健康管理对控制高血脂等慢性病的效果分析

曾祥娟

(通城县人民医院，湖北 通城437400)

随着现代社会的飞速发展，人民生活水平迅速的提高，慢性病也呈快速上升趋势。高血脂、高血压、糖尿病、肥胖病等慢性病不但严重影响了人们的身心健康，而且影响了人们的生活质量［1］。健康管理是对个体和群体的健康危险因素进行全面控制与管理的服务模式。我们对78例高血脂等老年慢性病病人从心理、饮食习惯、生活方式等方面进行健康教育及健康管理，1年以后，进行分析，研究对比，现总结报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2011年3月至2011年5月在我院内科住院患者78例，其中高血脂28例、高血压38例、糖尿病12例。年龄在56～82岁，平均65岁。其中男47名，女31名。

1.2 健康管理内容

1.2.1 心理健康的干预

心理健康需要通过心理的健康管理:心理信息的收集、心理状态的评估、心理干预措施的实施，得以维护和促进。心理干预是指个体或群体遇到心理问题，乃至重大突发事件时，通过语言交流以及各种心理学技术，例如:心理咨询、音乐疗法、催眠疗法、发泄疗法等，帮助他们度过危机，重建心理和重获心理健康的过程［2］。我们有针对性的指导患者，高血脂、高血压、糖尿病等慢性病是常见病，并不可怕，与我们日常的生活方式息息相关。我们鼓励患者要有个积极向上的心态，淡化疾病，改变原有的生活方式;严格遵守医生的治疗原则，按时用药，定期检查，就会取得满意的治疗效果。

1.2.2 饮食习惯的改良

合理安排膳食，一日三餐应规律，每餐应定量，不可过饥过饱，饮食宜清淡，多吃粗粮、杂粮、新鲜水果、蔬菜、鱼、瘦肉、豆制品，少吃猪油、油炸、油腻、白糖、辛辣等食物，限制钠盐的摄入。

1.2.3 生活方式的指导

良好的生活方式可以维护体能，减少身体的损害，保持充沛的精力，从而达到延长寿命的目的。对于吸烟的患者向他们讲解其危害性，对于饮酒的患者要使其养成健康饮酒的习惯。对于肥胖者督促其增加体育锻炼，从而达到标准体重。

1.2.4 健康知识的宣传

做好健康宣教，让患者了解高血脂、高血压、高血糖的一般知识及定期监测的重要性。重视高血脂、高血压、高血糖的危害，使他们认识到合理饮食，良好的生活习惯对预防和治疗此类疾病的作用;提高患者的自我保健意识。

1年以后从心理、饮食习惯、生活方式等方面进行研究对比。

2 结果

健康教育及健康管理后，患者在情绪变化、饮食习惯、生活方式等方面变化显著，人们对高血脂等慢性病的认识有了明显提高，发病率也明显降低。见表1、表2。

表1 管理前后患者情绪变化、饮食习惯改善比较n(%)

表2 管理前后患者锻炼情况、吸烟量比较n(%)

3 讨论

高脂血症是健康的“无形杀手”，如不及时加以控制则形成恶性循环，高血压、高体重、高血糖、高尿酸就会纷纷而至，严重损害健康。2004年卫生部、科技部发表了《中国居民营养与健康现状》调查报告，结果显示我国成人糖尿病患病率为2.6%，高血压患病率为18.3%，血脂异常患病率为18.6%。即我国有1.6亿高血压患者和1.6亿血脂异常者，糖尿病和糖尿病前期患者4000万，肥胖者6000万，心脑血管病死亡已占人口总死亡的40.7%［3］。减少肉类、烟酒的摄入，有效控制血脂异常，减少脂肪堆积，做到生活规律、睡眠充足、合理膳食、定期运动，控制体重，是防止高脂血症、高血压及相关疾病发生的有效手段。健康管理是对个人和人群的各种健康危险和健康保护因素进行全面管理的过程，调动个人、集体、社会的积极性，有效地利用有限的物力资源，控制疾病促进健康，达到最大的健康效果［4］。健康教育不同于其他教育，是一种干预措施。健康管理其宗旨就是督促大家养成自我管理和自我保健的能力和习惯，改良饮食习惯和生活方式，最终达到降低或者避免影响健康的危险因素发生，减缓高血脂，高血压等慢性病的发展过程及其并发症的发生。合理安排膳食、适量运动、戒烟限酒，保持心理平衡，提倡健康的生活方式，促进身心健康，提高患者的生存质量。

综上所述，高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病虽然是常见多发病，但我们不可以轻视它的严重性;健康管理旨在加强患者对于此病的认识，提高卫生知识水平，改变一些不良的生活习惯，注重自身健康，提高自我保健的意识。因此，在临床上我们要加大宣传，开展健康教育及健康管理，提高高血脂、高血压、糖尿病等患者的生存和生活质量，从而减轻家庭和社会的负担。

［1］熊彩娟，江淑贤，张丽华.健康教育对老年慢性病病人生活质量的影响［J］.全科护理，2010，20:86

［2］陈美好.老年人的心理状况调查及心理健康教育［J］.当代医学，2010，15:124

［3］隗瑛琦，陈京，胡永华，等.慢性病健康管理风险评估建模方法的应用进展［J］.中国慢性病预防与控制，2010，06:29

［4］田莉，王洪才，邓玲玲，等.健康管理对控制高血脂等慢性病的效果分析［J］.海南医学，2012，02:115