体感游戏对青少年体育锻炼行为促进作用的研究

2013-04-11史国生

湖北体育科技 2013年4期

刘昉，史国生

Nanjing Sport Institute，Nanjing Jiangsu，210014

1985年起，我国共进行了数次全国青少年体质健康调查。体质监测数据表明，尽管青少年的营养和发育水平不断提高，但部分体能素质指标近20年来却持续下降；超肥胖学生的比例迅速增加，城市中超重与肥胖的男生已接近1／4；中学生的视力不良率已经超过2／3，大学生的视力不良率高达83%［1］。2005年高校招生中，85%的考生报考专业受限。近两年征兵工作中，63.7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰［2］。

专家学者将我国青少年体质下降的原因大致归纳为三类：1）科技进步、生活水平提高和生活方式的改变构成了青少年体质变化的物质基础；2）青少年自身的体育锻炼意愿和行为不积极；3）家庭、学校和社会等外部环境影响压缩了青少年体育锻炼的时间、空间和趋向。

改善我国青少年体质健康状况，提升青少年体质最为有效的方法之一是增加运动量，即通过各种方法和手段增强青少年体育运动意识，促进其体育锻炼行为。通过在学校和家庭中推广体感游戏，使青少年在有限的空间和时间中完成部分体育锻炼，提升体育运动兴趣，引导体育锻炼。

1 体育特征

体感游戏（Motion Sensing Game），用身体去感受的电子游戏，突破以往单纯以手柄按键输入的操作方式，通过肢体动作变化进行（操作）的新型电子游戏。体感游戏依靠高科技的视频动作捕捉技术，令身体动作能及时反映到游戏系统中，通过感应人体运动推动游戏进行。摄像头捕捉除玩家肢体动作或手势，通过数据分析，实现人机互动效果。体感游戏所能实现的功能大致分为互动功能、竞技功能、健身功能、娱乐功能和体育基础常识普及功能。

1.1 互动特征

互动一直是游戏的本质魅力所在。传统的电子游戏着重于声光效果与复杂的游戏进行方式，一味开发机器性能的同时不断对游戏进行新的更为复杂的精妙设计，通过“控键”、“键盘”和“鼠标”实现游戏互动操作。游戏者实际参与的仅限于手和眼，忽视了作为游戏主体的玩家对游戏发展的需求趋势，无法发挥游戏本应该能够同时愉悦玩家多感官的魅力［3］。体感游戏突破传统游戏互动方式的局限性，运用一种通过三维动作识别器，采用立体识别、跟踪技术，对人体真实运动进行识别，将用户的运动行为实时反应在电子显示屏幕上与游戏互动的人机体感互动技术。这种技术的运用改变了游戏操作方式，带来了全新游戏感受，即用身体去感受电子游戏。

体感游戏在实现游戏者肢体与游戏程序互动的同时，还根据程序的设定实现多名游戏参与者间的交流。这种交流方式或是远程在线的互动，或是本地本机游戏参与者面对面的交流。无论是远程还是本地，这种互动性不仅是肢体上的，同时也是精神意识层面的交流。

1.2 竞技与健身功能

体感游戏的互动性与竞技功能密切相连。进入游戏竞技模式后，多名游戏参与者根据游戏程序设定或远程在线或面对面通过肢体运动实现操作，一较高下，参与者玩游戏的同时也锻炼了身体。根据现实体育运动特别设计的运动游戏程序使其健身功能更加显著。体感游戏专门针对不同人群设计了不同模式，如：针对老年人的慢速模式，可像练太极一样进行游戏；针对青少年的快速模式，可快节奏的进行游戏。

1.3 娱乐与科普功能

体感游戏同样具有娱乐功能。丰富的游戏模式、多彩的画面和逼真的音效，先进的3D技术带来震撼的立体感官体验，使游戏参与者身临其境，在增加游戏真实感的同时，达到健身中娱乐、娱乐中健身的目的。

依据各种真实体育运动类型设计的体感游戏程序将大众熟知或接触不多的运动规则、竞技方法、肢体运动方式等体育基础常识展现给游戏参与者，使其更全面、深入地获取这些知识。如：目前尚未普及的棒球运动，游戏者在游戏过程中通过扮演不同位置上的运动角色，体验运动成就的同时也了解了棒球运动的得分规则和比赛技巧。

2 对青少年体育锻炼的影响分析

2.1 物理特性补足锻炼时间与空间

没有体育活动时间作前提，加强青少年体育锻炼、增强青少年体质将成为一句空话。2005年全国学生体质与健康调研显示：被调查的38万多名学生中，66%的学生每天锻炼不足1h；近24%的学生基本不锻炼；60.4%的学生没有养成体育锻炼的习惯；74.6%的学生认为体质不好是由于体育锻炼不够造成的；28.9%的学生表示他们没时间体育锻炼［4］。

为青少年提供必要的体育场地和器材设施，与保证体育锻炼时间同等重要，二者构成保证青少年参加体育锻炼不可或缺的基本条件。按教育部规定，中小学生在校内的人均运动场地应是4m2，而全国中小学生的运动场地人均也仅1.03 m2［5］。

以上数据显示我国青少年参加体育锻炼的时间和空间均被压缩，无法满足青少年为保持身体健康开展体育锻炼的基本需求。

体感游戏的操作方法简单、易于掌握。青少年仅需在课余时间中打开体感游戏设备，选定运动项目程序就可开始相应的体育锻炼，既节省了运动前期准备时间，又充分利用了青少年原本就不足的空余时间。由于体感游戏设备体积小、安装方便，并不需要特别的场地、设施和空间，使其可在学校和家庭中广泛应用，符合目前我国青少年体育锻炼场所和设施缺乏的现状。

2.2 实现“寓教于乐”

青少年的体育锻炼行为构建受许多因素影响，体育动机对激发青少年体育行为起内在动力作用。心理学研究认为动机是人一切行为的动力源泉。体育锻炼意识是促进青少年参与体育运动的主观动因。引导青少年参与体育锻炼，必须了解、掌握并激发其参与趋向与意识，并因势利导。

通过调查与分析，青少年学生对锻炼身体持积极态度。特别是锻炼的目标态度、锻炼行为认知、从事锻炼行为的态度和锻炼情感体验方面的得分较高。说明青少年对于身体锻炼的益处有一定认识，具有进行身体锻炼的可能。调查结果还说明，青少年目前的锻炼态度不够专一，在遇到困难后，绝大多数学生，特别是女生更容易退缩，放弃身体锻炼［6］。

体感游戏作为电子游戏的一个新生分支极具娱乐功能，游戏形式灵活多样，程序内容丰富多彩。青少年可根据自己的爱好灵活选择，尽情娱乐、锻炼和竞赛，参与的同时也被引导对肢体运动和身体锻炼产生兴趣，游戏过程中加深对体育运动的了解与认知，逐步掌握体育知识和技能，促进对体育的兴趣，产生体育锻炼需求的动机。

2.3 实现体育锻炼的可操作化引导

据一项调查研究统计，我国处于不锻炼或不进行规律性锻炼的大学生占86.8%，进行规律性锻炼的大学生仅占13.2%。这个数字与我国香港的29.2%及韩国的32.8%相比存在一定差距；同西方发达国家相比（英国为43.0%，美国56.4%）差距还很大［7］。部分研究认为青少年锻炼行为转变受青少年个体及家庭、学校、社会环境等因素不同程度的影响。首先，青少年自身的体育价值观或体育意识是影响参与锻炼的最大因素；其次，家庭、社会、学校不同人群对于体育的看法、重视与宣传程度是影响其参与锻炼的次要因素；第三，青少年生活的外界环境，包括自身经济条件、参与锻炼机会、锻炼设施、生活方式等；最后，参与过程中的体验，这些从不同层次影响或制约了青少年参与体育锻炼的阶段发展［8］。

体感游戏是电子游戏与体育运动的结合体，将其应用于青少年体育进程中，不仅能够引导青少年体育锻炼的兴趣意识向科学合理的方向发展，同时也在物质层面上满足青少年的体育运动需求。通过政府、学校和家庭的介入，对体感游戏的设计开发、应用操作和推广进行游戏意识的规划与引导，从源头达成对青少年锻炼行为的部分引导操作。