另一种心理学

王瑶　梁芷铭

与星座、塔罗、血型的流行一样，心理学这种趣味十足而又带着几分神秘的学科在这个娱乐至上的年代也大受欢迎。但说“学科”，也是无法概括这种流行风尚的，星座、塔罗、血型、心理相关微博和图书的营销无不以娱乐性、趣味性、实用性为看点，它们更多体现的是现代社会快节奏生活下人们对轻松愉悦生活方式的向往和追求，与严肃的学科划分没有多大关系。

库埃的《超级心理暗示术》为我们提供了一种参考，这将有助于改变我们对正统、学术心理学的刻板印象。

库埃，法国奥布地区的特鲁瓦人，1857年出生，也就是在德国哲学家赫尔巴特提出心理学是一门科学之后不久。因此，我们也可以说，本文接下来将提到库埃心理学的独特性大概也带着心理学学科初创时期的朴素。库埃最初师从南锡催眠术研究学院的利博尔特博士，但很快发现利博尔特的理论缺乏可行措施，因而难以令他满意。库埃从此另起炉灶发展出自己的理论，也就是本书书名所说的“暗示”。

库埃所谓“暗示”，即是“把一种思想强加给另一个人的大脑的行为”，但他同时强调，这种行为事实上并不存在，我们不得不将暗示转化为“自我暗示”，以达到预期效果。他将“自我暗示”定义为“一个人对自身进行的思想灌输”，认为人的意志总是屈服于想象。这里涉及一个著名的心理学词汇——“潜意识”，库埃认为要使自我暗示取得成功，必须有潜意识的配合和领悟，否则不会产生任何后果。

库埃通过自己治疗病人的真实案例，以自身近20年的经验为后盾，用详尽而明晰的语言介绍了运用“自我暗示”的方法，堪称对现场的完整再现。这是本书区别于一般心理学著作的一个独特优势。那么我们究竟如何控制、引导我们的想象呢？库埃认为其关键在于自我训练。自我暗示在日常生活中并不鲜见，我们每天都在做这件事。不同的是，库埃要求我们有意识地进行这种活动——非自觉的自我暗示仅仅反复在执行无意识的工作，无法达到他所要求的治疗效果。库埃提供的具体方法首先是明确自我暗示的对象，根据它们所需要的肯定或否定回答，集中注意力不断重复，“我能解决这个问题”“这件事不会发生”……当然，前提是这件事必须是我们力所能及的。在进行这种有意识的自我暗示时，潜意识会接受这个指令，从而促使事情成为现实，书中有数章内容对此进行实例阐释。

与后世心理学著作充斥长篇累牍的专业术语不同，库埃方法的优势还在于其原理的易懂，在本书中，他将原理概括得十分简洁——“意志总是屈服于想象”。我们要从一块0.3米宽木板的一端走到另一端，当木板放在地面时，我们都知道自己没问题，但设想木板是在百米高空，这时我们就会想象自己无法做到。库埃将此解释为想象对意志的战胜，并从其20年的无数实验中总结出如下结论：

1. 当意志与想象对抗时，想象毫无例外地战胜意志。

2. 当二者相冲突时，想象力与意志力的“平方”成正比。

3. 当二者相一致时，它们之间不是等差相增而是等比相涨。

4. 想象可以被支配。

除了质朴易懂，库埃的理论也有着毋庸置疑的开拓性。如前所述，库埃出生时，正是赫尔巴特提出心理学是一门科学之后不久，也就是心理学作为独立学科的开端时代。翻阅现今心理学研究者对“自我暗示”的论述，其论述往往仍在库埃的研究范围之内。比如库埃所列出的自我暗示功用，就包括促进人格成长、治愈多种疾病、教给病人自我暗示疗法、教育孩子、调适心理等，囊括了日常生活的方方面面。当然，库埃也明确表示，自我暗示作用的发挥受到人类有机体的限制，这是除了想象力的主导之外他所强调的另一个要点。

需要指出的是，尽管有以上诸多亮点，库埃的研究和论述毕竟是百余年前心理学初创之时的成果，无论从理论还是实践来说，它都不可避免地带有其朴素而简略、牵强之处。无论如何，库埃以其长达二十年坚持不懈的研究，对暗示与自我暗示的实质、原理、方法、功用等作了全方位的剖析，也由此奠定了他在心理学学科史上的地位，被后世称为“自我暗示之父”。