牡丹江市广场集体舞开展的现状及对策研究

□ 刘 微(牡丹江师范学院体育科学学院 黑龙江 牡丹江 157000)

随着国民生活水平的不断提高，人们对健康的认识和要求日益增强。广场集体舞不但可以满足广大健身爱好者的健身需求，还能起到宣传健康生活方式的作用。广场集体舞是一种集健身与形体舞蹈为一体，配以富有节奏感的音乐，并在广场、院坝等宽敞场地开展的群众性健身舞蹈活动。以其独特的健身方式和广泛的群众基础，迅速发展为群众健身锻炼的主要途径之一，为《全民健身计划》的实施做出了贡献。

1 、研究对象与研究方法

1.1 、研究对象

随机抽取牡丹江市各区开展5个地方参加广场集体舞练习者为研究对象。

1.2 、研究方法

1.2.1 、文献资料法

通过网络数据库等收集整理相关资料，为研究奠定理论基础。

1.2.2 、问卷调查法

通过对牡丹江市5个集体舞的地点进行随机问卷调查。在调查中共发放问卷200份，收回187份，无效问卷13份，有效问卷163份，有效回收率为87.2%。

1.2.3 、访谈法

根据研究的需要，针对参加广场集体舞的锻炼人群进行了解和交流，收集信息资料，同时对广场集体舞的组织、指导者进行一些了解访问。

2 、研究结果与分析

2.1 、牡丹江市广场集体舞参与者的性别与年龄特征

根据收集到的数据看，参与广场舞运动性别比例相差极大，男性仅占24%，而女性占76%，比例严重不协调。其中30～39、40～49、50～59岁三个年龄段的参与者所占比例最大，共79.1%，老年人和年轻人则相对较少。其原因是因为30～49岁的中年人，一般都是具有稳定工作或者家庭妇女，而舞蹈能展示女性的肢体动作美，更合适女性参加，跳广场集体舞既可以缓解一天工作的疲劳，也可以打发饭后无聊的时间，能达到愉悦身心的目的。

2.2 、牡丹江市广场集体舞参与者的运动强度

广场舞参与者以中老年女性为主体，掌握运动的强度尤为重要。调查发现有95%的人运动后会轻微出汗或者出汗多，而只有5%的人不出汗或者很累。广场集体舞的动作难度不大，锻炼的部位比较多，经常练习能加速身体的新陈代谢，减少脂肪堆积，增强关节的灵活性和肢体的柔韧性，增加全身的协调性，提高人体运动能力。一般情况下，运动强度越大出汗越多。说明广场舞的运动强度达到中等或偏上的水平，比较适中。

2.3 、牡丹江市广场集体舞参与者的运动动机及目的

广场集体舞能够丰富人民群众的文化生活，大家对体育运动能强身健体、休闲娱乐有共同的认识和意识，高达90.8%和77.3%，有63.2%的参与者认为可以增进交流，广场集体舞是一种娱乐性非常强的舞蹈健身活动，它可以自娱自乐，抒发情怀，渲染一种愉快的积极向上的生活态度，不仅拉近了参与者之间的距离，也是一个沟通情感的场所。参与者以中老年的妇女较多，比较重视体态体型美，有48.5%的以健美减肥为目的进行锻炼。还有为了彰显、体现个性占39.3%，其他为5.5%～

2.4 、广场集体舞参与者的运动消费情况

研究发现，参与者的团队服装比较整齐，有84.6%的参与者着装服装参加练习，只有15.4%的正常着装参加练习。对于收取10-20元不等的会员费用，用来购买音箱、影像资料、刻录CD、电费，参与者都表示赞同，都能自愿的缴纳会员费用。反应出参与者对广场集体舞的支持，这对牡丹江市广场集体舞能更好的发展提供了基本物质保障。

2.5 、广场集体舞的指导员指导情况

指导者动作的标准程度及精神面貌对参与者参加练习积极性往往能产生重要的影响。调查中，有指导员资格的指导者仅有1名，这对于发展广场集体舞有不利的影响。

3 、对策

3.1 、增加宣传力度，应该充分利用电视、报纸、广播等各种媒体，扩大宣传渠道，提高对广场集体舞运动的认知水平，为了能更好的促进人民群众的身心健康，丰富文化生活。

3.2 、加强场地及环境，政府应加大对广场舞的场地设施建设力度，提供广场舞运动正常开展的基本保证。为了保证广场健身舞每个参与者的人身和财产安全，广场集体舞的负责人应高度重视，安排专人负责场地及安全问题，给广大健身运动者及观众营造一个安全的活动环境。

3.3 、加快培养更多的广场集体舞的指导员。通过高校培养的方式，提高广场集体舞指导员队伍的质量，更好地的服务参与者参加到广场舞蹈运动中去。

3.4 、通过举办各种市区比赛，加强广场集体舞的观赏性和健身性，调动参与者的兴趣和爱好，投入到练习和比赛中。

[1]张晓华.发展广场舞促进和谐文化建设[J].大众文艺,2007(1):35-36.

[2]许洪文.莆田市广场舞开展现状及发展对策研究[J].西昌学院学报,2010,24(04):107-111.

[3]江滔.湘潭市社区中老年妇女广场集体健身舞发展现状及对策研究[J].赤峰学院学报,2011,12(03)136-138.