秀发晒伤，秋后“算账”头皮、发丝一起上！

Maggie

头皮和发丝也需要天天清洁吗？如果需要，又有哪些洗护用品适合天天洗护发丝和头皮？

如果把洗发水等同于洗面乳，那么清洁头皮也就等同于每天的洁面程序了。对于头皮保养来说，最重要的是洗干净，而不是做保养，我建议在“清洁”这个程序上多花些精力，而且洗发水在头皮表面停留的时间短暂，不涉及“刺激、不适合、过度清洁”等困扰，头皮一般也会形成自然的保护油脂层，所以洗发水中的营养成分能真正进入到头皮的少之又少，所以不必纠结于是否选择一款含有多种保养成分的洗发水，根据发质选择洗发水即可。

海边游泳后被海水浸泡过的头发和头皮，怎么护理？

海水的碱性成分很重，会让头发毛糙，毛鳞片也很容易被打开，所以去海边度假，都会发现头发变得特别毛糙。我个人的建议是去海边度假前，先给头皮以及发丝做个深度发膜护理，补足营养，这样头皮和发丝所受的伤害要小得多。而且建议大家在游泳或者下海后，最好先把发丝用清水冲洗一下，把海水里的碱性物质及刺激性成分冲洗干净，再进行后续的洗护。白天太阳暴晒下，被打开的毛鳞片一旦再晒太阳，损伤度会更严重，所以下海前一天晚上做深度护理很重要。当然，海水只是有盐分，对头发的损伤度轻，所以做好简单的洗护就足够应付了。是否要用专业的护理品，效果的差别都不会很大。

头皮在炎热季被晒伤、晒老化的情况比较严重，但又不易被发现，怎么做才能将伤害减到最小？

如果一定避免不了长时间暴露在阳光下的话，最有效的办法是用遮阳伞。如果打伞不太方便，用含有玫瑰花水或者薰衣草花水，或者是含有修复功能的发用喷雾来提前保护发丝，可以在外出前30分钟使用精华液，避开发根涂抹。出门前10分钟使用发用喷雾，可以最有效地避免发丝被晒伤。因为亚洲女孩发色深，很容易吸收阳光，越是黑的发丝越易吸收热量，所以更要提前做好防护。

据说头皮面积是人的脸部面积的4倍，那么头皮是不是也需要层层叠叠地涂抹保养品呢？

虽然根据科学研究，人体头皮的面积的确是脸部面积的整整4倍，但这并不代表涂抹在头皮上的保养品也必须是脸部的4倍。头皮和脸部皮肤看起来虽然是连成一体的，但脸部皮肤没有浓密的毛囊及发丝保护，出油量也没有头皮多，更容易受外界比如紫外线、灰尘、刮风的刺激而产生很多皮肤问题。但头皮就不一样了，分泌油脂的速度比脸部皮肤快，还有密集的毛发和毛囊遮挡住有害物质的侵害，所以完全没有必要像保护脸部皮肤那样层层叠叠地涂抹护肤品。相反，涂多了反而会给头皮造成负担，出油量增多，更加容易滋生细菌，头皮和发丝更易产生异味。所以对于头皮来说，清洁是首要的，保养反而是次要的。