田径健身在高校体育教学中的作用

2012-08-20袁莉萍

湖北经济学院学报·人文社科版 2012年11期

袁莉萍

（湖北经济学院体育系，湖北武汉 430205）

前言

田径运动的本质决定了田径运动既是作为少数高水平运动员为追求竞技成绩、夺取奖牌的目标而采用的竞技项目，更可作为众多普通老百姓为达到增强体能、娱悦身心、消遣游戏、增进健康的目的而采用的健身手段或锻炼方式。随着体育教学的不断深入和不断完善，高校在体育课的教学上也作了很多尝试性的工作，高校选课制的实施,对于开展快乐体育的确是大有裨益,可以充分调动学生学习的积极性。但由于田径运动项目枯燥乏味、呆板单调，得不到学生应有的喜爱与重视，从而使田径在普通高校健身项目中所占比例越来越少，而田径运动又是其它各项运动的基础,高校进行体育教学改革要想取得良好效果,必须加强田径教学实践。采取什么措施，才能使大学生充分认识到田径运动的健身价值，自觉从事田径健身运动，使其重新在高校体育教学中发挥作用，需要广大体育工作者进行深入地探讨和研究。

1.研究对象与方法

1.1 研究对象：

湖北省10所高校的1200名学生作为研究对象。

1.2 研究方法：

1.2.1 调查问卷法：共发放调查问卷1200份，收回问卷1122份，其中有效问卷1063份，有效回收率为88.6%。

1.2.2 文献资料法：在研究过程中，做了大量的前期准备工作，查阅相关资料50余篇。

1.2.3 定性与定量分析法：对研究数据进行整理，通过计算机处理了调查数据，并作出了分析和归纳。

2.结果与分析

2.1 普通高校田径教学现状

通过对湖北省10所高校的部分学生进行问卷调查，结果在被调查的1063份有效问卷中，喜欢田径项目的只有31人，占被调查学生的2.9%。此调查结果说明田径教学在湖北高校中不大受欢迎。而全国一些高校也同样如此。有资料显示：辽宁省抽样调查了2505名在校大学生，在《你喜欢哪种运动项目》的调查中，只有41人喜爱田径项目，占被调查人数的1.64%。福建省调查了1456名学生，其中只有98人体育课选学田径，占被调查人数的6.7%（其中不乏其它项目没选上，不得已转到田径课堂上的学生）。在不少高校的体育选项课中，田径课往往会由于缺乏足够的生源而无法开课。目前高校体育课中田径教学的现状不容乐观，前景令人担忧，应该引起足够重视。

2.2 分析

2.2.1 大学生不选田径课的主要原因

表1 ：学生不愿意选田径课的原因统计

从表1中的第一、二项调查结果可以看出，有46.7%的学生认为自己的身体素质太差，如果选择了田径课，即使花了比其他同学更多的时间去练习，却仍然难通过考试。而绝大多数田径项目的考试标准是由教育部颁发的《学生体质健康标准》，难度相对其它体育项目更大。这是限制学生选择该项目的一个主要原因。

2.2.1.1 项目枯燥，缺乏趣味

从表1中的第三项调查结果可以看出，有18.5%的学生认为田径项目太枯燥了。而由于达标和考试难度相对较大，教师在田径教学中会紧紧围绕达标和考试进行，使田径课的教学变成了一堂为达标和通过考试的训练课，挫伤了学生学习的积极性。

2.2.1.2 教学手段单一，难以引起学习兴趣

从表1中的第四项调查结果可以看出，有16.1%的学生认为教师在田径教学过程中,教学方法毫无创新,从小学开始，到中学、大学的田径课，教学模式过于千篇一律，造成学生在不断地重复中感到厌倦，学习兴趣大打折扣。

2.2.1.3 运动量过大，学生怕苦怕累

从表1中的第五项调查结果可以看出，有13.7%的学生认为田径项目的运动量过大、又苦又累。很多田径项目都是通过大运动量来提高成绩的，由于运动负荷过大，有些学生因为身体吃不消，而产生惧怕心理。如中长跑达标测试中，学生常出现呼吸困难、内脏疼痛、胸闷、头晕、体力不济，少数学生甚至出现晕倒的情况，学生会因为惧怕而不愿意再进行这样的练习。

2.2.2 高校体育教学开设田径健身课的必要性

2.2.2.1 田径运动是各项体育运动的基础、能全面提高学生的身体素质

由于田径运动是各项体育运动的基础,因此在高校体育教学中设置田径健身课程的教学是非常必要的。田径训练能提高学生的速度、耐力、力量、柔韧和灵敏等素质，这些素质又是其它体育项目所必需的。任何项目在专项素质练习之前,都必须具备一定的全面素质，而最有效提高全面身体素质的途径就是田径练习。

2.2.2.2 田径是增强学生心肺功能最有效的手段

高校体育教学的目的就是要加强学生的健身意识，教会学生健身的方法和手段。以健身为目的的锻炼首先就是要提高人体的心肺功能，提高、增强人体的心肺功能的最好方法即是采用各种形式的跑步练习。