“心跟进”心理干预对缩小两极分化的有效性研究

李燕林

【关键词】心理干预 两极分化 有效性

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2013）08B-0015-02

心理干预是指运用心理学的相关原理，有计划、有步骤地对对象的个性特征、心理活动或心理问题施加影响，使之向预定目标变化的过程。“心跟进”原是指排球比赛中运动员在比赛中根据排球运动的规律、双方具体情况和临场变化，合理运用技术以及采取的有组织、有目的和有预见的一种防守战术。教师在处理学生心理问题时也可借鉴排球比赛中的“心跟进”战术，将其作为指导思想，用爱心、耐心、精心对学生进行及时的心理干预与疏导。

本文通过对学优生文理偏科、中等生学习目标、学困生学习动力的两极分化等问题的分析，从学生的个性、兴趣、体验入手，进行及时的“心跟进”心理干预，采取与学生沟通、合作并给予鼓励等方法循循善诱，为学生营造一个充满关爱、民主、和谐的学习与生活环境，缩小两极分化。

一、学优生文理偏科的两极分化

（一）典型案例

学生A，女，中考成绩总评A；学生B，男，中考成绩总评B+。两人的共同点是性格活泼，对待同学热情，学习努力，成绩常常是班上第一、第二名。但两人又都有一个非常相似的弱点：文理偏科非常严重。学生A喜文怕理，理科成绩总是不理想，甚至一度想放弃物理；学生B则相反，对文科表现得非常不感兴趣，上政治课时常常睡觉或看课外书。

（二）现象分析

为什么成绩优秀的学生也会有这么严重的文理偏科？该如何解决？针对学生A和学生B的情况，笔者通过多种渠道对他们进行了详细的了解，才得知原来学生A在初中时，文科优秀，最擅长英语，数学成绩一般，最害怕的科目是物理；而学生B思维敏捷，善于逻辑推理，但不喜欢文字记忆与运用，因此数理化成绩优异，文科成绩却“惨不忍睹”。随着高中课程难度不断加深，他们对自己不擅长的科目越发感到吃力，同时“先入为主”的成见提前给自己贴上了“不擅长标签”，更愿意根据自己的兴趣来选择课程，时间一长，严重影响了各学科的均衡发展，影响了对自身潜力的挖掘。

对于学生A、学生B这类型的学优生出现的文理偏科，教师必须及时对其进行开导和纠正，亡羊补牢，提升其各个学科的学习能力，进而提升综合水平。

（三）矫正措施——精心布置“小老师”的任务

结合相关的心理学知识，笔者对学生A和学生B采取了以下矫正措施：

1.消除“傲慢与偏见”，调适期望值

首先，引导学生正确认识自己，虽然目前的成绩在班上比较优秀，但学习不能满足于现状，更不能以“傲慢”的态度来对待，而必须精益求精，应懂得山外有山，人外有人，强中更有强中手，谦虚向学；其次，不要对自己不擅长的科目有“偏见”，不要给自己乱“贴标签”，要树立坚定的信念，调整学习目标，严格要求自己，让自己的内在潜能最大限度地发挥出来。

2.理解“木桶原理”，提高耐挫力

要让学优生变得更优秀，应当先让他们了解自己的优势和劣势，从“木桶原理”中领悟，一只木桶盛多少水，并不取决于桶壁上最长的那块木板，而恰恰取决于桶壁上最短的那块，阻碍自己发展的，正是被他们忽视的科目。笔者鼓励他们面对现实，正确认识成功与失败，提高他们的耐挫力，让他们有信心、有针对性地“拉长”自己的“最短”木板，扩大“木桶”的容量，最终让自己变得越来越优秀。

3.扮演“小老师”，增强自信心

兴趣是最好的老师，笔者根据他们的具体情况，利用他们自身的优势精心安排，让他们成为“小老师”，并建议他们“强强合作、优势互补”，大胆积极地参与教学活动，帮助一些学习上有困难的同学，可以在自习期间走出座位去辅导同学，甚至可以到讲台上为大家讲解。这样的活动锻炼了他们的胆量，增强了自信心与自尊心，让其暗暗努力，不断强化自己的弱项科目，“不辱‘小老师使命”。

经过一个学期的“心跟进”心理干预，学生A、学生B文理偏科的两极分化得到有效的控制。学生A打消了放弃物理的念头，并通过努力在期末考试时取得了84分的好成绩；学生B此后在政治课上睡觉或看课外书的现象明显减少，在期末考试中考了67分，终于达到了他期望已久的及格目标。

二、中等生学习目标的两极分化

（一）典型案例

学生C，女，好学上进，乖巧懂事，文静大方，但身体素质较差，学习上常常感到力不从心；学生D，男，性格内向，孤僻偏执，自由散漫，同时有抽烟、网瘾等不良习惯，喜欢用文字表达自己。

（二）现象分析

学生C，努力好学，但十分好强，常把学习目标定得高于自身实力，以至于学习压力过大甚至出现心理问题，初中曾为此休学，后来在中考中取得B等成绩。在高中学习中，她仍处于恢复阶段，每天都需要吃药，第一个学期她虽尽量控制用脑，对学习保持一种不愠不火的态度，但凭着聪明才智，仍获得了三等奖学金。到了第二个学期，由于求成心切，过度用脑导致了病情加重，加上药物的副作用，她经常在课上犯困，听课效率低下，成绩也掉了下来。

而学生D平时沉默寡言，第一学期曾很努力学习，也曾获得三等奖学金。但他却对自己的努力付出仅换来三等奖学金耿耿于怀，进而怀疑自己没有学习的天赋，逐渐失去了学习的信心和动力，还学会了抽烟，患上了“网瘾”。每到周末放假，他通常直奔网吧，将生活费花得精光，不断向远在广东打工的父母要钱，多次因此与父母闹矛盾，曾擅自离校出走，并为此被记过处分。经多方的努力，才将他劝回学校重新学习。

（三）矫正措施——用心倾听，用爱呵护

对于学生C，笔者采取了以下心理干预：

1.身体为重，调适学习目标

告知学生C身体是革命的本钱，目前其首要任务是积极配合医生治疗，争取早日康复。每个人的学习实力和身心状况不一样，学习目标也不一样，盲目地与比自己身体素质好、学习实力强的同学攀比，会挫伤自己的自尊心和自信心，甚至还会损伤身体，应根据自己的实际情况调适学习目标。

2.学会倾诉，带着信心期待

适当的倾诉可使人卸下心理重担并获得心灵的慰藉，而父母、老师和同学都是值得倾诉的对象。向父母倾诉，可以增进亲情与温暖；向老师倾诉，可以调节自己的情绪；向朋友倾诉，可以获得理解与支持。对于学习，应以平常心对待，带着信心期待。

经过一个学期的心理疏导和帮助，学生C的身体和心理都逐渐恢复，人也活泼开朗很多了。

对于不爱言语的学生D，笔者则通过书信的形式与其沟通交流：

（1）戒除网瘾，重新制定目标

笔者在信件中和善地引导其正确使用网络，合理安排学习和上网时间，让其了解到学习是一个循序渐进的过程，不可能有立竿见影的效果，努力了不一定能立即看到成功，失败了也不应通过网络来逃避困难、自我放弃，应根据自己的学习实力和学习状态，制定适合自己的学习目标，在不同时段分期完成相应的学习目标。

（2）欣赏自己，进行积极的自我暗示

在高中的学习环境中重新认识自己，正确评价、乐于接受并喜欢自己，承认人是有个体差异的，允许自己不如别人优秀，从容、坦然地面对现实。平常应鼓励自己进行积极的自我暗示，坚定学习的信念，不管路有多远，困难挫折有多大，都要一步一个脚印，付出汗水和泪水努力拼搏，朝着目标前进。

经过一个学期的心理辅导，学生D不仅对网络有了一定的自控自觉性，而且变得愈发开朗，会主动和父母沟通交流，也会主动去帮助同学，同时在学习方面，他的信心有了明显的提高，学习也随之渐入佳境。

三、学困生学习动力的两极分化

（一）典型案例

学生E，男，个性偏自私自负，上课不是讲话就是趴桌子睡觉，十分厌学；学生F，男，个性偏内向胆小，想勤奋学习但不知从何下手，并且有考试焦虑症。两人是好朋友，成绩均在班上倒数几名。

（二）现象分析

学生E是班上篮球队的主力，从小喜欢打篮球。随着他对篮球的爱好越来越狂热，对自己学习上的要求也越来越低，失去学习动力，学习成绩渐渐下降，最后产生了厌学情绪。

而学生F则是自信心不强，总感觉自己差人一等，学习上力不从心。究其原因，原来是他的姐姐太优秀，姐姐的光环和父母的关心让学习上不得要领的他学习起来倍感压力沉重。曾经一度努力付出却不见成绩提高的他，对学习越来越没有信心。

（三）矫正措施——耐心引导和鼓励

学生E和学生F虽然两人都属于学困生，但是他们的学习动力却是两极分化。考虑到他们是好朋友，笔者在心理干预过程中特地做了如下安排：

1.两人同行，也会有我师焉

古人云，“三人行，必有我师焉”“择其善者而从之，其不善者而改之”，其实就是告诉我们与人相处的一个原则：随时注意学习他人的长处，并以他人的缺点引以为戒。笔者告诉学生E和学生F：你们两人各有各的优点与缺点，学生E是太贪玩，缺乏学习动力；而学生F则是学习动力很足，却不懂得放松自己。所以你们应该相互学习，相互约束，共同勉励，共同进步。

2.激发兴趣，自助成功

学生E成为学困生最主要的原因是缺乏学习动力，因此笔者采用了竞赛、鼓励、表扬等多种方式点燃他内心“渴望进步、渴望成功”的学习欲望，激发其学习兴趣。此外，笔者还教他学会“提出问题”“参与课堂”，让他在学习过程中不断地体验成功的喜悦。

3.降低门槛，展示精彩人生

学生F成为学困生最主要的一个原因是不自信。所以笔者先舒缓其紧张情绪，减小其给自己施加的压力，放宽对他的要求，让他在轻松的氛围中完成学习任务，轻松掌握符合自己现实状况的基础知识，让他看到自己每天一点点地在进步，慢慢找回自信，在自信心的鼓舞下渐渐进步。

经过一个学期的“心跟进”心理干预，学生E和学生F的各方面有了明显的进步。虽然成绩优异对于他们而言仍有很大一段距离，但在团结合作和艰苦奋斗精神的鼓舞下，两个学生各方面都在朝着好的方向发展。

在当下，由于社会、家庭的某些不良影响或学校教育的失误等，不少高中生都不同程度地存在自卑怯懦、自私冷酷、惧怕挫折、缺乏毅力等心理问题，加上随着高中学习难度的加深，学优生文理偏科、中等生学习目标、学困生学习动力两极分化的现象越来越严重。“心跟进”心理干预能有效地缩小学优生文理偏科、中等生学习目标、学困生学习动力的两极分化，对提高课堂教学有极大的推动和促进作用。这需要教师对“心跟进”心理干预理解透彻，对学生真诚关心，用爱呵护，时刻关注学生心理变化，及时进行“心跟进”心理干预。要让每一个学生无论成绩好坏，都能充分感受到教师的关爱，在关怀与温暖中逐渐摆脱两极分化的不良影响，发挥出自己的潜能，认真、快乐地学习。

（责编 陈 蓉）