高职院校体育教学中开展拓展运动的实践与探讨

□ 郭春际（长春职业技术学院基础部 吉林 长春 130031）

高职院校体育要为培养国家高素质技能人才服务，围绕提高学生“心理健康和社会适应能力”进行教育。将拓展运动引入高职院校，作为高职体育课教学内容的延伸、补充。也是对“准职业”大学生进行心理、生理和社会适应能力培养的新途径。

1 、高职院校体育运动的理论分析

1.1 、高职体育教学目的和拓展运动的目的相一致。体育教学的目的是增强学生身心健康和提高社会适应能力。拓展运动的目的是为了实现“超越自我，熔炼团队、提升个人或组织的生存和发展能力”。因此，拓展运动在培养学生的心理素质和社会适应能力这个目标上与体育教学是一致的。建议在高职院校中将体育课程与拓展课程交叉进行教学，以达到体育带给人类健康的特性。

1.2 、高职院校体育教学中开展拓展运动有利于培养学生的团队合作意识。在传统的体育课教学模式中，学生的体育学习都是个体独立行为，有利于培养学生的独立性，但不利于培养学生的团结与合作意识。未来社会是一个合作型社会，因此，在校时期培养学生的合作意识，这都是学生走入社会，走入企业才开始的。

1.3 、现在的企业大部分都为员工开展拓展运动，来提高团队意识，提升个人能力和发展能力。我们为何不把这种素质教育，在职业院校体育课中体现，以便学生毕业后更好的融入企业，适应工作。这也是在高职院校体育教学中开展拓展训练的意义。

1.4 、拓展运动运用的途径和原理也与体育教学相似。拓展训练是通过亲身体验来加深对自己的了解，加强与他人的沟通，从而培养在社会中健康生活所需要的心理素质。这与体育教学中的教学比赛类似。

2 、高职院校体育教学中开展拓展运动的手段与方法

2.1 、将拓展运动与传统的体育教学相结合。

传统的体育课程教学模式一般采用集体教学与个别指导相结合，这种模式在实施过程中，体育与技能的传递都是单向的，不符合现代教育以“学生为主体，教师为主导”的理念。而拓展训练寓教于乐，融挑战性、教育性、职业实用性为一体。

2.2 、体育课上引进易于开展的拓展训练项目。

在体育课上引进易于开展的拓展训练项目，例如：盲人方阵、攀岩、信任背摔等项目移植到体育课教学中，改变体育教学只注重生理效应的单一局面，让体育教学多元化，增进学生间的了解和鼓励学生间的相互沟通与交流。

2.3 、在高职体育教学过程中开展“竞争”机制。

除了开展正常的体育课堂教学外，还要根据学生特点，适当增加一些有利于培养学生竞争、对抗、合作意识的拓展运动，在体育教学中设计两个或多个团队，体育学习过程就是团队学习过程，要想我自己的团队经营的更好，必须展开学习竞争，这种竞争又进一步引发并增强了团队内在的学习动力。

2.4 、在课堂中采用目标式管理。

传统的体育教学模式强调的是“教师发令，学生响应”的指令式管理，而拓展运动用个人与团队的目标来指导训练的，它不仅有利于提高教学效果，而且更注重学生学习效果的迁移、提升。因此，我们在高职院校中采用拓展训练这种目标式管理，它有利于加速学生的社会化进程。

2.5 、拓展运动教学对学习成绩结构进行了调整。

不单单是学生自我考评，增加了对整个团队的考评。这种考评机制把个体利益与团队利益紧密结合在一起，形成团队对个体学习体育行为的一种压力和监督，提升了个体成员的团队精神境界。

3 、问题与建议

3.1 、拓展运动作为先进的培训理念引入教学目前还处于尝试阶段，仍存在一定的问题和局限。例如，拓展训练需要相对较长的授课时间(一般为l～2天)，这样才能让学生有充足的时间去“悟”，这样才能形成相对稳定的心理特征。而现行高校体育课时间一般为90分钟，导致培训和反思阶段时间教短，影响整体效果。

3.2 、拓展运动教学准备对老师要求很高，老师需要参加拓展课程的进修、提高。每一次课都要精心策划，认真准备，否则就不可能有较好教学效果。因此，需要教师具有较丰富的教育学、心理学、社会学和体育运动学知识，有较强的组织管理、协调应变能力。有强烈的责任感和丰富的教学经验。

3.3 、拓展运动教学评价和对学生的成绩考核，还需要一个科学合理的方法。使体育学习成绩结构比较科学，根据学生的实际情况，全面反映体育课程教学状态。

开展拓展运动教学具有独创性，但是目前还处于初级探索阶段，有许多地方都很不成熟，仍需我们进一步努力总结和提炼拓展运动教学。但可以肯定的是体育教学中开展拓展运动，有利于促进和提高教学效果，有利于培养老师和学生的创新，有利于进一步建立和完善体育教学。

[1]李金芬,周红伟.拓展训练.高等院校精品规划教材[M].中国水利水电出版社，2011年1月.

[2]沈剑光.高职院校学生综合职业能力培养[M].人民出版社，2010年6月.

[3]吴兆方,陈光曙.大学生素质拓展训练[M].同济大学出版社，2010年12月.

[4]郑厚成.体育与健康[M].大连理工大学.2010年6月.