不同体育活动频率影响大学生近视率的调查研究

郭德敬，高建国

（1.滁州学院 体育学院；2.滁州学院 成人教育学院，安徽 滁州 239000）

不同体育活动频率影响大学生近视率的调查研究

郭德敬1，高建国2

（1.滁州学院 体育学院；2.滁州学院 成人教育学院，安徽 滁州 239000）

本文以滁州学院2006级大学生为对象，运用文献资料法、访谈法、问卷法、调查法、比较法、数理统计及逻辑分析法等研究方法，对调查结果进行数理统计，从体育锻炼的频率方面，分析大学生近视的因素，探究体育运动频率与大学生近视率的相关性.

大学生；近视率；体育活动频率

根据目前国家有关部门发布的数据显示，大学生近视率已高达76%左右，并有逐年上升趋势，学校性近视居高不下，已经成为影响青少年学生体质健康的重要因素，如何预防和改善学生的视力状况，已成为一个重要的社会问题.我国政府也十分重视学生近视问题，采取积极有效的措施，通过减轻学习压力、增加户外活动、开展针对近视的医学、生物学研究，虽然取得了一定的效果，但形势仍然严峻.对于高校近视学生来说，我们关心的不仅仅是控制和改善视力的问题，更重要的是在视力下降的情况下，如何选择适宜的体育项目，适应学校的体育教学，使体质得到增强，并掌握一些适合于近视者的终身体育锻炼方法.

1 大学生近视率调查结果

本文通过对滁州学院2006级学生入学、毕业时近视率的调查，观察和了解我校学生的近视程度以及大学学习生活对大学生视力的影响和改善.引入“近视率”的概念，是指患有轻度、中度、重度近视的学生占总体的比例.近视率下降，说明近视学生数减少，近视程度降低，视力得到改善；近视率提高，说明近视学生增加，视力下降.调查对象总数为1220人，男生总数为810人，女生总数为410人.

表1 大学生近视率调查数据统计表（N=1220）

表1调查数据显示，我校学生近视率与国家公布的大学生近视率基本一致，毕业时近视率低于入学时近视率，可能与高中最后复习阶段造成的轻度假性近视得到恢复有关.女生近视率高于男生近视率，这可能主要是因为男生的体育活动频率高于女生、体育活动内容不同有关.

表2 体育专业和非体育专业近视率调查数据统计表

表2调查数据显示，纵向上看，进入大学后到毕业这段时间，非体育与体育专业学生的近视率均有不同程度下降.从横向上比较，毕业时男女生近视率体育专业均低于非体育专业近视率.体育专业学生入学、毕业下降幅度男生为10.2%，女生为7.3%，其变化幅度均大于非体育专业学生.据此，可见体育活动对学生视力改善有影响.

2 非体育专业学生体育活动频率及内容与近视率相关分析

体育锻炼时间越长,视力越好,这说明经常参加体育锻炼,有助于改善视力.由于体育锻炼一方面可增强体质,提高抵抗力；另一方面经常在阳光下、绿色的草地上活动,对视力的康复有所促进.一些体育运动项目特别是乒乓球、羽毛球对视力改善有影响.

篮球等运动能增强眼肌的灵活性,降低睫状肌的紧张度，增加睫状肌的弹性，增强晶状体的调节功能，起到预防近视的作用.因此建议大学生应加强身体锻炼.每天上午课间、下午课后要求学生(特别是女生)到户外进行体育活动,以增强体质，控制和预防视力的下降.

本文根据教育部公布《学生近视眼防控工作方案》的要求，将滁州学院学生的体育锻炼时间的层次分为两个层次：每周锻炼4次以上（含4次）、每次一小时（含一小时）为经常锻炼者；每周锻炼4次以下每次锻炼不到1小时为不经常锻炼者.对滁州学院学生不同体育活动频率主体的近视情况进行调查，探究体育活动频率不同对近视率的影响.

表3 不同体育锻炼时间近视率调查数据统计表（N=940）

表3显示，经常参加体育锻炼的视力正常的比例高于不经常参加体育锻炼比例，入学和毕业的正常视力的变化的差异值，经常参加体育锻炼的为5.3%，不经常参加体育锻炼的差值为3.1%.轻度、中度近视有康复的趋向.重度近视，经常参加体育锻炼的和不经常参加体育锻炼的入学毕业数据显无差异性，但也没有增加，说明体育锻炼促使重度近视康复效果不大，能保持不再加深.毕业时，经常锻炼者近视率低于不经常锻炼者的近视率.

人体通过体育运动的锻炼，可以增强身体素质与抗病能力，同时也提高眼睛肌肉的调节能力来防治近视.一方面锻炼了全身各部位的肌肉群，一方面也增强了眼内调节肌与眼外辐辏肌群的作用，提高其收缩力量与调节能力，使眼睛的调节作用和轴作用更加协调.因此视力正常的眼睛，通过体育锻炼能预防近视眼的发生，已患近视的眼睛，能起一定的防止近视度加深的作用.根据相关资料显示，体育成绩与视力的相关性，将重度视力不良(视力<4.5)的学生戴上眼镜矫正视力所测得的50m跑、立定跳远、引体向上 (女生为仰卧起坐)、1000m跑(女生为800m跑)几项体育成绩与正常视力学生(视力>5.0)的以上项目成绩对照作t检验,发现部份体育项目受不良视力影响,差异有显著意义.有的项目差异非常显著.视力不良即使在眼镜矫正后对体育成绩也有负面影响.

户外活动太少，不注意体意锻炼，体质较差，是导致视力下降的主要原因.人的体质状况是不断发展和变化的,体质健康受到多种因素的影响,科学体育锻炼可以增强体质,增进健康已被大量的科学研究所证实,说明了大学生坚持每周3次,每次30min以上,保持中等强度的体育锻炼可提高体质等级水平,表明建立良好的体育生活方式是大学生增进健康,增强体质的有效途径.增加体育锻炼，培养良好体育生活方式直接影响着大学生的体质状况.有研究表明,运动有规律的大学生体质等级明显优于运动无规律的大学生,且体质状况为良好以上等级的比重最高.

经过有针对性地积极性防治和训练，视力可望恢复和改善.体育运动对轻度、中度近视的康复有一定的促进作用.对重度近视的康复无明显效果，经常参加体育锻炼的重度近视没有加深的趋向.

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 体育专业的学生和经常参加体育锻炼的学生近视率低于非体育专业学生和不经常参加体育锻炼的学生，说明经常参加体育锻炼，增加户外活动，减少近距离用眼时间，对预防近视和改善视力有益.

3.1.3 同一运动项目针对体育专业或非体育专业学生，对于近视率的改善作用是不同的.说明除了合理选择运动项目之外，还要注意体育活动的频率、时间、活动强度参与体育活动才能得到良好的效果.

3.2 建议

3.2.1 建议高校公共体育教学开设体育选项课时要适当考虑近视学生的生理、心理特点，教育与引导学生科学地选择运动项目，在提高体育教学体育锻炼效果完成学习任务的同时使视力得到改善.

3.2.2 建议高校开设保健选项课，针对近视学生，科学选择体育教学内容、手段、方法，使近视学生在改善视力的同时，能和视力正常学生一样保持健康体质.

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G80-05

A

1673-260X（2012）06-0145-03

滁州学院科研启动项目（2011qd20）