大学生网络成瘾问题探讨与对策

2012-08-15王淑艳刘师良

河南医学高等专科学校学报 2012年1期

关键词：家庭心理大学生

王淑艳刘师良

(河南职工医学院护理系，郑州 451191)

大学生网络成瘾问题探讨与对策

王淑艳刘师良

(河南职工医学院护理系，郑州 451191)

随着信息技术的快速发展，网络给人们的生活带来了翻天覆地的变化。大学生对网络表现出了极高的热情，在大学校园里接触网络的大学生越来越多。网络给大学生带来便利的同时，也使得部分大学生网络成瘾，产生了很多不良的影响。该文首先分析大学生网络成瘾的原因，如:学生因素、家庭及学校等因素。提出了摆脱网络成瘾相应的策略，如:加强学生网络教育、丰富校园文化，家庭教育及净化网络环境等。并呼吁家长、学校及全社会共同努力，来解决大学生“网络成瘾”的问题。

大学生网络成瘾;原因;对策

随着社会的进步，计算机已经深入到人们生活的方方面面，网络对人们的影响日益增大，愈来愈多的人们开始利用网络丰富自己的生活、学习和工作。然而，不正确的网络使用习惯，使人们对网络产生强烈的依赖感，形成“网瘾”［1］。大学生作为社会的未来的希望，同样受到了网络的袭击。网瘾使得大学生不仅在身心健康上，而且在学习、工作以及社交上出现混乱状态［2］。另外，因特网上不良信息的传播对当代大学生的思想观念和道德行为产生了不良的影响，容易诱发心理问题［3］。总之，上网成瘾对大学生的身心健康及正常的学习、生活和发展都产生了极为不良的影响，对学校的学风、校风的建设以及学校的可持续发展，有着很大的负面影响。由此可见，杜绝大学生网络成瘾已经成为时代的使命，成为高校亟待解决的问题。

1 大学生形成网瘾的原因

网瘾实际上是一种“心瘾”，网瘾症的主要表现是对电脑网络的心理依赖。形成这种心理依赖有各种各样的原因，有自身的原因，也有外部的因素。

1.1 自身原因大学生沉溺于网络的原因是多方面的，但主要的原因来自于他们自身。

大学生的身体、心理发展正处于高速变化的过程中，他们渴望去了解外面世界、自己和异性，而这些在现实生活中却很难得到满足，于是网络很自然地就成为了他们所迷恋的首选。另外，一些大学生因为各种因素导致自卑、孤僻、内向、偏执的性格，不愿主动参加丰富多彩的校园生活，不愿主动和同学交往。由于网络的虚拟性、安全性和娱乐性，为这些同学提供了情感宣泄的窗口。久而久之，大学生对网络有了依赖性，形成网瘾。另外，对大学生而言，网络成瘾有逃避现实生活压力的因素，当他们不能坚持对人生价值和意义的追求以及对心中理想世界的探寻时，容易选择逃避，到虚拟的网络中寻求安慰。在有网瘾的大学生群体中，绝大多数都是玩魔兽争霸、魔兽世界、梦幻西游等大型角色扮演类游戏，这类游戏有一个容易导致成瘾的特点:互动性、仿真性和竞技性较强，能够让游戏者在虚拟社会中实现抱负的心理，使得他们觉得自己的追求和人生价值得到最大化的肯定。这些是大学生网络成瘾的自身因素，也是主导因素。

1.2 家庭因素家庭对人格的形成起着至关重要的作用，是影响一个人最早、最持久、最大的心理环境。因此，家庭也成为影响大学生网络成瘾的因素之一，有以下几种情况:首先，家庭结构不健全，家庭人际关系不和谐［4］。不健全或者不和谐的家庭往往使大学生易偏激、产生孤独感、缺乏安全感等，而在虚拟的网络交往中或者游戏中可以找到关爱和满足。其次，抚养方式的改变。①隔代抚养。相当一部分的大学生由祖父母带大。由于抚养方式的不同，会对孩子的心理发育产生一定的影响。②过度溺爱。溺爱使得孩子的个性过分张扬，过于自我。当远离父母的时候，产生一种孤独感。而在网的虚拟的环境中，不用担心隐私被泄露，有安全感，可以坦诚交流，成为大学生宣泄感情、寻找平衡的一个窗口。这也是大学生迷恋网络聊天的原因之一。再次，不良的家庭教养风格会使家庭的功能发生变化，并导致孩子网络成瘾问题的发生。国内外研究结果表明:网络成瘾者与非网络成瘾者在父母教养方式上有显著性差异。最后，父母的自身问题。主要是指父母的文化水平、经济状况、职业、教育投入等因素，也是大学生网络成瘾的原因之一。

1.3 学校教育方式应试教育是高中生以考大学为唯一目标，甚至有些高中的老师给他们灌输一种“考上大学后就可以尽情地玩”的思想，并且，在大学中以自学为主，没有了高中时老师和家长的督促，再加上没有升学的压力，有些大学生不能很快适应，刚从紧张的高考走出来的大学生特别容易产生无聊、孤独等心理，从而沉迷于网络。

2 解决大学生“网络成瘾”问题的对策建议

网络是近十年来的新生事物，要用发展的眼光看待它，取其精华，弃其糟粕，逐步完善。避免大学生网络成瘾，单纯的禁止他们进网吧是解决不了问题的，关键是要使其能够正确认识，合理使用互联网，让网络成为他们学习和生活的良师益友，促进其健康成长。为此，只有通过家长、学校以及全社会的共同不懈的努力，才能达到这个共同的目标。

2.1 加强对大学生的思想教育要有效治理大学生网络成瘾，思想应先行。首先要帮助大学生树立正确的上网动机。学校应该在对学生进行法制教育、道德教育等的过程中有效地加入网络方面的相关内容，引导学生树立正确的上网动机，加强学生的自我控制能力，提倡健康的网络行为。通过思想教育促进大学生形成正确、客观的网络认识，充分把握网络的积极和消极作用，认识到网络成瘾的严重危害性，从思想源头上端正学生的上网动机;同时，在思想教育中，加强网络道德教育，倡导健康科学安全的网络行为，教育同学之间进行有效的监督，提高学生的自控能力，避免花费过多的时间和精力于网络之中;其次，要关注学生在学习、生活中遇到的各种问题和困难.成立相关的咨询机构和队伍，提供便利的渠道帮助学生解决心理问题，树立学生的自信心。

2.2 加强大学生的网络教育和心理健康教育加强大学生的心理健康教育和网络教育，让他们能够正确的认识网络的作用和意义，从而使他们能够正确地使用互联网。学校要在低年级及时开展相应的网络教育，对大学生的网络行为进行有效的引导，另外，要加强青少年本身的心理健康教育，端正其上网动机，增强其自我心理保健意识，引导他们对网络的利弊有一个理性的认识，增强心理防范意识，这样，减少网络成瘾的发生概率。

2.3 丰富校园文化生活多数大学生上网的原因是因为他们感到日常的生活和学习单调无聊，而网络世界又充满刺激，可以满足他们寻求刺激的心理和好奇心，因此他们深陷其中不能自拔。基于此，学校要开展各种类型的课外活动，包括文体活动、科技活动和社会实践活动等，来丰富校园文化生活，并鼓励大学生们参加进来，以转移他们在网络上的视线，让他们从虚拟的网络世界重新回到现实生活中来，并使大学生们在学校的集体文化活动中提高自己的信心和人际交往能力。对那些已经沉迷于网络的大学生，要有针对性地开展多种形式的网络心理健康教育，引导他们学会辩证地处理虚拟世界与现实的关系，帮助他们摆脱网瘾。

2.4 重视家庭教育家对每一个人的重要性是不言而喻的，大学生无论是在外求学，还是回到家中，家庭对他们的影响都是十分巨大的，所以，父母要加强与子女的交流与沟通，营造民主、平等、温馨的家庭氛围，做孩子的良师益友，关心他们的思想学习、交友处事等。同时，家长应该能够肯定网络的积极作用，正确对待和处理大学生玩网络游戏的问题，而不只是一味地限制和责备，要用合理的方式协调大学生学习和上网的关系。同时，家长也要不断加强自身修养，使家庭中的关系融洽，让家庭成为鼓励大学生不断取得进步的动力，来解决大学生网瘾问题。

2.5 净化网络环境要防止大学生网络成瘾，网络环境很重要。政府有关部门应加强对网络媒体的监管力度，营造健康的网络环境。国家要建立和健全网络管理的法律法规，用法律形式规范网络行为。另外，大力加强校园网络资源的建设，将学生吸引到学校上网，对其上网进行有效的控制与引导。高校应尽快建立对大学生网络行为的监控机制，以加大网络安全的管理力度。另外，高校应建立网络信息管理的常设机构，配备专职管理人员，通过技术屏蔽和过滤，提高网络防控的能力，防止对大学生危害极大的网络色情、赌博、暴力等有害信息及不健康内容的侵入，使高校校园形成一种健康、文明的网络环境。