如何提高初中女同学对篮球运动的兴趣

李 娟

篮球运动是容娱乐、健身、竞技为一体的同场竞技的一项体育运动。在平时的日常教学中，我们会发现，打篮球好像只是男孩子的专利，女生很少参与篮球运动，她们大多数是在当观众，看男生打。即使有个别女生参与篮球运动，也只简单地拍拍球、投投篮，对篮球的兴趣不高，或根本就不喜欢。本人就如何提高初中女生对篮球的学习兴趣谈几点策略。

一是找原因。首先，思考一下为什么初中女生学习篮球的兴趣不高。大概有以下几点，（1），“四怕”在作怪：怕脏、怕累、怕晒、怕流汗。另外，女生流汗后洗手、洗脸、更换衣物等不方便，怕麻烦。（2）女生觉得篮球太粗鲁、太暴力。激烈的对抗性是篮球运动永恒的魅力。由于技术水平及对规则的理解不够，初中女生在打篮球的时候会出现“一窝蜂”现象，容易出现抓破手、脸，撞痛身体等，由此而来会产生畏惧害怕的心理，不敢去打篮球。（3）女生担心篮球技术差，打不好会被同学笑话。特别是被男生起哄、讽刺嘲笑，有损女孩自尊及虚荣心等。

二要了解初中女生生理及心理特点。初中女生处于身体发育快速生长期，此时她们绝大多数都进入青春期，由于性成熟期的开始及性激素分泌的增多，女生在生理、心理方面产生一系列的变化。在生理方面，诸如神经系统、运动系统、呼吸系统、心血管系统都发生了较大变化，尤其是运动系统，骨盆发育较宽，躯干变长，四肢变短，身体重心较低，肌纤维变少而脂肪变多，身体逐渐变胖，并且女生还受月经期的困扰；在心理方面，由于初中女生性发育逐步成熟，引起女生心理发生一系列变化，含蓄害羞，不愿在男生面前做运动。敏感胆怯，怕别人议论，不相信自己，不好意思做较大幅度的动作。爱美干净，爱静不爱动，不愿参加运动，怕弄脏身体和衣物等。

三要大力宣传篮球的魅力。篮球运动如今风靡世界，无论是美国NBA，还是我国的CBA，特别到了总决赛的时候，收视率都非常高，满世界的球迷都很关注。这些无不体现了篮球这项运动的魅力，无愧是继足球之后的世界第二大运动。它不但是个人运动能力的体现，也是团队协作的集体智慧，比如今年的NBA的马刺队，就是整体篮球最具有代表性的球队。可以通过宣传篮球的魅力，激发女生对篮球的兴趣。

四要建立良好的师生关系。师生关系融洽是提高学生学习兴趣的重要保证。教师要多接触、了解、关心学生，以情感人，不歧视学生，学生才会理解信赖老师，所谓“亲其师，信其道”。教师还要提高自身专业素质，优美正确的示范和极准的投篮命中率能征服学生，迎来学生由衷的赞叹；逼真的假动作，会让学生跃跃欲试；深入浅出的讲解，循循善诱的指导则能吸引住学生。学生在学习篮球技战术的过程中不可能是一帆风顺的，从接触到掌握，期间要有一个漫长的过程，可能会遇到一些意想不到的问题，有进步，也会有波动，有成功，也会有失败。面对这种情况，师生都要有耐心，不可急躁，不要训斥学生，尤其是女生，脸皮薄，自尊强。当学生有进步或取得一定成绩的时侯，要及时予以表扬和肯定，遇到困难或退步时，要耐心细致地加以引导、启发，找出原因，帮助解决，要及时予以积极地鼓励，使学生增强克服困难的勇气，提高学习篮球的兴趣和信心。如有些女生在学习时，动作不协调，球性不好，会失去信心和兴趣，产生放弃的想法。这时，教师就要加强个别指导，积极耐心地帮教，可辅以分解动作或慢动作，多鼓励学生。

五要结合比赛和游戏，提高篮球的技战术。学赛结合，赛练结合，以赛促学，以赛促练，结合比赛，提高篮球的技战术。通过比赛，学生不仅能体会到胜利的乐趣，而且，同时还能逐渐发现自己基本技战术存在的不足，学习他人之长，补己之短，找出差距，继而激发学生再学习再提高的愿望和要求。初中女孩还是比较保守的，缺乏竞争及合作意识，教师要耐心细致、及时正确地诱导和启发她们，鼓励她们勇于拼搏，大胆展示自己，逐步引领她们勇于参加比赛。当然，比赛的形式也不拘一格，可以少点正规比赛，多点非正规比赛。如果按照正规的比赛规则进行比赛，对初学者来说，会出现频繁中断比赛的现象，不利于提高学生比赛的积极性，也会降低学生比赛兴趣。非正规的比赛则不同，我们可以缩小比赛场地，甚至可以降低篮圈的高度等。非正规比赛的形式可灵活多样，可全场可半场。半场的三对三、四对四，半场的“阶梯”赛等，比较适合初中女生。至于简化比赛规则，降低比赛难度，则可根据学习内容而灵活制定，许多初中女生在比赛中经常会出现抱球跑、两次运球等违例现象，如果在学习传球技术的时候，就可不作或少作限制，这样会提高学生比赛的积极性，为学生提供宽松和谐的比赛氛围。当学生整体技战术水平比赛能力逐渐提高后，再适时逐渐增加规则难度，提高比赛质量，适应后提高，再适应再提高，最终适应正规比赛规则。

总之，要提高初中女生篮球学习兴趣，就要找原因，析现状，出策略。这样，会有越来越多初中女生能活跃在赛场上。

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