高师体育专业乒乓球教学策略论析

蒙万宁

摘 要：乒乓球课是高校体育专业的必修课之一。围绕人才培养，选好教学内容；因材施教，突出重点，讲究方法，分阶段推进；传统与现代教育技术相结合；培养兴趣，激发学生自主学习热情是提高乒乓球教学效果的基本策略。

关键词：高师；体育专业；乒乓球教学策略

中图分类号：G652 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）05-0224-02

乒乓球运动是我国传统运动项目之一，乒乓球运动具有速度快、柔韧性强、灵活度高、耐力持久、反应机智、暴发力强、技术战术要求高等特点的体育健身运动项目。从健身角度来说，对参与乒乓球运动的健身者的身体条件的要求较为宽松，不管男女老少都可以参加乒乓球运动而且都能达到良好的健身效果。从经济角度来说，乒乓球运动对器材与场地的要求都不高，甚至在小区的走廊或者在楼顶摆上一张乒乓球桌，就可以开展a比赛，正因为如此，乒乓球运动广受国人喜爱，在我国有巨大的参与群体，而且这一群体还在不断壮大。乒乓球被称为我国的国球。乒乓球课是高校体育教育专业的必修课之一。高师体育专业学生开设乒乓球必修课目的，是培养中等以上学校乒乓球教练员和裁判员。高校体育教师在教学过程中，应如何有效开展乒乓教学呢？

一、围绕人才培养目标，选好教学内容，强化基本技术教学

乒乓球课是高师体育教育专业的必修课之一。体育专业开设乒乓球课程教学的根本目的，是培养体育专业的学生在未来能够胜任教学与训练的教练员和乒乓球比赛的裁判员。要实现这一目标，要求围绕这一目标，从实际出发选好教材内容，强化基本技术教学。

1.着重抓好乒乓球基本技术的教学，培养学生掌握过硬的基本功。掌握过硬的基本功是学好乒乓技能的前提和基础，作为未来的乒乓球教练，必须具有扎实掌握乒乓球基本知识和基本技能。乒乓球的基本技术教学包括击球基本步法与击球动作。击球动作是乒乓球最基本的技术，击球动作具体分为单个击球动作技术与组合击球动作技术类。单个技术是指单一的动作就能完成的技术，单个技术又包括发球与接球、推球与挡球、攻球与搓球、削球与拉球等。组合技术是由两个或者两个以上动作连贯起来一气呵成的动作，包括后上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突击、推挡侧身攻、拉扣结合等。根据这一要求：第一，把发球与接球、推球与挡球、攻球与搓球、削球与拉球作为教学内容重点。第二，在单个技术教材重点的基础上，以后上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突击、推挡侧身攻、拉扣结合为核心进行组合教学练习。第三，把组合练习与步法练习和移动性练习结合起来，培养学生灵活的步法。灵活性的步法是组合技术发挥的基础。

2.抓好乒乓球比赛的技术教学，培养学生基本胜任裁判员的本领。在我国的社区、学校以及各单位间会经常开展乒乓球比赛，我们培养出来的学生，应能胜任开展乒乓球比赛技术、战术和组织竞赛的指导，能够组织编排乒乓球竞赛，并胜任乒乓球比赛的裁判员。因此，需要抓好乒乓球比赛的技术教学，培养学生基本胜任裁判员的本领。

二、因材施教，突出重点，讲究方法，分段推进

高师体育专业学生的生源来自全国各地，由于各地区教育差异以及学生个人兴趣爱好不同等原因，学生原有乒乓技术水平差异很大，同时由于乒乓球技术复杂。因此，在教学过程中教师需要根据学生的具体情况结合乒乓球技术学习规律，遵行同因材施教，突出重点，由浅入深、由易到难，循序渐进，分阶段推进的教学原则。

1.初学阶段。这一个阶段主要是抓好乒乓球基本技术的教学。学生在初学阶段兴趣高、进步快，对学习充满期待。高校体育教师要抓住这些特点，为打好基础，让每一个学生有个好的开头，在这一阶段特点要认真抓好基本技术教学，务必要求学生一项项技术学习，而且教师在传授基本技术过程中，要有耐心，讲授每一项技术，都要进行精辟地讲解并做出具体的示范，讲完每一项具体的技术，教师做了示范以后，并留出充足的时间给学生，让学生亲自参与练习，达到基本技术人人过关。在练习过程中，教师要善于鼓励学生，调动初学者学习的积极性。特别对初学者来说，教师在安排教学时要加强基本功教学。首先重点传授发球与接球、推球与挡球、攻球与搓球、削球与拉球等单项技术。其次在掌握单项技术的基础上开展组合技术教学，包括上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突击、推挡侧身攻、拉扣结合等组合技术教学，在传授技术过程中，又要配合相应的移动脚步步伐练习。如：上步、倒步、左跨步、右跨步、跳步、交叉步等。

2.提高阶段。学生经过第一阶段的学习，基本完成了单项技术、组合技术和步伐的学习，已经掌握了一定的乒乓球基本技术，在这一阶段，重点是指导学生提高各个技术的使用以及变化，要求学生多练习，可是不能随着个人的喜好来，学生要结合自己的学习实际情况“定时定量”。例如：练习搓球技术要求学生5分钟50个回合，练习推挡技术，要求每个学生在5分钟内推挡45个回合等等。对完成好的学生，要及时表扬鼓励，而且及时地安排综合练习，例如：攻球练习，拉球练习并结合步伐等。要特别加以注意的是在这一阶段，学生普遍存在动作技术不稳定、而且学习的兴趣以及情绪都会因为技术的不稳定而变动很大。如：个别同学在技术水平下降的时候，会灰心丧气，情绪低落，怨天尤人，情绪消极；个别同学在技术水平获得提高的时候，会出现喜悦、兴奋，高昂的情绪，甚至沾沾自喜，骄傲自满，自以为是，消极和过高的情绪都不利于乒乓球技术的学习。因此，在这一阶段教学过程中，教师要根据学生技术进步以及情绪情感的变化，及时进行指导并有针对性地开展训练。当个别学生情绪低落时，感到学习难以进步，就有必要减少训练强度；当有学生学习进步快，充满学习激情时，就给其加大运动量与训练的强度。

3.熟练阶段。经过第一、二阶段的学习和练习，学生已经完成掌握乒乓球运动的技术，在这阶段的重点是教师要针对各个学生身体优势，进行指导，并反复练习，使各个技术动作与自身的身体优势达到完美的结合，而且建立协调一致的动作定型，即击球动作是在条件反射的情况下进行，手感好、节奏很强、掌握得很好、动作协调、省力。

三、传统与现代教法结合，努力提高课堂教学效果

1.利用讲解与示范结合，讲透技术要点。乒乓球的理论多，科学性强，要上好乒乓球课，教师善于利用讲解与示范相结合，先讲解后示范，在示范以后再讲解循环往复，一直到学生听懂看懂。讲解中注意语言生动活泼、简练准确，如：学生在学习旋转球这一内容时，难度较大，学生很难判断是上旋还是下旋，还是侧旋，又不知道如何发接旋球。教师根据这一情况，详细讲解击球部位不同产生的效果自然不同。边讲边示范，把关键技术向学生讲透彻，使学生在做动作时记住每一个细小的动作，收到良好的教学效果。

2.善于利用启发教学，激发学生自主探索。在乒乓球教学中，许多学生先前对乒乓球运动有一定的认识，而且有些学生在读中小学的时候，就练习过乒乓球，并掌握了一定的乒乓技术，如果教师在理论讲解时，采取呆板机械的注入式，学生往往会听不进去，而且也很反感。因此，教师在教学中，需要善于利用启发教学，激发学生自主探索。比如：集中讲解理论前，请学生提出自己在练习中遇到的问题和困难，然后大家一起分析技术，特别要让有乒乓球基础知识和技能的同学参与进来讨论与分析，激发学生自主探索改进技术动力。

3.充分利用现代技术进行辅助教学，努力提高教学质量。计算机辅助教学集采集、编辑、处理、存储与展示等多功能，它可以将难以讲解的技术通过文字、图形、活动影像等方式展现在学生的眼前，这样就有利于学生对乒乓球技术的理解与掌握。比如：乒乓球发球技术是学习乒乓球最基本的技术，乒乓球发球具有速度快、范围小、角度多、变化多等特点，学生学习相当困难。教师在讲解这一技术的时候，示范速度非常快、而且动作比较复杂，变化大，学生要在瞬间看清教师完成的动作有很大的难度，更何况还要在头脑中建立一个完整的动作思路。传统的教学，教师会放慢动作的速度反复示范，重复讲解，这种教法不仅发球动作的完整性受到了很大的影响，而且教学进程缓慢，学生接受困难，教学效果比较差。因此，传统教学中发球技术教学成为乒乓球教学中的一个难点。利用现代计算机技术进行辅助教学可以把乒乓球动作的细节分解、标示、慢放与重放等，使学生能够清晰、详细、多角度地看清每一个动作环节，在直观、生动、形象的教学环境下理解并掌握动作要领，促进运动技能的形成；在学生进行自我练习与比赛的过程中，还可能利用现代技术进行摄影与播放，让学生看到自己的优势与不足，以及时纠正错误动作，有效提高教学效果。

四、培养兴趣，激发学生自主学习的热情

我国古代教育家孔子曰：爱之者不如好之者；好之者不乐之者。爱因斯坦曾说过：“兴趣是最好的老师。”心理学研究表明：兴趣是一个人的动力系统，一个人一旦对某事物有了兴趣，就会产生向往的冲动与热情——主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验。古今中外的教育家无不重视兴趣在教育教学中的培养与利用。如何培养学生学习乒乓球的良好兴趣呢？实践证明：比赛是培养学生学习兴趣，最有效的手段。当学生掌握一定的综合技术之后，且能较娴熟地运用这些综合技术，心理上就会产生想打比赛的念头。因此，教师要抓住学生的心理，在课堂教学中应适量地安排一些教学比赛，如单项技术比赛、记分比赛法、发球抢攻比赛、限定条件比赛、发急球比赛、四人小组循环赛、分组对抗赛等，通过比赛提高学生的学习兴趣，激发学生自主学习的热情。

参考文献：

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