启发式教法在健美操教学中的应用

张 华

(河南商业高等专科学校，河南 郑州 450044)

一、启发学生上健美操课的积极性

1．激发兴趣

激发兴趣使学生产生学习的动机。健美操动作优美，节奏感强，又能改善形体，越来越受到广大中学生的喜爱。因此，教师必须抓住时机，在第一次健美操课上运用“启发式”教学激发兴趣，使学生产生学习的动机。例如:结合组织学生观看高水平健美操表演、比赛录像以及高年级同学健美操表演的影视资料，有目的地介绍一些健美操的理论知识;教师也可以邀请学生击掌打拍子，当场表演几个精心创编的动作组合，然后带领同学们听音乐集体练习，提高学习兴趣，最后启发学生总结健美操运动的项目特点等。

2．明确学习目的

明确学习目的是提高学生学习积极性的前提条件。学习健美操的目的就是塑造学生体形，强化体质，提高心理素质以及培养良好的审美能力。明确了目的，才能围绕目的确定教学内容，选择适宜的教学方法。所以教师要在每次课前，通过讲解使学生了解教材的目的性和科学性，提高学生学习的积极性和主动性，从而更好地掌握知识和技能。

3．过程性评价

过程性评价对提高学生的学习积极性具有重要作用。在练习中，教师启发学生通过自我观察和相互观察动作姿态、幅度、力度、上下肢配合及表现力等，进行自评、互评、师评，及时了解学习效果。一方面能使学生看到自己的优点和进步，给予学习的动力，起到一定的强化作用，另一方面能使学生看到自己的缺点和不足，以便克服，不断改进提高。

二、运用“启发式”讲解和示范，指导课堂练习

1．讲解精炼，示范优美准确，启发学生审美意识

在体育教学过程中，讲解、示范是教师不可缺少的两种教学手段。教师讲解的语言精确、简炼，则有助于学生掌握知识技能，反之，只能分散学生的注意力，影响教学效果。而教师示范动作的准确性与优美度，也直接影响着学生的学习效果。在健美操教学中，学生优美动作姿态的形成与学生在学习活动中所接触的第一审美对象——教师有着直接关系。学生通过敏锐的目光审视着示范美的水准，如果教师马马虎虎或勉强完成动作，学生会产生压抑或不重视的情绪体验，达不到示范的目的。

2．启发学生智慧，教师综合归纳

在健美操教学中，学生练习复杂的动作组合时，难免会出现一些错误或多余的动作，如不纠正，就会造成动作定型。因此，教师必须善于观察和发现学生的错误动作，攻其一点，对症下药。这时，教师采用“比较法”，即拿错误动作示范与正确动作示范做比较，组织学生观摩，启发学生，由学生各抒己见，说出错误出在哪里，应怎样纠正。之后，教师对正确的说法给予肯定，而后讲清动作的正确发力、路线及规格。这样不仅能使学生注意力比较集中，利于开展积极的思维活动，活跃课堂气氛，而且领会动作也比较深刻，动作质量得以提高。

3．观察示范动作，逐点进行启发

在教授新动作时，通过教师连续几次示范，让学生每次注意一个环节，然后启发学生。如:在教授4×8拍的一个组合动作时，教师第一次示范，应让学生有一个整体的印象，对所学动作组合有个大概的了解，这时有些学生会迫不急待地想模仿教师动作;在做第二次示范之前教师提出问题:“在这4×8拍动作中出现了几个已学过的或新出现的步伐?已学过的基本步伐分别是什么?是否可以根据所学的知识给新步伐定一个名字?”做完第二次示范后，就会有同学说出她们所观察到的，接着做第三次示范动作，让学生注意观察手臂的动作及路线。通过三次示范，教师再讲动作要领。这种启发式的示范直观性更强，不仅考察了学生对基本步伐的掌握程度，而且学生对新动作的要点领会更深刻，可加快动作技能的形成。

4．先实践体会，再启发归纳

在学习较简单的动作或动作组合时，教师先将左边的动作教会后，启发学生体验将左边的动作迁移至右边去做，或者教师一开始可不对动作进行讲解，而是利用示范或挂图的形式让学生进行自主练习并体会技术要点，待练习一定次数后，再把他们集中起来启发思维，由学生自己讲体会，最后教师归纳要点。例如:在上形体课时(健美操课的内容之一)，教师把学生分成7至8个人一小组，要求学生在5分钟内，通过自己观看挂图和小组的练习、讨论来谈自己的体会和对动作的认识，并在全班同学面前展示成果。其中一组同学在做旋转360°的动作时，由于图解只画出了四个面，而学生并不了解动作连贯性的特点，因此在做旋转动作的时候，出现了动作的不连贯，学生自己也提出疑问:“这真别扭，我们没觉得出美。”在此基础上，教师对动作要领及图解内容进行归纳:“一般做形体练习时会有优雅的音乐伴奏，音乐伴奏是连贯的，因此在做动作时也是连贯的，一气呵成的。只有经过特殊处理过的音乐，配合特定的动作才会出现停顿的现象。”这时教师再做正确的动作示范，学生们恍然大悟。通过这个过程，学生不仅能逐渐学会和掌握动作，还能萌发学生创造动作的欲望和要求，培养了他们自主学习和探究学习的能力，起到事半功倍的效果，课堂气氛活跃，教学效果会更好。

三、通过启发诱导，充分发挥学生个性，培养创新意识和能力

1．准备活动的新颖多样

准备活动是体育课的重要组成部分，在健美操课中准备活动一般以热身操的形式出现，传统的热身操都是在音乐的伴奏下，教师带领学生共同练习，忽视学生个性的发展，不利于充分调动学生练习的积极性和主动性，不能充分满足学生的运动欲望。因此，在我们的健美操课上，尽量避免单一的教师统一指挥的状况，而是由教师通过积极的启发诱导，创设一个民主、和谐、自由的学习空间和一个个性张扬的平台，由学生根据自己的主观愿望，运用已获得的基本知识、技能来进行准备活动。例如:教师启发诱导各组学生，利用已学过的“基本步伐操”和“初级跑跳操”中的基本步伐和跑跳动作，结合不同风格或节奏的音乐，创编出相应的上肢动作和组合套路作为热身操来练习。由于每组创编的动作不同，可每节课给十分钟的时间，让一组同学带领大家共同练习，展示各组成果。最后通过组间的相互学习和交流，各组学生再修改、创编，再展示。这样开拓了学生的视野，使学生产生了要主动表现自己的欲望。

2．考核形式的不拘一格

考核是检查学生学习效果的重要手段。传统的体育技能考核是学什么，考什么，按部就班。动作组合不能错一个，更不能遗漏动作，否则就会扣分，影响成绩。这样学生的考核压力大，往往会出现忘记动作的情况，而且学完就忘，不利于教学的连贯性。因此，教师在教学中将要考核的一套健美操的主要部分教给学生，并提出部分自编操的考核要求，让她们根据健美操的基本创编原理，自编本套操的开头、结尾和中间串联部分，待她们将动作进行合理串联和创编后演示出来，教师根据所编操的合理性和完整程度给予评价并得出相应的分数。另外，还可以根据所学的内容进行队形变换的考核。例如:在教授完“基本步伐操”后，启发学生将所学动作进行两次以上的队形变换，教师根据队形的变化次数、优美程度、动作的完成质量和整齐程度给予评分，有一组同学根据“mambo”(基本步伐)的动作组合，变换队形成为我校的标志性建筑物“红楼”。通过教学实践，学生面对这样的考核没有心理压力，积极性很高，思路也很开阔，动作完成得自然、标准、流畅。既充分发挥了学生的个性，又培养了创新意识和创新能力。

综上所述，在健美操教学中“启发式”教法不仅充分发挥了教师的主导作用，确实构建了学生学习的主体地位，而且是激发学生学习积极性、主动性，充分发挥学生个性，培养创新意识和能力的一种行之有效的教学方法。利用这种方法要求教师本身要不断学习，完善个人体育素养，充分了解学生心理，提高合理运用和把握教材的能力，用最精辟的语言，最优美的动作示范启发学生学习健美操，学好健美操。

［1］张英根．体育锻炼对大学生身心健康的影响［J］．体育科学，1998，18(1):55—56．

［2］王树明．大学生心理健康与体育锻炼的相关研究［J］．体育科学，2003．23(2):18 －21．

［3］邓星华，傅砚农．体育人文精神的回归与体育价值的重构［J］．天津体育学院学报，2005;20(6):7 －10．