30日全身护养，派对婚宴都无惧！

米雪

倒数30天一天一天变美丽

虽然说“没有丑女人只有懒女人”，但要想快速美丽，确实有捷径。找对方法，找准产品，绝对能让你在30天内焕然一新。

身体密集美丽手册

—“逆转”容易被忽略的“关卡”部位

倒数第30天 从光洁美背开始

小礼服多半有露背设计，这里的毛发虽然并不浓密粗黑，却极大影响了皮肤的细滑度，也会导致粉刺、毛囊炎等问题。如果采用不当的脱毛方式，容易造成毛根残留，导致毛囊发炎。加上熟龄肌缺少水分，蜜蜡、电动除毛等方式会有可能造成肌肤的进一步干燥。

How to

到专业皮肤中心进行激光脱毛疗程。通过深入皮肤的激光能量将毛囊黑色素细胞吸收，在不影响肌肤组织结构的前提下安全脱毛。由于激光背部脱毛至少需要2～3次才能彻底，每次间隔15～20天，所以要及早进行规划，预留恢复时间。

Laser Merry

北京莱泽美皮肤健康中心

http：//www.lasermerry.cn

联系方式：010-65309133

地址：北京市朝阳区东三环中路7号财富中心公寓A座翼楼8F

倒数第28天

密集护理

去掉颈部“风琴褶”

熟龄肌的颈部区域存在3D老化现象，即Down（松弛纹）、Deep（深陷皱纹）和Dark（黯沉肤色），因此它所需的产品必须具备对抗上述3种老化现象的良策。既要能改善弹性纤维的机能，又必须能补充胶原蛋白填补深陷纹，最后以提亮成分驱逐黯沉。

How to

每天早晚清洁颈部皮肤后，以掌心热度化开颈部护理产品，从锁骨中点开始，斜向上至耳后的位置轻推，手法一定要轻柔。

Estēe Lauder

雅诗兰黛

白金级奢宠紧颜颈霜

1300元/50ml

除了提拉紧致颈部皮肤，更倾注熟龄肌非常期待的南海珍珠提亮成分，让颈部肤色更加匀亮傲人。

Talika

塔莉卡胸颈护理精华乳（丝芙兰独家发售）

450元/50ml

燕麦精华、智利覆盆子籽萃取精华及透明质酸有机结合，能加强肌肤组织张力，提高皮肤弹性和紧致度。

倒数第14天

两周甩掉蝙蝠袖，雕琢匀秀手臂

检查你的手臂内侧，如果这里比较肿，下压后有明显的指印，那么就证明你的手臂属于水肿型肥胖。除了运动外，还可以借助按摩，帮助血液和体液循环加速。

How to

每周对手臂做1～2次排毒紧实按摩。疗程的间隙需要自己多抓捏和捶打手臂的外侧，手臂外侧是心经和小肠经的循行线，多多关注这里有益气血循环。

东方大班

瘦身排毒滋润紧实护理 1180元/70分钟

http：//www.taipan.com.cn

联系方式：010-85322177

地址：北京市朝阳区新东路1号三里屯店

樱园门诊部美容外科（新娘美体疗程）

联系方式：021-62129033

地址：上海市天山路338弄1幢1号楼3层

高效且易吸收的精华，是肌肤快速恢复光泽的最佳捷径

倒数第10天

美在转身片刻，

打造光滑肘部

又黑又皱的肘部非常影响美观度。保养肘部并不能马上消除这些褶皱，只能通过补水和滋润，减淡色素沉淀以及细化肤质，使这里的肤色和肤质和手臂没有太大差异。

How to

皮肤敏感者可用采用物理颗粒为研磨料的霜膏型去角质产品护理肘部；耐受性强者可用化学磨砂凝胶。10天内每隔3天做一次去角质清理，以画圈的方式按摩。

倒数第7天

角质清理，

找回纤手美感度

递出名片、和别人碰杯、握手……一不小心粗糙的双手就会把年龄公开。随着年龄的增长，长期未清除死皮的甲缘会制造很深的沟壑，这里通常布满死皮和倒刺，和干燥的手背一起成为年龄加码的罪魁祸首。

How to

参加派对或者其他重要场合之前，提前一周每天涂抹护手霜，如果频繁接触表面活性剂，建议选择一支专业的中性洗手液做事后清洁。派对前三天每天使用甲缘软化剂，并用死皮剪清洁指甲的边缘。

～H2O+水芝澳润手护甲霜

160元/180ml

配方专为修护双手皮肤和指甲设计，可以有效减少裂纹、红点以及干燥，强韧指甲，并且帮助其生长。

eos

伊欧诗每日护手霜 价格店洽

融入滋润的乳木果以及燕麦萃取精华，同时加入了天然的抗氧化物以及维生素C和维生素E，长效滋润皮肤。

O·P·I Avoplex

牛油果营养油

通过浓缩牛油果精华油，浸润甲片并增强抗氧化能力，使指间皮肤恢复柔滑细嫩，减少倒刺、干裂现象。

倒数第3天

深度滋养，

做好十“足”准备

熟龄人士的足部问题可分为两种：足部肌肤外在的角质化（摩擦加长期干燥导致的）、足部内在的水肿（循环不良导致的）。内在同时影响外内，水肿会引起血液循环不良，会加速足部皮肤的干燥。

How to

派对前三天每天用适度力道从小腿踝部后侧按摩至大腿根部。派对前一天用浮石刷去除肌肤角质，然后用足部滋润霜进行深层滋润。

松下EW-NA33足部按摩器

能瞬间缓解双腿肿胀的压力式按摩器，借助阶段性加压按摩，迅速祛除双腿水肿以及肌肉型肿胀。

D-Q

蒂珂滋润修护手足霜

配合20%的尿素成分，能软化足部肥厚干硬的角质，让老旧角质轻松脱落。

超好用的私人护理秘辛大公开

哪款产品够给力？哪种护理最见效？Hers邀请忠实读者贡献出自己的派对前密集护理心得，给你最具真知灼见的参考。

攻克部位：面部毛孔及晒斑

护养要诀：冰镇护理

读者心声：“夏天时没注意，脸上出现了很多晒后的红斑，到现在还没减退。所以听取了别人的建议，用专门的SPA冰镇方法解决。只需要20分钟就能完成，过程十分冰凉舒适，之后发现毛孔变小了，晒后受损的地方褪红不少，希望在聚会前两天再做一次。”

攻克部位：前胸

护养要诀：“斑驳”肤色

读者心声：“我比较在意锁骨周围的皮肤，通常这里都会晒得很黑，穿吊带礼服的时候会特别突兀。我会定一个连续15天的密集护理期，用面膜美白，睡觉前再使用保湿凝露。慢慢地让前胸的肌肤变白皙，穿礼服之前只要涂薄薄的一层粉底液就会特别有效果。”

攻克部位：双腿

护养要诀：深层组织按摩

读者心声： “我很喜欢穿高跟鞋，所以不仅有些肌肉硬块，而且因为淋巴阻塞，走路会非常酸累。为了能继续穿我喜欢的高跟鞋，我特别喜欢I SPA的深层组织按摩疗程，配合温热的香薰油，用手指调整深层肌肉，减轻肌肉的紧张和过度劳累带来的痛苦。”

攻克部位：手

护养要诀：火山熔岩泥手膜护理

读者心声：“参加派对前我一定会修手，干净漂亮的指甲是我最喜欢的。修完手之后要做一次手部的泥膜，用于去除老废角质，不需要再用其他美白品，手部皮肤一下就亮了起来。我相信手部皮肤的白皙能让人看起来至少年轻5岁哦！”

攻克部位：晦暗肤色

护养要诀：中西结合的密集护理

读者心声：“加班太累，每天晚睡，肤色都会特别苍白。由于我特别相信中医，所以选择了艾灸。艾灸疗程会从颈部下方的大椎穴开始，增加头部的血液循环，然后针对几个面部神经主要穴位各灸5分钟，消除面部浮肿，艾灸的后3天肤色都奇好。”

攻克部位：腋下

护养要诀：E光脱毛

读者心声：“之前分析过担心普通光子脱毛会显得毛孔粗大，就在10天前进行了E光脱毛。效果令我非常满意，腋下皮肤的毛孔也细致很多。根据医生分析，接下来皮肤还会变得比之前更有弹性。我终于可以放心穿我最喜欢的背心式礼服了。”

攻克部位：手臂和腿

护养要诀：按摩塑身疗程

读者心声：“我一向都不会刻意减肥，所以一直都是挺丰满的，但是很介意胖得不均匀。后来尝试了修身堂的Pilates手造塑身疗程，发现腿部走样的肌肉真的改善了，技师通过抓捏和推按，腰围当场测量都小了2厘米。”

攻克部位：松弛肌肤

护养要诀：激光美肌迅速又安全

读者心声：“之前比对过电波拉皮以及激光治疗的方式，我还是果断选择了后者。因为后者不仅可以促进过厚的角质脱落，还能增加颈部的弹性。另外只需要疗程后3天避免逗留在高温场所即可，系一条丝巾就可以外出了，这点是吸引我的主要原因。”