如何培养小学生良好的心理素质

汪玉锋

良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生大多数是独生子女，随着社会的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响，严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。学生的健康成长，需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的能力。

一、注重培养学生的自信心理

苏霍姆林斯基曾说过：“要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。”最好的帮助是使学生学会自信，即自立自主地处理问题。班主任要让学生学会面对问题，分析问题，提高他们的认知水平，给学生多一点自主选择的权利。如在班级管理中，可以实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。？ 传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务，使他们增强自主意识。实践证明，只要给每个学生提供合适的舞台，他们都可以成为出色的管理者，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在锻炼中也就不断增强了自主意识。

二、注重培养学生的人格品质

要让学生充分明白，人的自尊就是对个人价值的自我认知和肯定，而个人价值很大程度上体现于对集体和社会的责任和贡献。因此，要增强学生的自尊心，班主任首先要教育引导学生与其他同学一道共同创建良好的集体，培养学生的集体主义精神。班主任可以通过开展合作调查活动，班级之间交往活动，兴趣小组活动，夏令营活动、小组比赛等来引导学生积极参与，给学生提供更多的活动场所，更多的交往对象，更多的交往内容，增强学生的集体观念，培养他们正确的交往观念和良好的交往习惯，使他们丰富的情感得以释放和迁移，由此让学生意识到自我存在的价值及对社会、集体的责任，并富有强烈的正义感。此外，班主任要言同身教，以身作则，以良好的形象为学生学习及生活上的榜样。班主任应放下架子，友好平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友，使他们真正从心理上接受你，把你当做“知心朋友”。班主任要通过自己的言语、表情、举止表现出对遇到挫折的学生充满期望，让他们心情愉快，精神放松，以增强其自信心，培养其良好的心理素质。

三、注重培养学生的自我调节能力

具备自我调节能力是正确对待生活的基本素质，一个有良好自我调节能力的人就必须具备较强的适应力、耐受力及控制力。有了自我调节能力，不仅对知识方面可以进行调节，对心理、能力、情绪、身体、环境诸方面都可以进行自我调节。班主任可以通过形式多样的主题班会课教育的途径来实现对学生心理素质的培养，利用班会课进行心理健康教育，促进学生发挥潜能，已经成为素质教育的一个重要内容。首先班主任要培养学生良好情绪，良好情绪可以调节人们的知觉，记忆思维的认知过程，有助于学生文化学习和生理成长的发育。其次班主任要教育学生充分认识自我，积极引导学生正确认识自己的优缺点，培养学生健康的心理人格。然后班主任要培养学生要有一个宽容的胸怀，能以博大、善良的心去对待他人，鼓励同学之间相互帮助，相互学习。最后班主任要时时掌握学生的思想方面的动态信息，能较好地把握时机做好学生思想上的引导工作，培养学生的自我调节能力，保持健康的心理状态。

四、注重培养学生的进取精神

进取精神是时代要求每一个人应具备的人格品质，尤其是对肩负祖国未来和希望的青少年学生来说，进取精神就显得尤为重要了。但在实际教育过程中，我们发现许多学生身上表现出的进取精神不尽如人意，“胸无大志，不思进取，得过且过，还悲观自卑，有的甚至自甘堕落”等等。作为班主任要高度关注这些学生的行为表现，及时采取有效措施，激起他们心中奋发向上的动力，培养出与时俱进、积极进取的合格人才。学生只有具备了为国为他人奉献的进取心，个人价值才能得以最大程度的体现；班主任只有培养出具有进取心的学生，才能算是真正为社会培养具有优秀素质的建设者和劳动者。

总之，我们将“快乐”播撒到校园的每一个角落，贯穿于学校教育教学活动的每一个环节，用心营造一片生机勃勃的快乐学习、生活与工作空间，使学校真正成为学生的乐园，使每一个学生在乐园里孕育各种良好的心理素质，以更加饱满的情绪迎接新一轮的挑战！

（作者单位：甘肃省会宁县北关小学）