拉丁健美操在高职院校开展的可行性探讨

陈巧燕(浙江同济科技职业学院 浙江 杭州 311231)

近些年来，高职院校的体育课程教学取得了很大的发展。形体教学，艺术体操，有氧健身操等都纷纷进入了课堂，深受师生们的喜爱，得到了大家的一致好评。随着教学的完善与改革，拉丁健美操也迈入了教学的行列。拉丁健美操的加入，对体育教学又增加了新的生命、新的活力。

1、拉丁健美操的定义

拉丁健美操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞（桑巴，伦巴，恰恰，斗牛，牛仔）的基本动作与健美操动作巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使学生在健身减脂的同时，充分展现自己的性感和魅力。拉丁健美操是近年来健身俱乐部兴起的一个健身项目，它节奏明显，热情奔放，以独特的风格和魅力深受青年人的喜爱。

2、高职院校开展拉丁健美操的现状

拉丁健美操在高校的教学中已经有了萌芽。由于拉丁健美操具有强烈的韵律感、节奏感，身体的协调性和灵活性有很大的提高，尤其是对腰的锻炼，效果更是显著。经调查显示：一是还没有得到相应的重视；二是从事本教学的体育师资不足；三是没有相关的组织和培训，使很多老师得不到正规的学习；四是体操房的不足，因为它有一定的艺术美的展示，给学生幽雅的环境也是必不可少。

3、拉丁健美操的可行性研究

3.1、符合大学生心理健康的追求

大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，现代大学生群体承受着学业、生活、情感、就业等多方面的压力。作为一个特殊群体，大学生必须树立正确的人生观、价值观，而在参与了拉丁健美操后学生表示身心得到了舒展，心情愉悦，使学生活泼、可爱、健康、乐观。随着人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友，参与有利于身心健康的活动。

3.2、符合社会的发展方向

拉丁健美操遵循体育的特性，应具健身性、娱乐性、趣味性、教育性。拉丁健美操的发展一方面是符合社会的发展，另一方面也是促进了社会的发展，是相辅相成的，朝着可持续性发展的方向前进。

3.3、有利于促进学生健身

现在的大学生对自己的要求也越来越高，无论是身材还是体形，拉丁健美操在美腿、提臀、减腹、挺身等有很大的功效。体育锻炼不是一朝一夕的事情，需要长期的努力才能达到健身的目的，这对督促学生健身有一定的督促作用。因此，促进了学生积极参加体育课堂及课外体育锻炼，锻炼意志，培养学生坚持不懈的恒心，这与终身体育的目标也是一致的。

3.4、有助于提高学生的审美观

大学生对美有独特的追求，对美也是很渴望。教师一定要培养学生建立正确的体育舞蹈审美观，通过各种方式对学生的发型、服饰、站立姿态等提出要求，鼓励学生认识“美”、追求“美”。通过对拉丁舞的练习，不仅培养他们的气质修养，而且对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高，很多同学对自身的审美观也有了更进一步的提升。

3.5、有利于学生社会适应的发展

社会是学生的大课堂。从学校到社会是很重要的一大步。自信成为成功的一大基石。在学习练习欣赏的过程中，能够保持良好的心态，培养学生自信、自学、自我分析的能力，增强自信和对生活的热爱，增进健康、获取健康知识，养成健康文明的生活方式和习惯，形成勇敢顽强、创新进取等精神和意志品质的重要途径。

4、建议

4.1、加大宣传力度

舆论宣传是学生接受信息的一大渠道。学院可以多方面通过广播、海报、宣传窗、网络进行宣传，让学生们明白拉丁健美操的作用和功效，同时激起学生学习的兴趣，鼓励学生参与运动。

4.2、合理选择教学方法

教学方法是关键。教师应注重教学方法的可行性和科学性。关注个体差异与不同需求，因材施教，注意保护学生的学习兴趣；运用各种身体练习，创造各种条件，使学生获得自尊和成功的体验，同时培养学生克服困难的勇气，激发学生不断进取的欲望，创设丰富多彩的教学情景，寓教于乐。

4.3、多角度的考核评价

考核是成绩的最终反应，也是学生最敏感的环节。很多学生因为受到很多因素的印象，不敢参与运动。教师在考核的过程中要采用多元化，重过程，兼顾结果的评价。采用基础性评价与发展性评价、过程性评价和终结性评价、自评与他评相结合的评价。

5、结束语

拉丁健美操在不断完善和丰富人们精神领域、增强人民体质、社会的进步和发展中呈现出了不可估量的作用和动力。高职院校的体育课程必将逐渐完善，只有多方面的具体操作落到实处，才可以丰富学生的生活，增强他们的体质，提高学生的积极参与，使拉丁健美操在体育教学中有独特的地位，更好、更快、更强的发展。

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