大学生体育运动成瘾调查与分析

2012-07-17

文体用品与科技 2012年5期

随着国家倡导“全民体育”、“阳光体育”以来，越来越多的人投入到体育运动中来缓解各种各样的社会、生活压力。由于缺少科学的锻炼方法和专业的指导，体育锻炼参与者对运动产生严重的依赖性。其中大学生就是这只队伍中的重要组成部分，由于大学生身份的特殊性，是体育运动成瘾现象的易发群体，针对大学生进行体育运动成瘾调查，旨在了解大学生体育运动成瘾的实际情况。从实际情况出发，得出体育运动成瘾的原因和特点，对大学生体育运动的开展起到一定的帮助作用，能够有效的防止大学生在体育运动中形成运动成瘾，从而更好的参加体育运动。

1、研究对象及研究方法

1.1、研究对象：

以四川大学，四川师范大学，西南财经大学的共243大学生为调查对象。其中男生158人，女生85人。（发放的问卷具有针对性，对象是经常出现在运动场上的同学）

1.2、研究方法：

文献资料法：查阅各种文献资料，借助网络搜集体育运动成瘾的相关资料，整理分析。

数理统计法：对问卷调查的结果进行数据处理

2、结果与分析

2.1、体育运动现状调查

2.1.2、体育运动时间

“每天坚持锻炼一小时，健康工作五十年”这是近几年喊得比较响亮的口号。当然，锻炼时间的长短对身体影响是不同的，每次锻炼的时候较大多数参与者都是以身体出汗为最，当然这和与人的体质有关系的。通过对243名大学生的调查，得出以下结论。见表2-1

表2-1：每天坚持体育运动的时间

通过上表我们可以看出，大学生每次坚持参加体育运动的时间在一个小时以上的人数占调查人数的77.3%。

2.1.3、体育运动频率

参与体育运动并不难，但坚持参加体育运动却是一件比较难做的事情。当然坚持体育运动要受多方面的影响，比如说：天气、环境、以及自己的体育搭档，还有自身的一些原因，1968年，Kenyon提出人们参与体育锻炼的理由是为了增加社会交往、促进身体健康、寻求刺激、寻找发泄、增加审美情趣等。通过对243名大学生的调查，得出以下结论。见表2-2

表2-2：一周参加体育运动频率

通过上表我们可以看出，一周参加体育运动中，1-2次的为28人，占调查人数的11.5%，3-4次的为55人，占调查人数的22.6%，5-6次的为92人，占调查人数的37.9%，7次及7次以上的为68人，占调查人数的28%。

从表中数据可以看出，随着经济进入新常态，南通港货物吞吐量的增速放缓，而集装箱吞吐量继续快速增长，在2017年突破百万标箱，增速达到了21.8%。按一只20英尺的集装箱限重21吨计算，2017年通过集装箱运输的货物最多可达0.21亿吨，占2017年货运吞吐量比例不到9%。这将给南通发展集装箱多式联运提供了发展基础和发展潜力。

2.1.4、体育运动目的

马斯洛把人的需要分为五种层次，即：生存、生理、尊重、交往和自我实现的需要。通过对243名大学生的调查，以体育锻炼为目的为139名，占调查人数57.2%，以娱乐为目的为98名，占调查人数的40.3%，以其他为目的为6名，仅占调查人数的2.5%。

2.2、大学生体育运动的表现

2.2.1、运动归属于生活

体育活动能够给人带来短暂的狂喜、入迷、极大的幸福感和愉快，在这种短暂的时刻里，我们还能够感受敬畏、崇拜和奇妙的心情，体验到“此时此地”以及真实而统一地存在的感觉，同时也能体会到超越圣神，这种体验多发生在自我实现者身上。通过对243名大学生的调查,得出197名大学生认为每天的体育运动属于生活不可缺少的一部分，占调查人数的81.1%，只有46人认为不属于每天生活的一部分，仅占18.9%。

2.2.2、停止锻炼产生不适应

体育运动成瘾一旦形成后，如果个体一旦停止锻炼24-36小时，就会出现停训症状。这些症状一般与停止运动有关，包括焦虑、易怒、肌肉痉挛、全身发胀和神经质。成瘾是随心理意识改变而产生的，作为一个整体，人意识行为的改变是有其生理基础的。通过对243名大学生体育运动的调查，发生肌肉痉挛156人次、全身发胀160人次、身体局部发痒143人次、身体局部麻木139人次、焦虑不安163人次、易激动158人次、抑郁142人次、神经质132人次，发生率较高。

2.2.3、执意参加体育运动

对于体育运动成瘾的研究之中，就明确提出了关于长跑运动员运动成瘾之后对于体育运动计划的制定和实施，本次计划完成后，再次制定的目标一般会更高，当遇到疼痛和伤病之时，都会不顾疼痛和伤病的阻扰，义无反顾的去完成预期目标。运动成瘾是带有强迫性质的、个体持续参与运动的行为。通过对243名大学生体育运动成瘾的调查，得出243名大学生中，有173名大学生会忽视身体的不适、疼痛和伤病去完成体育运动的计划，占调查人数的71.2%；仅有70人会在身体不适、疼痛和伤病时会放弃体育运动计划，占调查人数的28.8%。

2.3、体育运动成瘾的统计

2.3.1、发生率

运动成瘾是指锻炼参与者对有规律的锻炼生活方式的一种心理依赖。积极体育运动成瘾的人能够控制锻炼行为，而消极锻炼成瘾的人容易受到锻炼行为的影响。通过对243名大学生调查，发生体育运动成瘾的为139名，占调查人数的52.2%，未发生体育运动成瘾的为104名，占调查人数的42.8%。

2.3.2、较易成瘾项目

在现阶段的各高校中，除了开展球类、健美类、田径类等常规的体育项目外，还开展了比如攀岩、皮划艇等具有现代比较推崇的体育运动项目。就各高校普遍开展的项目而言，调查243名大学生中，乒乓球、羽毛球、网球运动的为46人；篮球运动的为43人；足球运动的为42人；健美类运动的为39人；跑步运动的为70人；其他项目的为3人。见表2-3

表2-3：运动成瘾项目

通过上表我们可以看出，在大学生参加体育项目中，跑步有70名参加，就有52人有了体育运动成瘾，占总数的74.3%。可见跑步运动是最能够引起大学生体育运动成瘾的。

2.4、成瘾知识掌握

一些研究表明，运动成瘾者很容易受锻炼行为的控制，一般都会选择在出现运动成瘾症之后调节其运动的时间和强度。通过对243名大学生运动成瘾调查，得到以下结论。当遇到运动成瘾症后，有9.5的学生知道相关的知识；有80名大学生不是很知道相关，占调查总数的32.9%；但有140名大学生不知道，占调查总数的57.6%。由此可见，绝大多数大学生对体育运动成瘾知识不了解。