关于加强大学生挫折教育的思考

姜良杰

（华北电力大学 国际教育学院，北京 102206）

关于加强大学生挫折教育的思考

姜良杰

（华北电力大学 国际教育学院，北京 102206）

心理健康问题在大学生群体中日益普遍地出现，开展挫折教育可以让他们正确的认识和处理挫折，也是提高大学生综合素质的重要途径，更是我国素质教育的重要组成部分。

大学生；综合素质；挫折教育；思考

一、挫折的概念及理论发展现状

挫折，就是动机行为人在想要达到某个目标时，遇到了不可改变的障碍或者干扰，使得原来的想法不能实现，从而产生失落、沮丧、灰心等消极情绪或者行为举动。挫折具有不可知性和不可抗性，也就是说在实现目标时，遇到的一些障碍是不以人的意志为转移的，造成挫折的原因是客观存在的，但它也是生活内容的一种表现形式。

在竞争激烈的当今社会，生活节奏越来越快，生活环境的变化也日新月异，大学生群体所面临的压力与挑战更是无处不在。生活中，大学生所遭遇的挫折也越来越多，如何引导在校大学生养成健全的人格以及良好的心理素质，是当前高校必须重视的一个课题。我国教育部早在1998年就出台了有关加强挫折教育的文件，在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求：“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折和适应环境的能力。”［1］2001年颁布的《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》提出要培养学生的挫折承受力。而在国外，挫折教育也是一个大家十分重视的话题，如美国培养大学生的国家意识和自立精神，英国培养大学生的“绅士风度”，德国重视培养大学生的动手能力，日本重视大学生“野外文化教育”和挫折教育等等［2］。挫折教育理论，即教育者有目的地采取一定的教育方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，有意识地防范挫折带来的负面效应，在挫折面前适时地调整、保持健康的心理状态，并建立和固化良好的心理品质，能乐观、坦然地面对自身遭遇的挫折，从而为目标和愿望的实现打下良好的心理基础。

二、大学生遭遇挫折的原因

根据学术上对挫折的界定，挫折是在追求目标的过程中，遇到了干扰或者障碍，使得目标不能实现，从而造成行为者情绪上或行为上的消极反应。所以分析产生挫折的原因时，我们应该用辩证的方法来处理，也就是说产生挫折的原因有行为者自身原因和外部环境的原因。

（一）受挫者自身方面原因

1．角色转换的压力。大学校园生活是每个大学生人生中最重要的一部分，大学校园是培养独立生活能力的重要阵地。现在的大学生大多是80后、90后，绝大多数是独生子女，在迈入大学校门之前，备受家长、老师的关爱。在家庭生活中，父母会替孩子们处理除学习以外的大部分生活问题，他们生活的中心就是考上好大学，这样就造成了许多大学生生活自理能力差，处理生活中琐事时力不从心，在进入大学的校园生活后，他们又不得不独自面对。经常可以看到许多同学在给家里打电话时，叫苦不迭。高中时代，他们一般都是学校里的佼佼者，是老师重点培养的对象，是同学们学习的榜样；进了大学的校门，再没有那种生活在光环下的感觉，似乎变得渺小，微不足道，心理落差油然而生，受挫感伴随而来，也有少数学生逐渐变得沉默寡言，进取心被消磨。

2．学习的压力。大学课程的设置和高中时候有很大的不同，学习自主性更大，很多学生自制力差，渐渐迷失了方向，造成学习成绩差，产生了巨大的压力。同时在更广泛的范围内，学生处在升学就业的各种竞争中，这些竞争都需要学习成绩作为基础，学习的压力巨大而持久。

3．人际关系的压力。大学生大多数已经是成人，大家都追求自己的独立人格，加上大多数学生是独生子女，独立生活能力较差，为人处事能力尚不成熟，初到一个新的环境，需要自己去与周围的人沟通，有时会因为自我评价不恰当，或自命不凡，以自我为中心骄傲自满，无法与人和谐相处，找不到知心朋友，生活中变得孤僻，不合群。

4．个人感情的压力。大学生群体中，恋爱现象很普遍，处于人生青年阶段的大学生开始期待、追求异性的关爱与理解，很多大学生陷入轰轰烈烈的爱情中，因此也将大量时间和精力从学习上转移开来。大学生恋人却又经常会遇到来自家庭方面劝阻，终究能坚持走到最后的很少，失恋的痛苦，感情的纠葛，就像一个沼泽，深深地困扰着大学生，日思夜想、焦虑失眠、抑郁寡欢，严重者甚至产生自杀等心理危机。

（二）造成大学生受挫的外部影响

1．家庭环境带来的无形压力。同班的大学生一般来自全国各个省市，家庭背景各不相同，有的学生家里经济情况不太好，在与同学的交往中，某些场合下自然的感觉到力不从心，表现寒酸，有些同学会感到自卑。如果不能正视眼前的困难，盲目攀比，很容易背负沉重的思想包袱，以致情绪低落、心理灰暗、意志消沉、自卑自贱，自认为“低人一等”。在与人的交往中，往往很敏感，害怕别人看不起自己，久而久之会影响到自己与同学的交流，造成自我封闭，心理特别脆弱和敏感，一点点刺激或挫折就可能使其烦躁不安，或者与他人发生言语冲突。

2．大学生就业压力。据资料显示，我国大学毕业生人数呈现出逐年增加的趋势，2003年大学生毕业人数为212万，2004年280万，2005年338万，2006年413万，2007年495万，2008年559万，2009年611万，2010年本科毕业生631万。然而每年的岗位需求并不能完全容纳当年的毕业生，势必导致一部分毕业生找不到工作，成为待业一族，累积到下一年，给来年的毕业生造成更大的就业压力，如此庞大的的就业数字，加之一些学生所学专业属于就业的冷门，毕业即失业的现象也很普遍，他们心里的压力是可想而知的，对前途的迷茫，未来的不可知，大学生群体中有相当部分学生灰心丧气，在进入社会前就失去了斗志。

3．社会大环境的影响。当今社会发展迅速，各种外来文化冲击着我们的传统观念，随之而来的是，大学生群体世界观、人生观、价值观的多元化，出现了拜金主义、享乐主义、个人主义等等不良行为习惯，也影响了大学生对事物的判断，淡忘了崇高的理想，遇到社会上的一些不公正待遇，就怨天尤人，产生失落感。

三、加强对大学生进行挫折教育的重要性

（一）社会发展对大学生素质提出的要求

改革开放以来，中国各个领域的建设飞速发展，市场经济体制下，社会整体空前繁荣，原先的计划经济体制下的同质、单一的社会发展转变为现在市场经济体制下异质、多样的社会，个人与个人之间，组织和组织之间的竞争日趋激烈，有竞争就会产生压力。经济的开放必然伴随着文化的多元化发展。作为接收新知识最活跃的前沿阵地，大学生群体的世界观、人生观、价值观、生存理念也受到一定的影响。充斥在社会中的激烈竞争、复杂的人际关系、快速增长的生活节奏，就业的压力等等现象都是当今大学生需要面对和处理的，在社会发展变革所形成的无形的压力面前，大学生们能不能从容冷静地面对这一系列的挫折，能不能很好地适应社会发展，并且充分发挥自己的聪明才智，都与良好的心理素质分不开，挫折教育的开展是我们这个时代对大学生群体提出的要求。

（二）大学生自身品质提高的一种途径

在社会发展日益加快，变革频繁的形势下，人们普遍存在着巨大的心理压力。然而大学生群体大都处在17～23岁这一年龄阶段，生理发育基本成熟，但是心智发育并非与之同步，仍然表现出幼稚、感情脆弱、依赖感强等等，加之这个年龄段具有的追求个性、追求自由、社会阅历浅等特点，在处理问题和矛盾时往往思考不够全面、不够理智，很容易产生挫折绪，部分大学生抗挫能力低，心理素质差，遇到挫折，极易做出越轨行为或者导致心理疾病，如攻击行为（伤人或伤己）、焦虑症、压抑、失眠、封闭等。即使正常的学生，也普遍表现出自信心不足，缺乏意志力。面对和处理挫折的能力也是大学生应该具备的一项无形的素质。促进大学生群体的身与心的健康协调发展，挫折教育的重要性不言而喻。

（三）完善我国素质教育方针的重要组成部分

意大利教育家蒙台梭利曾深刻地指出：“教育的目的在于帮助生命力的正常发展，教育就是助长生命力发展的一切作为。”［3］在这里说的教育应该是广义上的教育，既包括科学技术方面的“智育”，也包含提高学生抗挫折能力，心理承受能力的“德育”。我国的教育长期以来重视知识传授，轻视能力培养；重视文化科学知识传授，抓过级率、升学率，忽视对学生坚毅、刚强、果断等心理品质和能力的培养，简而言之就是重智育，轻德育。这样会很容易造成学生知识结构单一，心理承受能力差，一遇到实际问题就不能客观冷静处理。我国的飞速发展得力于科学技术的发展，然而科学技术的兴盛还是要依托千千万万的科学技术人才，国家综合国力的基础是人才的素质，人才的素质尤为重要的两方面是驾驭知识的技能和生活的心理素质。毫无疑问，作为新世纪人才储备的大学生，只有具有良好的心理素质和抗挫折能力，才能在挑战中立于不败之地，才能成为真正合格的人才。因此，从这个意义上说，挫折教育是完善21世纪素质教育的重要环节。

四、开展大学生挫折教育的途径

（一）在大学生培养计划中设置挫折教育课程

挫折教育是提高大学生综合素质的重要一环，属于素质教育的范畴。设置这门课程，可以弥补以往教学和培养计划中存在的不足，可以让大学生群体正确、客观地认识挫折，而不是像以往那样回避问题。俗话说得好，知己知彼百战不殆，只有正确地认识、分析产生挫折的原因和性质，我们才能理性地处理问题，再次遇到相类似情况时，才不会手足无措。此课程的设立，在很大程度上，形成了一种认知的氛围。

（二）强化心理辅导的作用

高校中，每个学院都有学生辅导员，日常学习生活中，与大学生们接触也最多。正在成年的大学生们，心里多多少少会有一些不愿意给他人倾诉的想法，他们想自己处理，又受到自身阅历和经验的限制，往往力不从心，有的出于个人隐私和自尊的考虑，对周围的同学或者朋友有所保留，问题得不到及时的解决，因此容易产生孤立无援的消极情绪。辅导员对大学生思想动态的及时掌握，有利于同存在心理困扰的学生进行沟通，对症下药。来自辅导员老师的建议或者帮助，是权威的、可信赖的，他们也很乐意接纳。此外，心理辅导应该起到提前预防和及时疏导的作用，可以定期开展心理健康知识的讲座，最广泛程度上认识心理问题。或者设立专门的心理辅导热线电话，及时了解有困扰同学的心声，电话热线进行心理辅导的方式也保护了他们的隐私。

（三）鼓励大学生参加社会实践活动

大学的校园环境一直被形容为象牙塔，这反映了她的理想性与单纯性，但是毕竟与社会生活还是有差别的，大学生最后还是要面对现实社会的，所以平时应该鼓励大学生多参与社会实践活动，深入到现实生活的建设中去，在实践中不仅可以学会一些技能，也能培养学生与人的沟通协调能力，更能体会到现实社会中的艰辛，历练出坚毅的品格，能有勇气面对遇到的困难。

（四）加强校风建设，树立主流价值观

人是容易受到环境影响的动物，校园环境能直接影响生活在这个圈子里的大学生。良好的校园风气自然会感染他们，树立正确的人生理想，养成积极向上的精神面貌，自觉抵御现在社会上不良的风气，形成大学生特有的气质。我们不难发现世界上一些知名大学培养出的大学生都有他们母校特有的行为风格。

（五）大学生应该加强自身修养

心理问题具有其抽象性，俗话说心病还需心药医，解铃还须系铃人。以往采取的应对措施都是根据经验总结出来的，对于经历挫折的大学生，外部的挫折教育存在滞后和不精确的问题，只能起到辅助作用，能否及时正确处理问题还得依靠受挫者自身，所以日常学习生活中应该加强自身修养，增强应对挫折的能力，充分利用学校图书馆资源，多阅读人文、社科类书籍，从名人传记类书籍中寻找人生榜样，从历史类书籍里探寻社会发展规律，在文学作品中陶冶情操。书籍是知识的海洋，大学生应该养成良好的阅读习惯，课余时间

多汲取社会知识，拓展视野。只有不断主动地体悟自身实际心理活动，才能如实地应对外部事物的变化。大学生加强自身修养是应对挫折的最直接途径，应该受到重视。

五、结语

一个国家综合国力的强弱依靠于其科技力量，而大学生群体是国家科技人才的重要储备，把握住大学生素质的培养，就掌握了在世界舞台上竞争的实力。而挫折是每个大学生都会遇到的，也是对大学生综合素质的考验，有些人一蹶不振，有些人迎难而上，挫折教育能够让大学生正确客观地处理困难，我们高等院校应该重视并在大学生群体中深入做好挫折教育工作。

［1］张艳丽，段静．加强大学生挫折教育的思考［J］．中国科技信息，2008（13）．

［2］施盛威，张毅池．对高校大学生挫折教育的思考［J］．苏州教育学报，2006（3）．

［3］王承绪，赵祥麟．西方现代教育论著［M］．北京：人民教育出版社，2001．75．

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1008-2603（2012）02-0134-04

2011-12-12

姜良杰，女，华北电力大学国际教育学院党总支副书记。

杜红琴）