基于积极心理学视角的中职生性格优点研究

覃开意

（深圳市龙岗职业技术学校 广东 深圳 518172）

研究背景

起源 20世纪以来，主流心理学研究主要关注各种心理问题 （如抑郁、焦虑、人格障碍、精神疾病等）的发生机制和有效的治疗措施。随着21世纪的到来，生活在经济高速增长及和平年代的人们，已经不再满足于单一治疗疾病的理念，而是追求更加高品质的生活，以及更加快乐、幸福的体验。于是，如何让心理学从治疗疾病、解除病痛转向帮助人类构建良好的心理状态，让人拥有幸福感成为了当前临床心理学的发展趋势。在这样的大形势下，美国前任心理学会主 席马丁·塞 利格曼 （Martin E.P.Seligman）提出，要研究积极的心理学，帮助人们过更快乐、更积极健康的生活。积极心理学主要致力于对积极人格特质、积极情绪、积极人际关系和积极组织的研究。性格优点是积极心理学的核心研究领域之一。

概念 性格优点是指任何一种使人们持续地向着对自己、他人和社会有益的方向思考和行为的积极人格特质。积极心理学具体研究了24种积极的性格优点，包括谨慎、爱、毅力、公正、公平、幽默、感恩、正直、仁慈和领导力等。积极心理学家认为，培养这些性格优点的最佳方式之一就是增强个体的积极情绪体验。实现对性格优点的有效测量，一方面，能够使个体确定自己的个人品质，帮助人们运用个人品质找到提升心理满意度的途径，另一方面，也可用来评估促进个体积极发展的预防和干预计划。

积极教育 积极心理学的迅猛发展也引起了学校心理学对性格优点的关注 。 辛 德 （C.R.Snyder）和 洛 佩 兹 （S.J.Lopez）首次提出积极教育的观点，认为教育不只是纠正学生的缺点和不足，更应该帮助学生获得各种积极人格品质，尽可能减少“问题学生”的出现，同时指出教育的作用不仅是“事后修补”，更应是“事前预防”。

我校学生的人格现状 （1）缺乏成长目标。学生消极、厌学甚至行为失范的情况比较普遍，上课睡觉、玩手机游戏、抽烟、酗酒、谈恋爱等现象时有发生。（2）缺乏自信。即自我意识发生偏差，而这种偏差又主要是由于学生自身能力发展难以适应应试教育而导致的。由于应试教育的评价标准比较单一，他们在义务教育阶段逐渐被边缘化。由于缺少成功体验，他们只好将过剩的精力用于负面的事物，甚至有意无意地以负面行为引起别人的注意，显示自身的存在。但是他们的表现非但没有博得别人的同情和欣赏，反而招致更多的负面评价。这种负面评价又进一步刺激了他们的逆反心理，他们在这种恶性循环中不能自拔，甚至越走越远，最终导致人格“亚健康”。（3）意志力比较薄弱。我校地处深圳市，特区的物质生活条件较好，学生缺乏生存压力和忧患意识，而父母无暇或无力对子女进行有效的家庭教育，导致学生不肯吃苦，不愿克服困难，应对困难、抵抗挫折的能力不强。（4）独立性普遍较差。学生经常成群结对，宁愿迟到也要与“拖后腿”的同学一起走；他们不愿意独立思考，喜欢抄作业，通常全班作业只有几个“版本”。他们难以摆脱环境因素的影响，他们的态度和自我知觉更易受周围人的影响和干扰。因此，本研究拟通过问卷调查挖掘中职生潜在的性格优点，培养其积极正性的思维方式，为中职生人格培养尝试开拓一条全新的道路。

研究方法与过程

被试的选择 采取随机抽样的方法，选取深圳市龙岗职业技术学校一、二、三年级学生各100名，共300名学生作为被试，回收有效问卷274份，其中男生111人，女生163人。

测量工具 VIA优点问卷：VIA-IS是由克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）和马丁·塞利格曼于2004年修订的。该问卷包含240个条目，采用1～5的5级评分制来测查人类共通的24个性格优点。每个优点包含10道题，得分越高，表明该优点越显著。问卷作答约30分钟可以完成。该问卷具有良好的重测信度和内部一致性信度。

数据分析 本研究采用spss11.5录入数据并进行统计分析。

研究结果与分析

中职生性格优点结构 把得分最高的5项称为最强优点，得分最低的5项称为最弱优点，由表1可知，我校学生最强性格优点分别为爱、公平、感恩、仁慈、正直；最弱性格优点为爱学习、洞察力、信仰、勇敢、创造力。

表1 中职生性格优点各维度得分的平均数（M）表

男女生24项性格优点的均数比较由表2可知，女生在仁慈、对美的鉴赏以及宽恕上的得分极明显的高于男生，在爱、公民、公平、感恩、幽默上的得分也明显高于男生，这与一项对美国和日本大学生的相关研究结论一致。

表2 男女生24项性格优点的均数比较表（部分）

中职生24项性格优点各维度的年级比较 由表3可以看出，中职生在判断力、洞察力、毅力、仁慈、公民、公平、领导力、谨慎、信仰维度上存在显著的年级差异。运用LSD法进行事后比较发现：在判断力和洞察力上，三年级显著高于一、二年级；在公民和领导力方面，二年级显著低于一、三年级；在谨慎、信仰和毅力上，三年级显著高于一年级；在仁慈和公平上，一年级显著高于二、三年级。

表3 中职生24项性格优点各维度的年级比较表（部分）

讨论与建议

（一）我校学生最强性格优点与最弱性格优点

我校学生最强性格优点为：爱、公平、感恩、仁慈、正直。一项有5000多人通过网络参与的关于性格优点的研究发现，希望、热情、感恩、爱、好奇心等性格优点与被试的生活满意度密切相关。这提示我们在教育中，可以有针对性地强化学生自身的性格优点，在宣扬大爱、仁慈、感恩等思想的基础上，使学生增强自信，有效地对抗负性情绪，提高生活满意度，增强积极情绪体验。

我校学生最弱性格优点为：爱学习、洞察力、信仰、勇敢、创造力。这进一步证实了我校学生的现状：不爱学习，缺乏洞察力，生活没有目标，认识不到目标的意义，面对威胁和困难的时候退缩，也不愿创造性地独立解决问题。一项针对非裔美国青少年的性行为及其相关风险因素的研究表明，热爱学习、好奇心、谨慎和判断力等性格优点与他们的性行为活动水平和药物滥用等问题行为呈显著的负相关。这些结果表明，发现和培养青少年的性格优点将有助于促进他们在学业以及未来生活中的优良表现并减少问题行为的发生。这提示我们，引导学生认识目标的意义，树立具体可行的目标，从而热爱学习，增强洞察力，培养创造力是我们日后努力的方向和内容。

设置目标可从以下几个方面进行：（1）尽可能让学生制定目标，只有他们自己制定目标，自己做出承诺，才会激发他们的主人翁责任感，他们才会有行动力，变“要我学”成“我要学”。 （2）如果学生自己不能设置目标，那么应引导学生与教师共同制定目标，可以给出若干个目标让学生选择，如打字速度、英语水平、计算机过级、阅读量，改变某一不良习惯。（3）要使学生确信目标是可以达到的。为此，可以告诉学生其他人已达到此目标。可请优秀的上届学生参加班会，树立榜样。（4）一定要给学生向目标迈进情况的反馈，让他们心中有数。

另外，还须用放松训练的办法让学生做做白日梦，把目标形象化，对学生进行积极心理暗示，促使他们付诸行动。具体而言，就是利用班会或其他固定时间，先让学生进行放松训练，包括肌肉放松和深呼吸，待他们头脑清静放松后，让他们想象目标达成后的喜悦、满足感，使他们充满斗志。

（二）我校学生24项性格优点的年级差异

研究结果显示，三年级在判断力、洞察力方面的得分显著高于一、二年级，这说明两年多的学校教育是有效的，教师要对自己的教育活动有信心。在谨慎、信仰、毅力方面，三年级的得分显著高于一年级，这表明，在小心地选择目标，认识到目标的意义以及为了达到目标克服困难方面，三年级都要优于一年级，说明三年级学生对自己的未来有了更清晰的认识，并愿意为之付出努力，他们已经做好了走入社会的准备。在公民和领导力方面，二年级的得分显著低于一、三年级，说明二年级学生在团队合作及组织活动方面，不如一、三年级的凝集力强，有些个人主义倾向，这提示我们，要加强二年级学生的班级团队建设，多组织集体活动，培养学生的集体荣誉感；在仁慈和公平方面，一年级高于其他两个年级，即一年级学生更公平和友善地对待周围的人，但总体看，仁慈和公平仍是我校学生的最强优点。

总体上，我校学生珍视亲密关系，公平友善地对待周围的人，他们真实地展现自我，对生活中的美好事物心存感激。但由于一些成长过程中的原因，他们不爱学习，理解周围世界的能力不足，认识不到目标的意义，有些学生没有目标，面对威胁和困难的时候退缩，也不愿创造性地独立解决问题。同时，各个年级在性格优点上有各个年级的特点。我们要有针对性地让学生学会运用自身的最强性格优点，同时也要注意加强培养学生的最弱性格优点，从而培养学生的健康人格。

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