关于初中体育中考的几点思考

张旭芳

（江苏省张家港市梁丰初级中学 江苏张家港 215600）

为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，切实提高广大青少年学生身体素质。根据《苏州市初中毕业生体育平时成绩考核办法》规定，从2009年初中毕业生开始，体育中考成绩增加为40分，2012年度体育考核每位考生必须参加两个内容的考核，其中10分为长跑成绩，30分为初中毕业生体育考试成绩。考生必须参加其中的三个选项的考试，内容有必测类：50m、1min短绳；选项类：实心球、立定跳远、1min仰卧起坐（女）、引体向上（男）、篮球（男）、排球（女）。体育中考40分加入文化总分将直接影响到学生的升学，这引起了许多学生、家长和老师的高度重视，同时对体育教学也提出了新的要求，作为多年执教初三年级的一位普通体育教师，针对本年度体育中考个别项目和思考在此仅谈一些个人浅显的观点。

1 中考项目的三点思考

1.1 长跑单项将是今后中考的重中之重

从我任教四个班所考核的单项成绩来看，长跑项目还是比较薄弱的环节。就个人来说，对于今后的初三毕业生还是应该加强长跑的锻炼，这是一项意志品质的考验，也是一项可以通过自身努力而获得大幅度提高成绩的项目。长跑练习能增加心肺功能，考前保持一定量的训练尤为重要。长跑的练习与训练在于持之以恒，在于努力帮助学生克服惧跑怕跑的心理障碍，同时教会学生尽快克服生理上出现的极点现象，掌握好正确的呼吸方法与节奏，掌握两步一呼两步一吸的基本规律，在长跑练习时不打乱自己的节奏。本次中考前一个月我在课堂上有意识的增加了长跑练习，保持每天大课间时间一定的长跑训练量，中考前三天停止，彻底放松身心，使考生能以一种积极的心态和良好的精神面貌从容面对。

1.2 实心球单项起伏最大，不容忽视

四个单项内容中有一选项实心球是本次中考起伏最大的项目之一，许多同学都在这个单项上失分过多，虽然考试有三次机会，但有些同学由于心理紧张，动作走样，导致发挥失常。有的学生在学校模拟考时都能拿到满分，但到中考时都因为动作变形或过于紧张等原因使成绩不理想，考试时不是出手点没控制好或投掷方向错误，就是投掷结束后的违利犯规，与满分失之交臂。我认为在今后初三年级的体育教学中还是应该加强学生上肢力量和协调性的练习，特别注重上下肢发力顺序和出手的稳定性练习，另外还要增加心理素质的平时培养，在教学中多创设一些考试中可能遇到的场景，容易发生的状况以及不利因素，通过语言进行刺激。

1.3 选测项目考虑个体差异，充分展示个人强项

除了50m和1min跳绳是必测项目，选测项目相对个人而言是强项，容易过关得满分，就象女生大部分选择了1min仰卧起坐，拿满分的概率大大增加，因此选测项目充分考虑了学生的个性发展，为考生提供了较大的自主性与选择度。由于都选择了自身的强项，因此成绩都不错，但从选测项目来看，差距并不是很大，身体素质好的学生必测两项都选的，而且基本都发挥了正常水平拿到了满分。选测项目体现了注重个性发展的方向，达到了强身健体的作用与最终目的，再次体现了体育中考的最终目的不是要给学生增加压力，而是想通过中考的指挥棒为学生创设良好的体育锻炼氛围，培养学生终身体育的意识与自觉锻炼的习惯。

2 体育中考的四点思考

（1）考试只是一种手段，一种激励机制，体育中考并不可怕，它的目的主要还是激励学生在文化学习之余不忘体育锻炼。有的家长认为中考加入40分体育分会影响学生的升学，如果因为体育分而无法进入理想的高中对于某些学生来说不太合理也不公平；而有些家长及学生则认为初三学生在中考压力下加入体育分就是为了引起学生及家长对体育的重视。随着社会生活方式的不断改变以及现代生活的快速发展，再加上传统的人才观和就业观，升学竞争压力，学校、社会、上级领导、家庭片面追求升学率的现象越来越严重，所以学校、学生家长，包括主管部门都是围绕着分数转，月考排名次，期中期末排名次，名校、名班级，甚至于科任老师之间业也在为名次而苦苦争夺。重视体育是一项长期发展的目标，要改变部分家长轻视体育，重视学习的错误观念，体育老师就必须利用好体育中考这一平台，不是给学生增加压力，而是使初三的学生从繁重的文化学习及课业负担中抽出时间锻炼，放松身心更利于文化学习，为将来拥有健康的身体奠定基础，这才是体育中考的真正意义所在。我国的教育的教育方针是把学生培养成为“德、智、体”全面发展的人才，少年强则国家强。因此，我国青少年体质的强弱直接影响我国的长远发展。

（2）我从教的四个班级有三个班级均分都超过了全年级的均分，其中两个智优班的均分更高一些，从中考的成绩可以得出这样一个论证，体育与学习成绩成正比，体育好的班级学习成绩也不会太差，而且有一定的因果关系，体育好的学生在协调能力，反应速度能力，模仿能力以及接受能力方面都有较高的水准，与文化学习也有一定相通之处。一个会学习、善于学的学生同样会在体育学习中找出相应的规律，从看、听、学、练、思等几个基本步骤中发现问题，找到自身存在的差距，并迅速提高，他们能够自我总结，善于发现与观察。从而得到全面能力的提升。

（3）从本年度体育中考成绩来看，40分的体育考核分确实让个别不太重视体育成绩的学生与家长引起了充分的重视，所有的学生都能在最后经过自身的努力得到较好的成绩。考前的生理心理放松是我在教学中一直强调的问题，事实证明这种理论与实践证实是行之有效的，心理调节与放松才有利于考试的正常发挥，注重平时的积累与练习，不要有临时抱佛脚的侥幸心理。事实证明，每天一小时的体育锻炼时间不但没有影响考试，反而让初三的学生能够保持清醒的头脑，更好地投入紧张的学习。

（4）如何利用体育课的时间有效的发挥每位学生的主观能动性。我认为并不是单个项目的大面积教学，相反的针对个别学生的薄弱项目补差补缺、个别纠错的效果会更好。在这次的选项中考虑学生的个体差异并针对训练得到了充分体现，所以教师在平时的教学中应考虑到这一点，并及时给予学生指导与帮助。

3 结语

2012年的体育中考已经结束，它留给我们的不仅仅只是停留在表面的中考体育成绩，通过本质我们看到了许多超出体育教学以外的更为深层的精髓。培养学生主动学习主动参与的能力，使每位学生明白体育的现实意义，青少年初中阶段正处在生长发育的旺盛时期，因此，重视引导学生积极参加体育锻炼，不仅能促进他们身体的正常生长发育，增强体质，而且能培养学生对体育的兴趣与习惯，为将来进入高中打下良好的基础，使学生养成终身从事体育锻炼的习惯。通过今年体育中考也看到了自身教学中存在的不足及有待改进的地方，只有这样才会为今后的教学生涯增添亮色，才会为以后参加体育中考的初三毕业生提供一些有力的依据和参照，只有不断的总结、不断的找差距，才能在未来的人生之路上走得更好更稳。学校要从上到下一致起来，不要为了体育加试而加试，并要加大宣传力度，坚持每天1小时的体育活动时间，大力宣传素质教育。家长要鼓励学生自觉参与并树立终身体育的思想。让我们行动起来共同提高学生的身体素质，使他们能成为既体质强硬又有文化素质的适应现代社会发展节奏的社会主义建设人才。