郑楚一 在户外运动中亲近自然

他是《结婚十年》里的小吴，是《大时代》里的关虎，是《新版亮剑》里的黄大勇，是《神枪》里的酒井栗饭。一部部作品，一个个角色，让郑楚一在表演中不断历练和成长。他说，演员是一个更需要认真和踏实面对人生的职业，其中的辛苦别人看不到，更体会不到。“这就是我现在的人生，但是我所走的每一步都是不后悔的。踏踏实实的走好属于自己的人生路，这就够了。”

“户外运动既增强了体魄，还陶冶了情操，两者兼得，何乐而不为呢？”

郑楚一喜欢户外运动，在他看来户外运动既能够很好的亲近大自然，还能够很好的释放自我，是一个可以一举两得的完美运动。“我最喜欢的是攀岩。现在的人生活在大城市，除了在办公室就是宅在家里，户外运动能让人们离开室内，享受室外的一切。”郑楚一还清楚的记得第一次参加户外运动时的经历，“那是在2002年，一次为期60天的野外生存之旅。当时我们从西安出发，目的地是新疆。白天我们开车自驾，饿了就在野外野炊做饭，困了就住帐篷。沿途我们欣赏到很多意想不到的美丽景致，虽然也有很多艰辛和困难，但是最终我们到达了目的地乌鲁木齐，之后又去了天山，到了那里我才真正体会到什么是风景如画，真正感受到了城市以外的大自然的美丽和壮阔。”

说到户外运动，包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等等一些项目，而在这其中郑楚一比较倾向于攀岩和登山，他说因为自己更喜欢走出城市，去体验徒步生存，这样能够寻找到真实的自我。郑楚一不仅喜欢户外运动，也经常带着家人或者是朋友一起参与其中，“我觉得这样可以更增进友情和亲情。如果别人不喜欢也勉强不来，但我会用自己的实际行动感染他们，因为通过一次次的活动让他们看到我的变化和成绩，之后他们会自动加入进来的。”

凡事都会有两面，好的一面和不好的一面，就像户外运动，虽然它既锻炼了身心也让我们领略了大自然的美景，但同时你也不能忽视了它隐藏的危险，户外运动要时时刻刻注意自己和同伴的安全，谨慎小心。郑楚一就遇到过一次这样的经历，“那次野外探险，我们一共20个人分成了5组比赛登顶，每4个人是一个小组，用一根绳子绑在一起，而且5组人登不同的路线，我们爬的山坡很陡，结果比赛中途有一个队的其中一人不小心掉了下去，结果连带着3个人都跟着掉下去，还好在下落的过程中有一棵树救了他们，大家都只是蹭破了皮，不然的话后果不堪设想。”所以郑楚一告诫爱好户外运动的朋友们，千万不要鲁莽，也别逞能，凡事都要量力而行，以免造成不必要的危险。

“我经历过最艰苦的是一次三天两夜的孤岛无食物、无饮用水的野外生存挑战。在岛上一切都需要自己寻找和处理，真有点儿‘鲁滨逊漂流记的意思。”郑楚一说道。

这么多年户外运动的经历让郑楚一收获了很多，“首先就是收获了一个健康的身体，其次是有了更好的心态，更广阔的胸襟。而且也增长了阅历，同时领悟到了很多，让一些以往想不开的事情或者是观点豁然开朗。所以说在旅游中改变气质这句话说的很有道理。”

“面对生活中的一切，要学会顺其自然，是你的就是你的，不是你的强求也强求不来。但是，人生一定要有目标。”

郑楚一说自己是一个随和又不失幽默的人，平时在家的时候他喜欢看书，看电影，烹饪还有健身，他笑言现代男人必备的几大要素自己都占了。其实作为一名演员，难免会有压力，而郑楚一消除压力的办法就是走出家门，走到车水马龙的人群中，让自己看看人世百態，反而会使自己释然。

问他最喜欢的电影是什么的时候，郑楚一立刻脱口而出“《阿甘正传》”。“因为电影中的阿甘忠于爱情，善待友情，珍视亲情。其中最打动我的地方就是影片表达的大爱与人。”除了喜欢的电影，郑楚一最近正在看一本书叫《西藏生死书》，“这本书主要讲死亡是什么，如何面对死亡。我觉得人只有了解真正的死亡是什么，才会更好的生存，乃至生活。”

“其实我对生活的态度一直是顺其自然，不强求一些事情。”郑楚一说道，“该有的自然会有，不属于我的我也不会因此而苦恼。但我有自己的目标和方向，我会坚定不移的朝着这个方向去发展。”

在郑楚一看来自己并不属于时尚达人这一范畴，“所以我对时尚的理解其实应该是对自己穿衣的理解，就是自己喜欢，并且适合自己就是属于我的时尚。”在生活中，郑楚一喜欢宽松、舒适的衣服，而这些衣服在朋友眼里被笑称为练功服，就是有一种飘飘欲仙的感觉。但正是这些所谓的“练功服”让郑楚一的生活都变得舒服自在。

简约、自然、舒适，就是郑楚一给自己定位的时尚风格。“如果问我最喜欢的造型，那应该就是现在这个样子了，头发短短的就好，既清爽也好打理，最重要的是这种发型在剧组里比较好上妆，带头套也方便。哈哈！”说道这里郑楚一开心的笑了起来。