武术操在高校武术教学中的实践研究

徐泉森

(重庆文理学院体育学院，重庆 402160)

武术操在高校武术教学中的实践研究

徐泉森

(重庆文理学院体育学院，重庆 402160)

文章运用文献资料、观察实验等研究方法对于武术操在武术教学中的实践进行研究发现，武术操具有提升学生的学习兴趣、提升教学效果等功效，同时还探讨了武术操作为热身活动和单独课程的可行性，最后提出了高校应加强重视程度、编写专门的教材和加入文化内容等武术操未来发展的建议。

武术操 高校 教学

“武术操是以武术动作中的技击攻防为主要素材，以强健身体为主要手目的，遵照武术和体操的规律而组成的套路练习形式”。[1]可以说，武术操是武术操化了的一种运动形式。武术操最早的起源是近代时期。随着西方体操的传入，学校与军队都开始进行体操的练习。但是一些当时的武术机构与社团，如中央国术馆、精武体操会等还是主张把武术放在与体操并重的位置，所以当时一些人就把武术的动作融入了体操之中进行练习，这样就出现了武术操的雏形。现代武术操的发展是在近20年来，随着武术运动在全民健身与学校体育中的蓬勃发现，国家体委为了武术运动发展的多样化与普及，以武术的基础内容为蓝本，加入了现代体操等特点进行了武术操的创编。武术操一经推广就获得了众多的认可。因为武术操使得武术运动朝向了一个多样化形式的发展，使其更加大众化，让更多的人可以参与到武术运动中去。现今我们可以看到的主要是带有大众体操特点、在中小学代替课间操的武术操和以健美操为基础进行创编的武术操。武术操现今已经悄然在高校里兴起，武术操在高校主要是在武术教学课堂之中出现，一些武术老师为了丰富武术教学，把武术操加入了教学内容之中。为了验证武术操在武术教学中的效果，并提出较为有实践价值的发展建议，笔者把武术操的内容加入到所教的4个武术必修课程的班级里，通过学生自身的感受与教学的效果来为武术操在武术教学中的利弊提供真实可靠的依据。

1 武术操在武术教学中的价值

1.1 提升学习兴趣

武术教学现今面临的最大问题就是如何提升学生对于武术的兴趣。自从新中国成立以来，党和国家领导人对于武术的发展给予了高度的重视。为了更好地传承武术这一国之瑰宝，武术最早的走进了学校体育教学之中。武术作为最早被纳入到学校体育教学的传统体育项目一直以来贯穿于大中小学的体育课堂之中。武术作为一门课程已经在学校体育教学中开展了60余年，但是现今仍然困扰着武术教育工作者的问题仍然是如何去教、教什么。中华武术博大精深，其体系十分庞杂。所以初期的武术工作就把武术进行了科学、合理提炼，形成了如初级长拳、初级刀数、初级棍术、24式太极拳等规定套路。而直到今天，我们看到的学校体育武术教学中，仍然是沿用这些规定的武术套路进行教学。大学阶段的学生都具有开放性的思维意识，对事物的认识都有着自己的见解，而且现今我国大多数大学生都有着追求时尚、崇尚自由的共性等性格特点。现今许多大学生对于武术教学中存在的问题有很强烈的反应，对于武术这门国粹已经丧失了学习的兴趣，其主要表现首先认为现今的武术教学枯燥无味，动作过于死板僵硬。其次是武术中的动作如腾空飞脚、旋子等难度较高，学生无法进行深入学习。最后就是武术内容较为传统，缺乏时尚感。对于武术丧失兴趣的主要集中于女性学生，根据大学生现有的性格特点，现今大学里的武术教学已经完全不能满足学生的要求。根据学生的反应，在大学武术教学之中就要注入其新鲜的血液来更好的对其进行完善，并且获得学生的认可。武术操既具有体操的活力与时尚、又包含了武术的攻防技击动作。武术操能提升学生学习兴趣的主要因素就是武术操内容的活力与时尚。学生学习武术操有着学习健美操一样的心情，特别是女性学生，对于类似于健美操的武术操有着极强的兴趣，学生首先是通过自身的爱好从内心来对武术操进行认可，这样学生对于武术操学习兴趣就会极大的增加，学生会慢慢对武术产生探知欲望，从而进行武术套路的学习。

1.2 提升教学效果

武术操其内容包含了大量的攻防技击内容。武术操也可以看成是武术套路的另一种形式。武术操比武术套路更加的富有活力，更容易被人们所接受。如上文所提到，武术操可以在很大程度上增加学生学习武术的兴趣，武术操更大的作用在于可以提升武术的教学效果。学生在武术学习中，如长拳的学习。笔者通过所教授4个武术必修班进行了分组实验，1班与2班为第一小组，按照常规的教学方式进行16学时的初级长拳传授。3班与4班为第二小组，对其教学模式进行改革。笔者把初级长拳里面的动作进行武术操化的创编，按照武术操的形式对其学生进行了分段教学。让第二小组的学生先把操了的长拳先进行学习，然后再学习规定长拳的动作。通过16学时的学习和对两个组别进行考核发现，3班、4班对于长拳的掌握明显优于1、2班。首先是第二组学生的动作手型、脚型等十分规范，长拳习练节奏均匀，所有学生在考核中没有出现动作遗忘等问题。第一组的学生则出现了动作遗忘和节奏混乱等诸多问题。通过教学记录发现，第二小组学习完后并能较为熟练进行练习的时间只用了10学时，而第一小组则用了15学时。通过简单的比较分析不难发现，无论是在学习时间还是完成动作质量上武术操对于武术教学效果的提升十分明显，武术操可以有效提升武术教学的效果。

2 武术操在教学中的应用

2.1 作为热身活动

热身活动是武术教学中的一个重要环节，因为武术教学的特殊性，所以在教学之前一定要让学生充分进行热身活动，这样才能避免在教学中出现的意外受伤事故。现在武术教学的热身活动一般都是采用较为常见的慢跑、或者是简单的体育游戏。如果在教学之前，能安排有针对性的热身活动，那么就会达到事半功倍的效果。武术操是既然有着体操的属性，但其本质还是武术，形式又有极强的武术教学内容针对性，学生可以通过武术操的热身来进行课程内容的复习。做到了既热身，又复习的效果，所以在武术教学之前，应该进行一至两套的武术操的热身活动。笔者把所教授4个教学班级按照1、2班为第一组，3、4班为第二组的方式，对第二组每次武术教学前都进行武术操的热身。通过对其4个教学班进行的调查发现，学生在上课前进行武术操热身的课上学习效果明显好于进行其他热身活动的学生，这也客观说明了武术操在武术教学重要性。

2.2 武术操教学主要内容

武术操是一门体操韵律与武术动作相结合的运动形式，非常具有现代运动的相融合性特征。对于合并性的项目在教学之中需要注意教学偏差的问题出现，特别是武术操的教学。首先，武术操的创编是以体操的韵律与音乐节奏为基础的。武术操内容里明显带有了体操的元素。如果在教学过程中过于重视一些节奏与音乐的内容，而忽视了武术的特点，那么武术操教学就很容易成为了健美操教学，变成了一种典型的“操化武术。所以在武术操教学过程中，一定要强调其武术的主体地位，让学生从根本上认识到武术操是一种武术化的操，而不是操化了的武术。从教学内容上来说，武术操教学首先就是要突出其中的攻防技击内容。攻防技击是武术运动最为显著的特点，也是武术区别于其他体育运动的一个最主要特征。所以在众多武术操创编中，其内容的每个动作都有着攻与防的内涵，而攻与防的动作贯穿于武术操之中。如果在武术操的教学之中不能突出其攻防内容，那么武术操就会彻底的成为了体操的一部分。教师在教学中，要求学生首先要学会武术中的攻击与防守的技术，如出拳、出腿、格挡等动作。学生在掌握了这些基本的攻防技术后，再把这些动作进行合理的编排，加入体操的音乐等编创武术操。在武术操教学之中，操化的内容也同样要给予足够的重视，不能因为武术的主体性，而忽视了操化的艺术性。[3]因为武术操的亮点与特征就带有体操的意蕴与美感。如果在武术教学中忽视了操化的内容，一味的强调攻防技击动作，那么就会出现明显的武术操缺乏美感，缺乏节奏等重要问题。

3 武术操教学的发展对策

3.1 加强高校对武术操的重视程度

通过教学实践发现，学生对于武术操的喜爱程度十分强烈，许多学生在学习了一两套武术操后，有一种不满足的感觉，表示仍然想继续学习武术操。一些武术专选的学生在学习了武术操后，就把一些继续要学习的武术规定套路动作进行分解操化，先以武术操的形式进行练习，然后再系统地对套路进行学习，这样提高武术套路学习的效率，又能增强套路演练中的节奏感。通过一段时间的武术操学习，使得原本对于武术没有多大兴趣的女学生也对武术产生了浓厚的兴趣，许多都表示希望能进行更加深入的武术学习。通过学生的反馈发现，把武术操融入到大学的武术教学之中，既提升了学生学习武术的兴趣，又提升了教学效果，所以在今后的高校武术教学之中，应积极地对武术操进行推广。但是现今一些人错误的认为武术操只是代替中小课间操活动的一种体操而已，在高校没有实际的推广价值。其实不然，通过众多实践教学后的反馈信息发现，高校学生对于武术操的反应及其良好，因而高校的武术教学之中应该纳入武术操的内容，甚至可以开设单独的武术操的专门课程。所以各个高校的相关体育院系应该给予武术操足够的重视，把武术操放在十分重要的位置，只有提升了高校对于武术的重视程度，那么武术操在高校才能获得更大的发展空间。

3.2 编写武术操相关教材

高等教学讲求的是系统化、程序化、科学化的过程，如果要把相关内容加入的高校教学之中，或者是开设单独的课程，没有专门的教材作为课程内容的支撑是完全不行的。武术操之所以在高校得不到重视的主要原因是因为武术操没有统一的教材作为支撑。对于武术操现有的著作文献进行检索查阅后发现，确实还没有一本针对高校体育教学的武术操教材或者书籍，有的只是一些武术操内容的科普健身类书籍。如果武术操要想在高校之中得到更好的推广，那么就急需编写专门的武术操教材资料，其内容要涵盖武术操教学的方法、手段等，做到科学合理、简单易懂。

3.3 加入文化内容

武术最为显著的区别是其他体育项目的特征就是武术本身具有传统文化特性。中华武术之所以博大精深，就是武术是在中华传统文化的土壤中滋生与发展的，武术本身承载了中华文化的精髓所在，甚至可以说，武术的文化价值远远大于其自身的军事搏杀或者是运动价值。在国家提升文化软实力，呼吁传统文化全面回归的今天，高校武术教学更加倾向于文化的传承，改变以往单纯技能传习的模式。武术操既然是近年来才开始兴起的运动项目，但是作为武术的一个重要组成部分，其内容也必然包括大量的文化价值。但是现今在武术操的练习或者是传播过程中，都忽视了武术操的文化价值，只是单纯对武术操进行技能上的传授。如果要想让武术操在大学课程中得到可持续发展，那么就需要突出武术操的文化价值内涵，在教授武术操的时候把武术的文化传承给学生，让学生在学习到武术操的同时接受传统文化的教育。

4 结语

武术操是武术的重要组成部分，武术操以其创新综合的运动形式博得了众多人群的喜爱，特别是大学生群体。通过教学实践发现学生对于武术操十分的喜爱，武术操提升武术教学的质量，甚至是通过武术操的学习，激发学生对于武术更大的兴趣。所以在今后的高校体育教学中应该更好地利用武术操这一载体来传播武术运动，甚至是传统文化，为武术运动的蓬勃发展提供一个更加广阔的途径。

[1]王 宾，席饼嗣.武术操的历史寻绎及研究现状—兼议武术拳操的创编[J].搏击·武术科学，2011(2)：22-23.

[2]吴 悦.武术操教学的有效方法与要求[J].中国学校体育，2011(11)：61.

[3]刘 俊.武术操在中小学开展的实证研究[J].搏击·武术科学，2011(7)：57.

Wushu Exercise in the Practice of College Wushu Teaching

Xu Quansen
(1.School of Physical Education of Chongqing University of Arts and Sciences,Chongqing 402160,China)

With the methods of literature and experiment,the paper studies Wushu exercise development in college Wushu teaching,and finds that Wushu exercise can play to enhance students'interest in learning,improve teaching effectiveness and other effects.The study also explores the operation of Wushu warm-up activities and the feasibility of a separate course.Finally,universities should strengthen the degree of attention to the preparation of specialized teaching materials and add cultural content to Wushu Exercise for its future better development.

Wushu exercise colleges and universities teaching

G85

A

1004—5643(2012)08—0067—03

(1)重庆文理学院特色校级项目：《武术专项技能训练课程应用型人才培养体系的探索与实践》；(2)重庆文理学院校级科研项目，编号：Y2001HH34。

徐泉森(1985～)，男，硕士，助教。研究方向：民族传统体育文化学。