等

2013-04-29

祝您健康 2013年8期
关键词:肉饼烟熏肉馅

生活小窍门五则

夏季甲鱼保存方法:夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡,将甲鱼养在冰箱冷藏盒内,既可防止蚊子叮咬,又可延长甲鱼的存活时间。

巧选茶叶:看茶叶松紧,紧而重实的质量好;粗而松弛、细而碎的质量差。看茶叶净度,茶叶中有较多茶梗、叶俩、茶籽及杂质的质量差。

首饰的收藏与保养:轻拿轻放,避免碰撞与摩擦;避免与高温和酸、碱溶液接触;经常检查,防止宝石脱落;及时取下收藏和清洗保存。

牛奶渍鱼格外香:把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下,取出后裹一层干面粉,再入热油锅中炸,其味道格外香美。

去除塑料密封盒异味:新买的塑料盒多少会有一些味道,可将1片新鲜柠檬或2片生姜放入密封盒叶1,味道太重的可以多加几片柠檬或生姜,倒入刚烧开的水,水要注满容器的3/4,盖上盖子,第二天打开,用清水冲净即可。

美味咸蛋肉饼巧制作

第一,肉馅一定要用手工剁,机器搅拌出来的肉馅味道不如手工剁得好。第二,调味酱油最好是用头抽或特级生抽,然后加少许老抽、糖、植物油、麻油、鸡粉、生粉。第三,肉馅快剁好时才加入调味料,然后搅拌均匀,腌制至少30分钟,让肉尽量与调味料融合。第四,搅拌的时候,分多次少量加水,要慢慢加,直至肉馅拌起来松软,拿筷子夹不起大块为止,然后加入2匙黄酒拌匀,让肉味更醇香。第五,在大口的盛器内均匀抹上植物油后放入肉馅,最后放上咸蛋黄,蛋白不能加,否则难以控制咸味。第六,蒸的时候要大火蒸,25~30分钟熟透后关火,不要蒸老。最佳的成品是肉饼浮在肉汁中,旋转碗时肉饼会反向转动。

夏天喝啤酒四不宜

饮用不宜过量。有的人接连喝下四五瓶,喝下去的大量水分会很快排出,但酒精会迅速被吸收,使血液中的血铅含量增高。如果天天过量,会抑制、影响细胞的正常活力,也可能导致脂肪堆积而阻断核糖核酸的合成,造成“啤酒心”、“将军肚”,从而影响心脏的正常功能。

酒温不宜过低。存放在冰箱里的啤酒应控制在5~10℃,啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离,营养成分受到破坏。

酒瓶不宜捆扎。原封啤酒的瓶内有一定气压,环境温度高,瓶内压力也会升高,所以大热天买啤酒要特别注意“防爆”,不要购买标签、标识不规范,使用捆扎包装或非B字标记玻璃瓶包装的杂牌啤酒。

烟熏食品不直下酒。在大量饮用啤酒时,所配菜肴中不宜有熏鱼、熏肉等烟熏食品。因为烟熏食品中含有机胺,烹调过程中还会产生多环方烃、氨綦酸衍生物甚至苯并芘。当饮酒过量而使血铅含量增高时,烟熏食品中的上述物质与其结合,可诱发消化道疾病甚至肿瘤。

椅子要和膝盖一样高

椅子过低,坐下时人会“窝”在座位里,易造成腰部疼痛、腕管综合征和肩部肌群拉伤;而椅子过高则会造成肘部内侧疼痛发炎。

调节椅子高度时应该站起,距离椅子一步远,调节操作杆让椅子座位的最高点刚好位于膝盖骨偏下方,这样当你坐下时就能达到最完美的姿势,即双脚能平放在地面上,双膝弯曲呈直角。

桌子的高度也应配合椅子,坐下时桌下应有足够的空间让双腿自由移动,使用键盘或鼠标时胳膊不需抬起。如果大腿经常碰到桌子,需要在桌腿下垫些平整且高度一致的硬物,以增加办公桌的高度;如果办公时胳膊要抬高或经常肩膀痛,则需要调高椅子高度,调高后若双脚不能着地或椅子高于膝盖,坐下时可以在脚下垫几本书。

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