小小印堂驱百病

文/赵广兰

说起印堂，您对这个名字肯定不会陌生了，我们知道，一些算命先生给人看相时经常会用到这个穴位。印堂属于经外奇穴，《达摩秘功》将此穴列为“回春法”之一，可见印堂的地位十分重要。

为什么印堂地位如此特殊呢？

因为它是一个精气元神聚集的地方，刺激此穴就可以提高我们的精气神。中医认为，精、气、神为人体三宝，精充、气足、神旺则身康体健，百病不侵。

在面相学中，印堂还有“命官”之称。中国古代的字书《说文解字》云：“印，执政所持信也。”意思就是说，印，是古代官员行使行政司法权力的信物、凭证。所以“印”，就可以代指官职、官阶。你没见古代越大的官，用的印信越大，甚至皇帝都要盖玉玺吗？而“堂”，自然指官印放置的位置，官越大，需要放印的堂也就越大；堂越大，则预示着可以放置更大的印信。所以古代的相术认为印堂这个部位的宽窄大小，可以预示着人能否当官、官职的大小以及这个人近期的事业运程如何。

其实，这从医学的角度解释起来还真有一定道理。前额之内为脑、额叶所在，前额突出或饱满，则大脑发育正常，脑容量相对大。此处又是足太阳膀胱经和督脉循行经过的地方，督脉起于两肾之间，膀胱经又入络肾，两条经脉又都入络脑，肾主骨生髓，脑为髓之海，这个地方饱满、丰腴，就代表了人的肾精比较充足，髓海功能旺盛。所以，这样的人在智力上就会比较强，就会有更多的机会来获取成功，当然在古代谋个一官半职的可能性就比较大啦。

印堂穴如此特殊和重要，所以道家养生者将其称为“上丹田”，认为刺激这个部位，勤加“修炼”，就能够获取到长生延年的“内丹”。

古代看相之人认为，印堂发黑就一定有厄运。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述：印堂发黑，说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红代表血脂异常，血压高，脾气大，易中风；印堂发黄说明人体气血不足，脾胃虚弱等。当这些症状出现时，均可以通过按摩印堂来改善。

当用脑过度、精神疲惫的时候，人往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这里面可是包含了很深的养生智慧的。这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上的穴位——印堂。很多人认为疲劳只是小问题，和病没什么关系。可中医不这么看，在中医看来，疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动，会损伤脏腑，造成机体麻木而疲劳不堪。而不知道劳逸结合，过度用脑，给自己施加太大的压力也会造成身心疲劳。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下印堂穴，疲劳症状就可以得到很好的缓解。

刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。经常按摩这个穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力，改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。

印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴了。

自我取穴按摩法：（1）右手的中指伸直，其他手指弯曲；（2）将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；（3）每天早晚各揉按1次，每次大约2至3分钟；（4）也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。